60 frases sobre la felicidad que te harán estar más contento, motivado y optimista

El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad. La fecha fue declarada en 2012 por la Asamblea General de Naciones Unidas para conmemorar el papel que desempeña esta en la vida de las personas de todo el mundo.

Los Días Internacionales dan la oportunidad de sensibilizar a las sociedades de un aspecto importante. Con esta conmemoración, el organismo quiere recordar cada año que la búsqueda de la felicidad es "un objetivo humano fundamental".

"Es una meta humana fundamental", afirma la ONU.Por ello cada 20 de marzo animan a organismos, países, y población civil a hacer todo lo posible por ahondar en su consecución.

Qué es la felicidad

La felicidad es una emoción que se produce con la persona es consciente de haber alcanzado un nivel de bienestar deseado y satisfactorio, o ha conseguido ciertos objetivos que le realizan como individuo. Aunque no todo el mundo comparte esa visión, pues cada persona puede tener su propio significado sobre qué significa para ella la felicidad.

Alcanzar la plena felicidad no es nada fácil y depende de muchos aspectos, incluyendo tu tipo de cerebro. 

No obstante, si quieres estar más cerca de lograrla, los expertos coinciden en algo: la felicidad absoluta y constante es una meta imposible. 

De hecho un estudio de 2011 encontró que "las personas que valoran mucho la felicidad tienen más probabilidades de sentirse solas, una característica estrechamente relacionada con la infelicidad o incluso la depresión". Mejor centrarte en saborearla "por un rato".

7 mitos sobre la felicidad que te amargan la vida sin que te des cuenta

Aquí tienes una serie de frases bonitas, cortas y efectivas sobre la felicidad. Para hacerte ver en qué consiste realmente y animarte el día de hoy. También frases de filósofos sobre este concepto fundamental de la Filosofía.

Obsesionarte por ella puede provocar el efecto contrario. Pero no está mal de vez en cuando recordarte que te toca ser feliz.

Las frases sobre la felicidad han sido extraídas de Frasepedia, Akifrases,BuscaFrases, Psicología y mente y Proverbia.

Frases sobre la felicidad cortas y bonitas

Apenas unas pocas palabras sobre la felicidad servirán para traerte algo de ella a tu ánimo. 

1. "La vida es un regalo y no pienso desperdiciarla. Nunca se sabe qué cartas repartirá la próxima vez".
2. "Ser feliz no significa que todo sea perfecto. Significa que has decidido ver más allá de las imperfecciones".
3. "La felicidad no es algo prefabricado. Viene de tus propias acciones", Dalai Lama
4. "La felicidad siempre viaja de incógnito. Sólo después de que haya pasado, sabemos de ella".
5. "¿Qué hace falta para ser feliz? Un poco de cielo azul encima de nuestras cabezas, un vientecillo tibio, la paz del espíritu", André Maurois.
6. "Las personas son tan felices como ellas deciden ser".
7. “No hay medicina que cure lo que cura la felicidad", Gabriel García Márquez
8. "Por cada minuto de enojo, perdemos sesenta segundos de felicidad",  Ralph Waldo Emerson
9. "La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz",  Hermann Hesse
10. "No te pierdas las pequeñas alegrías de la vida, mientras esperas la gran felicidad".
11. "Hay quienes buscan la felicidad, y hay quienes la crean".
12. "La felicidad no es mi destino, es la actitud con la que viajo".
13. "La felicidad no es un sentimiento, es una decisión".
14. "Por cada minuto cabreado, pierdes 60 segundos de felicidad".
15. "Una  mente negativa nunca podrá darte una vida positiva. Cambia de actitud y serás más feliz". 
16. "La felicidad no es el objetivo, es el camino", Wayne W. Dyer.
17. "Para ser feliz, necesitas perdonarte por tus errores".
18. "Si quieres ser feliz, deja de intentar cambiar lo que no puedes cambiar".
19. "La felicidad es una decisión que debemos tomar cada día."
20. “Nada está nunca acabado, basta un poco de felicidad para que todo vuelva a empezar", Émile Zola.

Frases alegres y optimistas para ser feliz

Una frase positiva tiene el poder de transmitirte ese estado. Déjate inundar por el optimismo y la alegría de estas.

