Los hábitos alimenticios de los multimillonarios tecnológicos: desde la rutina de "come lo que mates" de Mark Zuckerberg hasta la obsesión por la Coca-Cola Light de Elon Musk

Grace Kay,Lakshmi Varanasi,
Elon Musk ama los dónuts. El CEO de Twitter tuiteó que come uno todas las mañanas.
Elon Musk ama los dónuts. El CEO de Twitter tuiteó que come uno todas las mañanas.Dimitrios Kambouris / Staff/ Brian Hagiwara/Getty Images/ Trisha Gopal/Insider
  • Varios multimillonarios tecnológicos han revelado sus hábitos alimenticios, que a veces son escandalosos y poco saludables.
  • Recientemente, Elon Musk dijo que come una dónut todas las mañanas.
  • Estas son las dietas de algunas de las personas más ricas del mundo tecnológico.


Primero en Upday Cintillo

Algunas de las personas más ricas del mundo de la tecnología tienen algunos hábitos alimenticios bastante extraños.

Elon Musk.
Elon Musk.Gilbert Carrasquillo/GC Images

El hecho de que los multimillonarios tengan el dinero para pagar costosos chefs personales o alimentos saludables de alta gama no significa que se estén adhiriendo a dietas que son buenas para ellos.

Mientras que algunos experimentan con las últimas modas de salud como la dieta paleo y el veganismo hay otros multimillonarios tecnológicos que disfrutan comer chocolate en el desayuno o se saltan las comidas durante varios días.

Por lo que es posible que cuando se trata de riqueza desees seguir el ejemplo de estos expertos en tecnología, pero piénsalo 2 veces cuando se trata de salud. 

Richard Branson, el fundador de Virgin Group, estima que bebe 20 tazas de té al día.

Richard Branson
Hollis Johnson/Business Insider

"No estoy seguro de cómo sobreviviría sin el té English Breakfast", le dijo al Daily Mail en 2016.

Fuente: Daily Mail

Branson comienza su día con ensalada de frutas y muesli para el desayuno.

richard branson
Eric Cabanis/AFP/Getty Images

De vez en cuando, el billonario toma kipper, un plato inglés que consiste en un pescado tipo arenque ahumado.

Fuente: Business Insider

Branson vive en su isla caribeña privada, Necker Island.

Richard Branson, a la izquierda, cenando con otras personas en Necker Island.
Richard Branson, a la izquierda, cenando con otras personas en Necker Island.Virgin Unite

El multimillonario llena sus días con ejercicio, tiempo con su familia y reuniones de negocios, que prefiere programar "a la hora del almuerzo" para ayudar a "aligerar el estado de ánimo", aseguró en 2017 en una publicación del blog de la web de Virgin.

Para la cena, ha dicho que prefiere hacer comidas grupales "donde se comparten historias y nacen ideas". Branson asegura que se acuesta alrededor de las 11 p.m. y duerme unas 6 horas cada noche.

Fuente: Virgin Group

El CEO de Amazon, Jeff Bezos, ha dicho que le gusta tomarse su tiempo por las mañanas y comer un desayuno saludable.

jeff bezos
Lia Toby/Getty Images

A principios de este año, la novia de Bezos, Lauren Sanchez, comentó que el padre de Amazon hace tortitas todos los domingos por la mañana.

"Saca el libro de cocina de Betty Crocker cada una de las veces, y yo es como, 'OK, eres el hombre más inteligente del mundo; ¿por qué no lo has memorizado todavía?'", contó Sánchez a The Wall Street Journal.

La ex presentadora de noticias le dijo al medio que Bezos también está "extremadamente centrado en sus entrenamientos" con su entrenador personal Wes Okerson.

Fuentes: Business Insider, The Wall Street Journal

Cuando no está comiendo sus tortitas dominicales, sus opciones de desayuno pueden volverse excéntricas.

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REUTERS/Kim White; Pixabay; Harrison Jacobs/Business Insider

En una reunión de 2014 con una pequeña empresa de comercio electrónico que finalmente adquirió Amazon, Bezos pidió un desayuno de pulpo mediterráneo con patatas, tocino, yogur de ajo verde y un huevo escalfado, según D Magazine.

