Los 15 productos saludables de Lidl, según Carlos Ríos, el nutricionista español que combate la comida basura

• El nutricionista español Carlos Ríos desde sus redes sociales anima a sus seguidores a consumir comida real y buenos procesados.
• En sus stories Ríos visita supermercados y recomienda los productos más saludables y menos aconsejables que encuentra en ellos.
• Recogemos algunos de los productos saludables de Lidl, según Carlos Ríos.
• Descubre más historias en Business Insider España.

 El nutricionista español Carlos Ríos es conocido por su actividad en redes sociales para llevar la comida saludable a la gente, animando a dejar los ultraprocesados.

Desde su cuenta de Instagram es habitual que el popular experto nutricionista aconseje cómo diferenciar buenos procesados de lo que puede llamarse comida basura.

Para ello, desde sus stories es habitual encontrarle visitando supermercados y tiendas de alimentación donde Carlos Ríos comenta y aconseja los productos más recomendables y aquellos que no deberían consumirse de cada cadena de supermercados.

A continuación te mostramos las recomendaciones de Carlos Ríos sobre productos saudables de Lidl.

Mix frutos secos al natural Alesto

Los favoritos de Carlos Ríos son el mix frutos secos al natural y las nueces de Brasil, las cuales según Carlos Ríos son muy ricas en selenio un mineral bastante antioxidante.

Cereales Bio organic

Carlos Ríos destaca la amplia variedad de cereales en esta marca de Lidl, que cuenta con bulgur, mijo o quinoa. Y que clasifica como mínimamente procesados.

Hamburguesa ecológica Old Jack

Carlos Ríos la recomienda ya que en sus ingredientes se indica que es 98,7 % carne de vacuno ecológico y sal.

Queso Provolone Lovilio

Carlo Ríos lo recomienda como buen procesado por sus ingredientes: leche de vaca, sal, orégano y cuajo.

Queso Havarti Milbona

Lo mismo pasa con el queso de la marca Milbona que cuenta con ingredientes (Leche, sal, cultivos microbianos, cuajo microbiano) que según Carlos Ríos lo colocan como buen procesado.

Queso Skyr de Milbona

El nutricionista lo recomienda al ser un queso fresco alto en proteínas y bajo en grasas.

Rulo vegetal Bio Organic

Debido a sus ingredientes: agua, pimientos, copos de avenas, setas, aceite de oliva, cebollas ,especias, tomate y sal, se clasifica como buen procesado

Tofu del Lidl

Además Ríos advierte que en su opinión el tofu de Lidl "tiene un sabor mejor " que el de Mercadona.

Jamón cocido Dulano

De la charcutería el nutricionista recomienda este jamón por contener un 97% de carne.

Queso quark con yogur de Milbona

Pimientos de piquillos rellenos de bacalao

El nutricionista destaca sus ingredientes: pimiento bacalao agua cebolla frita en aceite de oliva virgen y poco porcentaje de harina y aceite de girasol.

Frutas congeladas Lidl

Leche de Soja Milbona

El nutricionista Carlos Ríos recomienda esta leche de soja frente a otras, advirtiendo que siempre es conveniente mirar que no tengan azúcares añadidos.

Café Bio de comercio justo

Podría ser este el café secreto de Carlos Ríos, o así dice el rumor... pero él asegura que no.

Mantequilla Bio de agricultura ecológica

Mantequilla ecológica con un 82% de materia grasa.