6 signos que pueden ayudarte a reconocer en qué situación necesitas cambiar de trabajo

Cambio de trabajo

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  • Sentirse cómodo en el entorno laboral influye directamente en el bienestar general de cada persona. 
  • No rendir en el trabajo, estar cansado o apático respecto a tu puesto actual puede ser un indicador de que necesitas cambiar de trabajo. 
  • Para ayudarte a reconocer si te encuentras en esa situación, a continuación puedes leer 6 signos a los que prestar atención si piensas que deberías cambiar de trabajo.
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Encontrarse cómodo en el entorno laboral influye directamente en el bienestar de cada persona, pero en numerosas ocasiones, no se consigue.

Un estudio realizado por Steelcase a más de 70.000 trabajadores de diez países situaba a España y Francia como los países con trabajadores más insatisfechos. 

Uno de los factores que más destacaba en el estudio era el estrés: tan solo la mitad de los trabajadores encuestados reportaron que su entorno de trabajo les permitía sentirse relajados y calmados, y el 60% afirmaba haber dejado algún trabajo por estrés. 

La pandemia ha hecho que las empresas cambien la manera en la que operaban anteriormente y ofrecen nuevas opciones para los trabajadores enfocadas en su bienestar: jornadas más flexibles, teletrabajo...

Aún así, hay momentos en la vida en los que necesitas un cambio profesional. Estos 6 señales pueden ayudarte a identificar cuándo necesitas cambiar de trabajo, según la Universidad de Northeastern.

#1 Sientes apatía por el trabajo

A lo largo del día sientes que las ganas de trabajar se van desvaneciendo y cada vez te sientes más distante o desconectado del trabajo que desempeñas. Estas en un momento en el que ni siquiera puedes fingir cierta ilusión o entusiasmo. Si consideras que esto no te pasaba antes, piensa qué ha cambiado en ti o en el entorno laboral para hacerte sentir esto. 

Ayúdate de un recuerdo, el porqué en su día entraste a ese trabajo y qué te hace seguir allí. Si los motivos que antes te movían, ya no te llenan, quizás es momento de cambiar.

#2 Sientes que no estás generando impacto

A veces llega un momento en el que activas el piloto automático en el trabajo, los días pasan y ya no sientes que exista un progreso, sino que se ha creado una rutina que pesa. 

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Si te encuentras en un momento en el que sientes que tus mejores destrezas están infravaloradas o que en este empleo ya no puedes aportar más, es el momento de encontrar un nuevo papel que potencie tus aptitudes. 

#3 No quieres ir a trabajar

Es algo común pasar por un momento de pereza, tener una semana mala, ya sea porque el proyecto no te gusta del todo, o tienes una reunión más complicada... Pero cuando este 'miedo' a ir a trabajar se convierte en constante, debes plantearte seriamente qué está ocurriendo y cómo puedes paliar esta situación. 

A veces, requiere tiempo, pero trabajar en un nuevo área, aunque eso suponga salir de la zona de confort, puede ayudarte a sentirte mejor. 

#4 Ni siquiera el salario compensa tu insatisfacción laboral

A veces un buen salario puede hacer que tengas que poner en una balanza si es suficiente lo que cobras a final de mes y compensa el descontento o vacío profesional que sientes. 

Si estás pasando por un momento donde vives más pendiente de cuando serán las próximas vacaciones y crees que estás desperdiciando tu potencial, puede ser el momento de plantearte cambiar de trabajo. 

#5 El trabajo está afectando a tu vida personal

El trabajado debe ser desafiante y estimulante, pero no ponerte en un aprieto cada mañana. Pon atención a tu estado físico porque podría estar relacionado con tu estado anímico respecto al trabajo. 

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Dolores de cabeza constantes, pérdida de sueño o sentirse muy cansado constantemente, estos síntomas pueden estar advirtiéndote de que algo no funciona. Si además las personas de tu alrededor notan que has cambiado, o que por ejemplo, te sientes mucho más irritado, es un buen indicador de que deberías plantearte tu situación laboral. 

#6 Piensas en una nueva meta mucho más estimulante

Si te ronda la cabeza desde hace tiempo, lo has comentado incluso con familiares y amigos y estás más enfocado en eso que en tu trabajo actual, lo mejor es que te plantees seriamente qué es lo que buscas y cómo puedes encontrarlo. 

En ocasiones, no podemos dejar un trabajo por diferente razones, pero si tu duda constante es: "Si pudiera, ¿dejaría este trabajo?", entonces la respuesta es clara. Pon todo lo que esté en tu mano para alcanzar esa nueva meta.

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