"Eres el pulpo que estoy desayunando", habría dicho Bezos. "Cuando miro el menú, eres lo que no entiendo, lo que nunca he probado. Debo desayunar pulpo".

Fuentes: Business Insider, D Magazine

El inversor Mark Cuban dijo en 2014 que su desayuno consiste en una taza de café y 2 galletas de una marca llamada Alyssa's Cookies.

Mark Cuban
Michael Cohen/Getty Images for The New York Times

Las galletas son ricas en proteínas y fibra, y bajas en hidratos, según la web de la compañía.

Cuban invirtió en la empresa en 2012 después de que su cofundador le enviara una caja de muestra de las galletas con una carta en la que le pedía que invirtiera 50.000 dólares en la compañía por una participación del 25%, informó CNBC.

"No solo las como, vivo de ellas", afirma Cuban en su página web. "No es una exageración decir que hay días en que las he tomado para el desayuno, el almuerzo y la cena".

Su tipo de galleta favorita es la Healthy Oatmeal Bite, según la compañía.

Fuentes: D Magazine, CNBC, Mark Cuban Companies, Alyssa's Cookies

Cuban asegura que su "comida definitiva" es una ensalada de McDonald's con algunos añadidos.

mark cuban
John Lamparski/Getty Images

El inversor del programa Shark Tank le contó a Men's Journal en 2017 que compra 2 ensaladas de McDonald's, las pone en un tazón grande y añade "maíz, requesón, salsa de pepinillos y, para los picatostes, un poco de cereal crujiente".

Fuentes: Insider, Men's Journal

En 2019, Cuban reveló que era vegetariano.

Mark Cuban and Barbara Corcoran on Shark Tank
Christopher Willard/Getty

Cuban desveló que había dejado la carne durante un episodio de Shark Tank en el que invirtió 250.000 dólares en una empresa de carne a base de plantas.

"Estaré en la primera plana. Seré el niño del cartel. Nos apresuraremos. No pierdo el tiempo", comentó Cuban.

Fuente: CNBC 

El fundador de Microsoft, Bill Gates, ha dicho que le encanta tanto la Coca-Cola Light que bebe 3 o 4 al día.

Bill Gates
Gates Foundation

"Todas esas latas también suman algo así como 16 kilos de aluminio al año", escribió Gates en 2014.

A principios de este año, el chef estrella Michelin Jordi Cruz dijo que Gates una vez reservó todo su restaurante durante 2 días y solo pidió una Coca-Cola Light.

Fentes: Quartz, Newsweek

Los hábitos alimenticios de Gates no son mejor que los de otros multimillonarios.

Photograph of Bill Gates wearing a bow-tie and suit whilst smiling
Taylor Hill/Getty Images

Ha dicho que toma cereales Cocoa Puffs en el desayuno. Aunque su ex esposa Melinda Gates ha comentado en el pasado que se salta esta comida por completo.

Al parecer, también le encantan las hamburguesas con queso. En un Reddit AMA de 2016, Gates respondió "Cheeseburger, Cheeseburger, Cheeseburger" cuando le preguntaron sobre su sándwich favorito.

En la serie de Netflix Inside Bill's Brain, Gates habló sobre su afición por la bebida en polvo, Tang.

"Compraba una botella de Tang, que es una [mezcla] de bebida azucarada de naranja que llevaron a la luna como sabes, en lugar de ir a las comidas, simplemente me echaba Tang de naranja en la mano y me la lamía mientras trabajaba", dijo Gates en el documental, según un artículo de CNBC.

Fuentes: Insider, Reddit, CNBC

Steve Jobs era conocido por sus idiosincrásicos hábitos alimenticios.

Steve Jobs
Jeff Chiu/AP

Según la biografía de Walter Isaacson, el cofundador de Apple a veces sólo comía uno o 2 alimentos durante semanas.

En un momento dado, su dieta fue estrictamente a base de zanahorias y manzanas. En otro momento, fue "frugívoro" y sólo comía frutas, verduras, frutos secos, semillas y cereales, según el libro.

Jobs le contó a Isaacson que "renunció a la carne" mientras era estudiante de primer año en el Reed College, y más tarde dejó los cereales y la leche.

