Eres aquello que comes. La ciencia tiene claro que existen algunos alimentos que pueden influir mucho en tu estado de ánimo, además de llevar una dieta saludable.
¿Deseas tener un cabello sano? ¿Y no quieres abusar de productos químicos? Este superalimento recomendado por dietistas te ayudará a conseguir un pelo saludable.
Si comes poco a la larga, puedes experimentar carencia de nutrientes. Antes de eso, tu cuerpo te envía señales para advertirte de que no recibe lo que necesita.
Ya sea para adelgazar o para ganar en salud, la sorprendente dieta a base de limón para decir adiós a los kilos de más está más de moda que nunca. En esto consiste.
La sencilla receta del premiado nutricionista Rob Hobson para hacer barritas energéticas caseras sin aditivos y ricas en proteínas y otros nutrientes importantes.
Megan Tjelle perdió 25 kilos caminando y con un déficit de calorías. Asegura que no fue fácil pero se decía que los resultados a largo plazo valdrían la pena.
El yogur te aporta calcio, proteínas y una sensación de saciedad que ayuda a comer menos. Pero no todos los del supermercado son aconsejables si estás a dieta.
Prueba estos cambios saludables de la dieta mediterránea, aprobados por dietistas, que te ayudarán a reducir el consumo de alimentos procesados en tus picoteos.
La teoría para adelgazar es fácil: consumir menos calorías de las que gastas. ¿Sabes calcular las calorías que gastas? Esta fórmula matemática te lo dice.
Deoleo, la empresa española dueña de marcas como Bertolli o Carbonell (mayor productor mundial de aceite de oliva) ha cerrado 2023 con unas pérdidas de 34 millones.
Un estudio ha determinado el momento concreto en el que la pérdida de peso se estanca y la estrategia que usa tu cuerpo para impedirte seguir adelgazando.
Un ensayo en humanos muestra cómo la restricción calórica afecta a los telómeros. Cuanto menor es su longitud mayor es la rapidez a la que se envejece.
¿Qué tienes que beber antes de dormir para perder peso rápidamente? El zumo de aloe vera o ciertas infusiones aceleran el metabolismo y la quema de grasa.
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón no bombea sangre suficiente al cuerpo. Los científicos señalan la dieta que protege frente a este riesgo.
Seas o no diabético te interesa controlar tus niveles de azúcar en sangre. Para ello lo que pones en tu plato es primordial, empezando por el desayuno.
A partir del próximo 17 de mayo, TikTok restringirá los vídeos sobre dietas extremas y pérdida de peso, y los influencers de Ozempic se lo han tomado fatal.