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El Apple Watch será capaz de monitorizar tu sueño y ver cuándo te lavas las manos gracias a watchOS 7

Apple ha anunciado en la conferencia anual de desarrolladores que incorporará la monitorización del sueño en su Apple Watch, entre otras novedades.
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Cuándo abren los gimnasios y qué limitaciones de aforo van a tener. Ya puedes hacer deporte en la calle, pero muchos esperan la apertura de gimnasios.
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Sillones y sofás que se transforman en aparatos de gimnasio: desde una bicicleta estática hasta un banco para pesas

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Si quieres tener unos abdominales perfectos, esto es lo que no debes hacer, varios errores comunes que incluso pueden provocarte una lesión de gravedad.
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15 creencias sobre fitness y el ejercicio físico que son completamente falsas

Hacer ejercicio regularmente es esencial para la salud, pero hay muchísimos consejos que no debemos seguir. Aquí tienes 15 mitos del deporte y la verdad sobre ellos.
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A falta de bicicletas estáticas, estos son los 3 mejores rodillos para bicicletas

En los momentos en los que el confinamiento impide salir de casa no tienes por qué abandonar la bicicleta. Basta un rodillo para seguir disfrutando de ella.
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Amazon rebaja esta pulsera fitness con más de 300 opiniones a menos de 20 euros durante el día de hoy

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Google compra Fitbit por 2.100 millones de dólares para poder hacerse un hueco en el mercado de los wearables tras varios intentos fallidos

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Oferta Amazon: pulsera de actividad NAIXUES por menos de 20 eurosOferta Amazon: pulsera de actividad NAIXUES por menos de 20 euros

Amazon rebaja por unas horas a menos de 20 euros esta pulsera fitness que tiene 500 opiniones y con la que puedes leer los mensajes de WhatsApp

La pulsera fitness tiene GPS y suma casi 500 opiniones de usuarios en Amazon, la mayoría positivas. Además se puede usar para leer los mensajes de WhatsApp.
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Monitoreo de la salud: notificaciones de finalización del entrenamiento, establecimiento de objetivos, monitoreo del sueño y monitoreo de la frecuencia cardíaca.
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Así me ayudaron las 'neuronas espejo' a mantener la fuerza y el tono muscular de mi brazo roto entrenando solo el brazo sano

Así son los efectos positivos del entrenamiento unilateral ante la lesión e inmovilización de un brazo o una pierna: la magia de las "neuronas espejo".
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Esta modelo de 63 años aparenta menos de 30: esta es la explicación de dos sociólogos expertos sobre su eterna juventud

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Un estudio presentado por la Sociedad Europea de Cardiología revela que subir cuatro tramos de escaleras en un corto período de tiempo te permite evaluar tu salud.
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El estudio analizó cintas de correr, bicicletas estáticas y pesas libres. Todos y cada uno de los aparatos de gimnasio estaban repletos de gérmenes
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10 errores que jamás debes cometer en el gimnasio

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