Fuentes: InsiderSteve Jobs

Aparentemente, Jobs pensó que su dieta vegana hacía que no desprendiera ningún tipo de olor corporal.

steve jobs apple
Justin Sullivan/Getty Images

El cofundador de Apple creía que, como resultado de su dieta, no necesitaba usar desodorante ni ducharse regularmente, recalca el libro de Isaacson.

A veces, Jobs ayunaba durante varios días seguidos, lo que, según la biografía, le creaba sentimientos de euforia.

En 2003, cuando a Jobs le diagnosticaron cáncer de páncreas, trató de curarse a sí mismo a través de su dieta, tomando muchos zumos de frutas y zanahorias.

5 años más tarde, reintrodujo el pescado y otras proteínas en su alimentación después de que le extirparan parte del páncreas. Pero en el momento de su muerte en 2011, el cofundador de Apple seguía una dieta principalmente líquida. 

Fuentes: Insider, Steve Jobs

El CEO de Tesla no lleva la dieta más saludable

elon musk mars
Tech Insider/Recode/NASA

"Si hubiera una forma de no comer para poder trabajar más, no comería", declaró Musk en la biografía de Ashlee Vance Elon Musk: Tesla, SpaceX y la búsqueda de un futuro fantástico.

Musk solía saltarse el desayuno, o comerse una barrita Mars o un dónut para empezar el día. "Estoy tratando de reducir las cosas dulces, y debería tomar una tortilla y un café", afirmó en 2017, según Entrepreneur.

Pero no ha parecido frenar mucho el hábito. El multimillonario dijo en Twitter el mes pasado que come un dónut cada mañana. 

"Prefiero comer comida sabrosa y vivir una vida más corta", reconocío a Joe Rogan en 2020.

Fuentes: Entrepreneur, The Joe Rogan Experience, "Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future"

El almuerzo es una comida tan intrascendente como el desayuno para Musk.

Elon Musk en un episodio de The Big Bang Theory en 2015.
Elon Musk en un episodio de The Big Bang Theory en 2015.Monty Brinton/CBS via Getty Images

El multimillonario dijo que cualquier cosa que le traiga su asistente durante las reuniones, "la inhala en 5 minutos".

En cambio, Musk se centra en las cenas, que a menudo tienen lugar durante los negocios. Musk afirmó en un Reddit AMA de 2015 que sus cocinas favoritas son la francesa y la barbacoa

Fuentes: Entrepreneur, CBS News

Como Gates, Musk también parece ser un fan de la Coca-Cola Light.

elon musk bedside table tweet
Twitter/@elonmusk

El pasado año, Musk posteó una foto en Twitter de lo que, según él, era su mesilla de noche. La imagen incluía 4 latas de Coca-Cola Light sin cafeína.

Musk ha expresado su amor por esta bebida en varias ocasiones a lo largo de los años. 

En 2007, Inc. escribió en un perfil de Musk que llegó a beber 8 latas diarias en un momento dado.

"Estuve tan malditamente estimulado que empecé a sentir que estaba perdiendo la visión periférica", reconoció Musk, aunque añadió que el fabricante de coches eléctricos había empezado a ofrecer Coca-Cola Light sin cafeína en sus oficinas.

En 2022, tuiteó que no le importa si la Coca-Cola Light "reduce mi esperanza de vida".

Fuentes: Insider, Inc, Twitter

El CEO de Meta, Mark Zuckerberg, ha experimentado con diferentes tipos de dietas.

Mark Zuckerberg.
Mark Zuckerberg.Mark Zuckerberg

En 2011, se planteó un "desafío personal" para comer solo carne de animales que había matado el mismo.

Anunció el objetivo en una publicación de Facebook, según Fortune. Su dieta de "mata lo que comes" incluía cabras, cerdos, pollos y langostas.

Fuentes: Business Insider, Fortune

Zuckerberg no tuvo reparos en compartir la comida que había matado con amigos e invitados.

Mark Zuckerberg Jack Dorsey
Steve Jennings/Getty Images for TechCrunch; REUTERS/Lucas Jackson

Una vez recibió al cofundador de Twitter, Jack Dorsey, y lo invitó a comer una cabra que había matado, según aseguró este a Rolling Stone. Dorsey explicó que recuerda que la cabra se sirvió fría, por lo que se limitó a la ensalada para cenar.

