Electroestimuladores: todo lo que debes saber para comprar uno y cuáles son los mejores

Los electroestimuladores siempre han sido aparatos muy misteriosos y que no todo el mundo conoce si funcionan, si son una estafa o si realmente son útiles y deberías comprar uno.

Sentado en el sofá viendo un partido de fútbol, una serie o una película es imposible ponerse en forma. Sin embargo, si mientras realizas ejercicio haces uso de este tipo de aparatos notarás que los resultados son mayores.

Antes de nada, debes saber que los electroestimuladores sí funcionan, pero hay que saber cuándo utilizarlos. Según David Barrón, dueño de un centro de entrenamiento especializado llamado Go Electro, en declaraciones al Diario Marca explica:"Se recomienda que por lo general no se realicen ejercicios acompañados de electroestimulación durante más de 20 minutos y no más de dos veces a la semana".

También objeta que los electroestimuladores son una herramienta que también se utilizan para las lesiones, de tal forma que si tienes una lesión y tienes que mantener una parte de tu cuerpo estática y sin movimiento, es una opción para hacer que los músculos no pierdan tanta musculatura, pero desde luego no esperes adelgazar ni desarrollar abdominales.

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La mayor diferencia entre los modelos que encontrarás a continuación se encuentran en la forma en la de ponérselos y la forma de los electrodos.

Electroestimulador Beurer

Se trata del más conocido y popular. Cuenta con una pantalla a través de la que podrás regular la potencia e intensidad, además cuenta con 64 programas predefinidos. Se colocan muy fácilmente.

Cinturón electroestimulador

En esta ocasión no es necesario colocar los electrodos a mano, sino al contar con la forma de la zona abdominal es muy fácil de colocar y utilizar. En la parte central cuenta con una pantalla que será a través de la que ajustarás los modos y la intensidad.

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Cinturón electroestimulador multifunción

Este cinturón se adapta de una forma muy sencilla a la zona abdominal y para poder comenzar a aplicar las descargas tan solo debes de seleccionar la intensidad y el modo. Cuenta con funda de transporte y batería interna.

En definitiva, son una herramienta muy útil, pero que hay que conocer cómo y cuando utilizar.