1. "Hoy es el primer día del resto de tu vida", Abbie Hoffman
2. "Trabaja duro, sé amable y ocurrirán cosas asombrosas", Conan O'Brien
3.  "Con el nuevo día llega nueva fuerza y nuevos pensamiento", Eleanor Roosevelt.
4. "Perder el tiempo que disfruto no es tiempo perdido", Marta Troly
5. "No sé ni cómo ni cuándo ni dónde, pero si va a ser, será en su momento… y será hermoso".
6. "El momento actual está lleno de alegría y felicidad. Si no estás atento, no lo ves", Thich Nhat Hanh
7. "Las flores crecen a partir de los momentos más oscuros", Corita Kent.
8. "Un simple pensamiento positivo por la mañana puede cambiar a mejor el resto de tu día".
9. "Al final todo saldrá bien, y si no sale bien, es que todavía no es el final".
10. "La gente positiva cambia el mundo, mientras que las personas negativas lo mantienen como está.
11. "Un pequeño cambio positivo puede cambiar tu día entero o tu vida entera".
12. "No guardes nada para una ocasión especial. Vivir es una ocasión especial".
13. "Si vas a llorar, que sea por reír demasiado".
14. "Aquellos que quieren cantar siempre encuentran una canción".
15. "Si puedes imaginarlo, puedes hacerlo".

Frases de filósofos sobre la felicidad

Con estas frases de filósofos sobre felicidad puedes acercarte a este concepto a través de lo que pensaba de él algunos de los pensadores más importantes de la historias.

1. "Sólo hay un camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad", Epicteto.
2. "Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que hace", Jean Paul Sartre.
3. "Es más apropiado para un hombre reírse de la vida que lamentarse de ella", Séneca.
4. “El secreto de la felicidad es tener gustos sencillos y una mente compleja, el problema es que a menudo la mente es sencilla y los gustos son complejos",  Fernando Savater.
5. "La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más", Sören Kierkegaard.
6. "La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos", Henry Van Dyke.
7. "Existe una sola pasión: la pasión por la felicidad",  Denis Diderot.
8. "Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices", Alain.
9. “Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una", Voltaire.
10. "Vivir para los demás no es solamente una ley de deber, sino también una ley de felicidad", Auguste Comte.
11. "Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias", John Locke.
12. “El éxito no es la clave para la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si le gusta lo que está haciendo, usted será un éxito", Albert Schweitzer.
13. "La felicidad es un artículo maravilloso: cuanto más se da, más le queda a uno", Blaise Pascal
14. “Desciende a las profundidades de ti mismo, y logra ver tu alma buena. La Felicidad la hace solamente uno mismo con la buena conducta",  Sócrates.
15. “El secreto de la felicidad en el amor consiste menos en ser ciego que en cerrar los ojos cuando hace falta", Simone de Beauvoir.
16. "El destino de los hombres está hecho de momentos felices, toda la vida los tiene, pero no de épocas felices", Friedrich Nietzsche.
17. “El hombre que hace que todo lo que lleve a la felicidad dependa de él mismo, ya no de los demás ha adoptado el mejor plan para vivir feliz", Platón.

Frases de personajes célebres

No solo los filósofos, políticos, médicos o escritores célebres han reflexionado sobre qué es la felicidad para ellos.

1. "Con frecuencia, algunos buscan la felicidad como se buscan las gafas cuando se tienen sobre la nariz", Gustave Droz 
2. "Queremos ser más felices que los demás, y eso es dificilísimo, porque siempre les imaginamos mucho más felices de lo que son en realidad", Montesquieu.
3. "El hombre, por lo común, sólo sabe reconocer su felicidad en la medida de la desgracia que ha experimentado", Muslih-Ud-Din Saadi.
4. "Algunos causan felicidad dondequiera que vayan; los demás cada vez que se van", Oscar Wilde.
5. “Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos, un instante, en el paraíso", Jorge Luis Borges.
6. "La felicidad no consiste en tener lo que quieres, sino en querer lo que tienes", Confucio.
7. "La felicidad no se consigue sentándose a esperarla", Robert Baden-Powell.
8. “El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere sino en querer siempre lo que se hace", León Tolstói.