Estos accesorios para hacer ejercicio en casa te permitirán quemar rápidamente los excesos de la Navidad

Hacer ejercicio

Getty Images/ Nando Martinez

Quizás esta Navidad no haya sido tan intensa como otras en reuniones con familiares, amigos o gente cercana y es posible que te hayas saltado algunas comidas o cenas con clientes, gente de la empresa, etc, pero aun así seguro que has cometido algún que otro exceso alimenticio. 

Entre los propósitos del Nuevo Año siempre está el hacer más ejercicio y, desde luego, en 2020 todos hemos aprendido que podemos ejercitarnos perfectamente en casa. No es necesario pasar por esa práctica tan extendida de apuntarse al gimnasio para luego no ir nunca. 

Leer Más: 5 accesorios baratos para mantenerte en forma y hacer ejercicio en casa

El coronavirus y los confinamientos han facilitado que tengas la posibilidad de ponerte en forma en tu propio domicilio sin que nadie te mire raro o juzgue por ello. 

Hoy en día se venden máquinas y accesorios de todo tipo para que te montes tu propio gym casero. Así, la experiencia puede ser bastante similar a la que tengas en un centro de este tipo. Si esto lo combinas con una clase mediante videollamada con un monitor, miel sobre hojuelas. 

Bicicleta de ejercicios

Bicicleta de ejercicios

Hecha de material de acero, tubo cuadrado engrosado, fuerte soporte, muy duradero. Tiene una muy buena capacidad de carga. Puede ejercitar varias pates, puede ejercitar la cintura, los brazos, el abdomen, las nalgas, los muslos, las pantorrillas, etc.

Con Envío Gratis

Si quieres empezar a quemar la sobreingesta de las fiestas y empezar el 2021 de manera sana, aquí tienes algunos artículos que pueden interesarte. Muchos de estos productos suelen estar agotados en estas fechas, pero los que te ofrecemos sí que tienen stock: 

Cinta Runnerfit Step Red

cinta runnerfit step red
Amazon

Con una cinta podrás andar o correr kilómetros y kilómetros sin cogerte una pulmonía y en la comodidad de tu hogar.

Esta de Cecotec es plegable y la puedes guardar en cualquier parte sin sacrificar mucho espacio. Lleva 2 ruedas delanteras que facilitan su transporte y manejo y se puede mover sin mucha dificultad.

Consta de una pantalla LED, panel de control con medición de velocidad, tiempo, distancia y calorías y un sistema de seguridad automático. 

La máquina dispone de 3 programas automáticos y función Scan, para cambiar los valores del panel. 

Zapatillas para runners NIKE Revolution 5

Zapatillas para runners NIKE Revolution 5

Sal a correr a partir del 2 de mayo con estas zapatillas de atletismo Nike que se venden por menos de 50 euros en Amazon y están disponibles en varios colores. Las zapatillas son de material sintético tanto en su exterior, como en su revestimiento, como en el material de la suela.

Comprar

Es ideal para hacer ejercicio mientras ves una serie o película, ya que incorpora altavoces y cable de entrada para salida jack. También tiene un hueco para dejar la botella de agua. 

El precio habitual de la cinta es de casi 332 euros, pero en este momento se puede conseguir con un 30% de descuento, quedándose en solo 229 euros.

Ahora mismo hay existencias en la web de Cecotec, así que si la compras ahora puedes recibirla en un plazo de entre 24 y 72 horas. 

Compra la cinta Runnerfit Step Red por 229 euros

Bandas elásticas Wotek

Bandas elásticas Wotek
Amazon

No es necesario que te gastes mucho en una máquina para mantenerte en forma sin salir de casa. Una manera de entrenar por muy poco son las cintas elásticas, que vienen muy bien para hacer estiramientos, yoga, fitness, musculación, etc.

En Amazon se venden estas con bastante popularidad. Han recibido hasta la fecha casi 1.900 reviews y obtenido una nota media de 4,6 sobre 5. 

Son bandas de resistencia multifuncional con 5 niveles de tubo de tensión: 10LSB, 20LSB, 30LSB, 40LSB y 50LSB. Así, esta variedad las hace idóneas para que cualquier persona pueda usarlas, ya sea niño, adulto o persona mayor, amateur o deportista profesional. 

Su precio original ascendía a 28 euros, pero ahora mismo están rebajadas a menos de 20. Además, con un cupón de descuento puedes conseguirlas un 10% más baratas. 

Compra las cintas elásticas Wotek por 18 euros

Rodillo de espuma FX FFEXS

Rodillo de espuma FX FFEXS
Amazon

Otro accesorio bastante económico, pero muy útil para que sudes un poco al calor de la estufa. Este foam roller o rodillo de espuma se puede usar para hacer fitness o yoga o para masajear los músculos. 

Te permite trabajar el equilibrio, la resistencia, localizar puntos gatillos miosfaciales, hacer crossfit, pilates, etc. Mide 33 cm x 14 cm. 

Lo bueno es que te lo mandarán en un solo día y con envío gratis si tienes Amazon Prime. 

Además, viene en una variedad de colores muy amplia: rojo, amarillo, morado, rosa, azul claro, azul vivo y gris. 

Compra el rodillo de espuma FX FFEXS por 18 euros

Sistema de polea ANMKOT

Sistema de polea ANMKOT
Amazon

Si echas de menos las clásicas poleas del gimnasio para levantar pesas, ahora puedes conseguir un kit para tenerlo en tu propio domicilio. 

Una de sus ventajas es que tiene longitud ajustable, así que puedes configurarla como quieras o como mejor te venga. El cable está hecho de acero resistente, aguantando el desgaste y reduciendo la fricción. 

Es muy fácil de instalar y también de transportar. Podrás llevártelo a una segunda residencia o lugar de vacaciones sin problema. 

El sistema de polea te vendrá muy bien para fortalecer manos, muñecas o antebrazos, sobre todo si practicas deportes como golf, tenis, lucha, escalada, balonmano, beísbol, etc. 

En principio sí que hay stock y te llegaría en una semana más o menos.

Compra el sistema de polea ANMKOT por 52 euros

Banco de pesas Homcom

banco de pesas Homcom
Amazon

Si no te importa gastarte algo más en una máquina que emule las del gym, este modelo puede interesarte. No te preocupes porque te ocupe mucho en casa, ya que se puede plegar fácilmente para almacenarlo. 

Se trata de un banco de pesas multifuncional que te ofrece un entrenamiento bastante completo. Dispone de una barra de pesas, un par de cuerdas elásticas y un tirador con muelle para distintos entrenamientos. 

Puede servirte para trabajar músculos del torso, brazos, pecho, hombros, abdominales, piernas, biceps, tríceps, cintura, etc. 

Los rodillos están cubiertos de espuma para que no te hagas daño en piernas y tobillos. El respaldo, el asiento y el soporte también van acolchados. 

Ahora mismo hay existencias del producto y puede llegarte en solo unos días. 

Compra el banco de pesas Homcom por 170 euros

Oferta: Amazon Prime 30 días gratis

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