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Las 11 mejores apps para hacer deporte

Las mejores apps para hacer deporte
Pexels

¿Quieres mover el culo del sofá y nunca consigues hacer acopio de fuerzas para ir al gimnasio? Una solución para ponerte a punto con el fitness, el running, el yoga o cualquier clase de actividad física son las mejores apps para hacer deporte, aquellas que puedes llevar a cualquier parte gracias a tu smartphone y que a golpe de clic, pueden brindarte una gran ayuda para ponerte en forma. 

El siguiente listado de aplicaciones para hacer deporte que te proponemos a continuación tienen funcionalidades muy útiles y variadas, desde monitorizar tus marcas personales para poder mejorarlas a conocer las estadísticas de tu rendimiento físico, analizar tu evolución en un determinado ejercicio o disciplina, guiarte en el entrenamiento, proponerte actividades o recibir consejos de salud, alimentación y práctica deportiva.

Leer más: Hacer una hora de deporte semanal previene la depresión

Es importante que recuerdes que, sea cual sea la actividad física con la que te quieres poner las pilas, es importante que se inscriba dentro de un plan integral de vida saludable que abarque un descanso adecuado, una alimentación completa y equilibrada, falta de estrés y de ansiedad y ausencia de sedentarismo. 

En cuanto encuentres la aplicación de deporte ideal para ti, podrás exprimirla y sacarle el máximo jugo para notar mejorías a corto, medio y largo plazo tanto en tu cuerpo como a nivel mental. A continuación, podrás encontrar más de diez apps para hacer ejercicio. 

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