Fuentes: Business Insider, Rolling Stone

Pero no es que Dorsey sea conocido por sus prácticas alimentarias estándar.

jack dorsey
Richard Drew/AP

En 2012, el CEO de Twitter reveló que su desayuno diario en ese momento consistía en dos huevos duros con salsa de soja.

Fuente: Forbes

Dorsey también se ha aventurado en las dietas convencionales.

Jack Dorsey en una cena con el ex presidente francés François Hollande y otros empresarios.
Jack Dorsey en una cena con el ex presidente francés François Hollande y otros empresarios.Alain Jocard/AFP/Getty Images

Antes era vegano, pero el exceso de betacaroteno —el pigmento naranja de las zanahorias—le volvía la piel naranja. Así que en 2013 se pasó a la dieta paleo, el régimen cazador-recolector que prohíbe comer azúcares refinados, cereales y alimentos procesados.

Fuente: Business Insider

Dorsey también ha hablado sobre el ayuno

Jack Dorsey
REUTERS/Stephen Lam

En 2019, Dorsey aseguró que solo tomaba una comida al día —la cena—, durante la semana laboral, luego ayunaba todo el fin de semana, siguiendo una tendencia dietética popular en Silicon Valley en ese momento llamada ayuno intermitente.

El cofundador de Twitter dijo que le ayudaba a concentrarse.

Sin embargo, para 2020, Dorsey afirmó que comía 7 comidas a la semana, únicamente la cena.

Fuentes: Twitter, Insider, CNBC

"La primera vez que lo hice, como al tercer día, sentí que estaba alucinando", declaró Dorsey.

El entonces CEO de Twitter Jack Dorsey.
El entonces CEO de Twitter Jack Dorsey.Getty

"Era un estado extraño en el que estar. Pero cuando lo hice las siguientes 2 veces, se me hizo muy evidente cuánto de nuestros días se centra en las comidas y cómo —la experiencia que tuve fue cuando estaba ayunando durante mucho tiempo—, cómo el tiempo realmente se ralentizó", describió en un episodio de 2019 del podcast Ben Greenfield Life.

Fuente: CNBC

Al igual que Dorsey, el empresario de biotecnología Bryan Johnson tiene un régimen de salud exigente.

Bryan Johnson.
Bryan Johnson.Courtesy Dustin Giallanza

Johnson, el fundador de Kernel, espera retroceder su reloj biológico unas décadas a través de un programa que comenzó llamado Project Blueprint.

Fuente: Insider

Johnson toma 2 docenas de medicamentos y suplementos por la mañana y mantiene una dieta vegana de alimentos blandos y sólidos. Restringe su ingesta diaria a 1.977 calorías.

Bryan Johnson sostiene un bote de metformina.
Bryan Johnson sostiene un bote de metformina.YouTube

Johnson también bebe un batido nada más despertarse llamado "el gigante verde", que incluye compuestos como espermidina, creatina, péptidos de colágeno y flavanoles de cacao.

Fuente: Insider

Sam Altman de OpenAI ha sido vegetariano desde que era niño, reconoció en una publicación de su blog en 2018.

OpenAI's Sam Altman
JASON REDMOND/AFP via Getty Images

En la publicación, también señaló que toma metil B-12, Omega-3, hierro y vitamina D-3 como suplementos.

Recientemente, Altman comentó que también toma metformina, un medicamento para la diabetes, que se ha vuelto popular entre los biohackers como una forma de retrasar el envejecimiento.

Fuentes: Sam Altman's blog, Insider

En 2015, Warren Buffett supuestamente le dijo a 'Fortune' que era "una cuarta parte de Coca-Cola", y añadió que bebe 5 porciones de 355 mililitros al día.

Warren Buffet.
Warren Buffet.Scott Morgan/Reuters

Si bien por lo general se toma su primera lata junto con el snack "potato stix", a veces lo cambia por helado, según contó a Fortune.

Buffet ha dicho en broma que come "como un niño de 6 años" porque las tablas de mortalidad señalan que los niños de esa edad tienen la tasa de muerte más baja, anotó el medio.

Bill Gates, un amigo de Buffet, ha observado que su colega multimillonario tiene una dieta mayoritariamente de hamburguesas de McDonald's y galletas Oreo, destacó Fortune.

Fuente: Fortune

Paige Leskin colaboró en la elaboración previa de este artículo.

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