Qué es el burnout (síndrome del desgaste profesional) y cómo puedes identificarlo y evitarlo en tu trabajo, según los autores de un estudio sobre burnout en médicos.
Una bailarina afirma que los abdominales son su movimiento preferido para tener un core fuerte y tonificado. Recomienda una manera más fácil de hacerlos.
Eres aquello que comes. La ciencia tiene claro que existen algunos alimentos que pueden influir mucho en tu estado de ánimo, además de llevar una dieta saludable.
Un estudio relaciona alimentos como la carne de cerdo, la mantequilla o el agua embotellada con la presencia de PFAS —sustancias químicas permanentes— en la sangre.
Spencer Macnaughton empezó a notar que se le caía el pelo a los 24 años. Tras probarlo todo sin éxito, decidió a viajar a Turquía para un injerto capilar.
¿Deseas tener un cabello sano? ¿Y no quieres abusar de productos químicos? Este superalimento recomendado por dietistas te ayudará a conseguir un pelo saludable.
Si comes poco a la larga, puedes experimentar carencia de nutrientes. Antes de eso, tu cuerpo te envía señales para advertirte de que no recibe lo que necesita.
La prediabetes puede evolucionar a diabetes tipo 2, además de poner en mayor riesgo cardiovascular. Estos son los ejercicio y alimentos que te ayudan a controlarla.
Durante el embarazo es posible experimentar ciertos problemas de salud. Estas complicaciones pueden afectar a la salud de la madre, a la del feto o a la de ambos.
La sencilla receta del premiado nutricionista Rob Hobson para hacer barritas energéticas caseras sin aditivos y ricas en proteínas y otros nutrientes importantes.
¿No concibes ver una película, hablar con alguien o leer sin mirar el móvil? Podría ser porque la sobreestimulación digital te ha generado un cerebro 'popcorn'.
Tomar melatonina para dormir es habitual cuando conciliar el sueño es complicado. Aunque se le llame hormona del sueño no vale para todos los problemas de insomnio.
Aunque se tienda a penar lo contrario los dientes están diseñados para durar toda la vida. Un dentista explica por qué los pierdes y cómo protegerlos mejor.
Científicos crean un nuevo gel que podría ser la cura definitiva para la resaca: en fase muy temprana de investigación, ha mostrado efectos muy positivos en ratones.
Dos metaanálisis hallan beneficios cognitivos para el cerebro entre quienes leen ficción habitualmente, desde potenciar la empatía al pensamiento abstracto.
¿Tu memoria no es la misma que hace años? El neurocientífico Charan Ranganath aconseja cambiar algunos malos hábitos que afectan a tu capacidad para recordar.
Un a reciente investigación ha encontrado que la obesidad podría ser un factor de riesgo para un total de 32 tipos de cáncer, incluyendo el de colon y mama.