El crecimiento de usuarios de TikTok se situó por detrás de Snapchat, YouTube, Instagram e incluso Facebook en el último trimestre de 2023: ¿qué está pasando?
Aunque en general no deberías ignorar ningún cambio en tu salud, por muy nimio que parezca, nunca ignores estos síntomas sobre todo si se mantienen en el tiempo.
Si oír hablar de planchas, burpees o abdominales te provoca sudores fríos prueba este truco de un entrenador para tonificar el abdomen con solo cambiar tu postura.
Necesitas un equilibrio entre las bacterias buenas y malas que viven en tu intestino para que todo vaya bien. Estas señales indica que tu microbiota está dañada.
Una investigación ha encontrado marcadores sanguíneos relacionados con la edad biológica. Lo que podría ayudar en el futuro a ralentizar el envejecimiento.
Si normalmente te dejas llevar por la ira, el enfado o la hostilidad empieza a tomarte las cosas con calma. El mal carácter empeora la salud del corazón.
En un futuro detectar el alzheimer con un análisis de sangre podría ser tan preciso como ahora las punciones lumbares. Lo que ayudará a acceder antes al tratamiento.
Se coloca como el tumor más frecuente entre hombres y uno de los más mortales en nuestro país. Pero muchos hombres tienden a ignorar sus síntomas de alerta.
El VO2 máx es un marcador de resistencia, generalmente medido con una prueba de esfuerzo; cuanto más alto sea, mejor para vivir sano más tiempo. Cómo mejorarlo.
Podría llegar un día en que los pacientes pudieran comprobar la edad de sus órganos mediante un simple análisis de sangre. Un estudio en 'Nature' muestra el camino.
Si quieres empezar a sentirte de mejor ánimo y más feliz prueba los 6 pilares de alimentación que recomienda la psiquiatra nutricional de Harvard, Uma Naidoo.
La insuficiencia renal no se manifiesta hasta que los riñones trabajan a menos del 20%. Un nefrólogo explica los 2 factores principales que pueden conducir a ella.
Si te cuesta arrancar por las mañanas puedes inspirarte en cómo empieza el día un neurocientífico. Dale a tu cerebro lo que necesita para empezar a rendir.
Como hombre quizá nunca te has planteado que puedes hace pis sentado, pero algunas encuestas muestran que podría ser una tendencia al alza, con ciertos beneficios.
Si eres una persona sedentaria márcate este objetivo diario de pasos. Una investigación ha encontrado que permite reducir el riesgo de enfermedades y muerte.
2 frutas y 3 verduras es la fórmula que reduce en un 12% el riesgo de enfermedad cardiovascular. Estas frutas son especialmente adecuadas para tu corazón.
Si te interesa saber qué comer para estar más sano, expertos en nutrición, bientestar y longevidad explican los alimentos que no deberían faltar en tu dieta.