Zapatillas de trail Adidas, Nike, Hoka... ¿Cuáles son las mejores?
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- El calzado que llevas es lo más importante de tu indumentaria incluso cuando vas de paseo, imagina entonces cuánto lo es si vas a correr por la montaña
- Ahórrate disgustos eligiendo las zapatillas perfectas para tus pies y para el suelo sobre el que vas a pisar a toda velocidad
Numerosos son los que empiezan a hacer senderismo en rutas pequeñas y de poca elevación por la naturaleza y acaban enganchados a la montaña. Cualquier ruta se les empieza a antojar poca cosa y acaban corriendo por ellas. La naturaleza y el deporten enganchan.
Pero, aunque no lo parezca, este deporte es de los más lesivos que existen al someter a nuestras articulaciones a impactos severos en cada pisada o cambios de dirección inesperados a los que nuestra musculatura no está preparada.
Este riesgo es inherente a la actividad, incluso si hablamos de corredores profesionales, pero se pueden minimizar los riesgos de esta saludable y fantástica actividad física si vamos acondicionando el cuerpo poco a poco, fortalecemos nuestro tren inferior con sobrecarga progresiva y, sobre todo, si usamos un calzado adecuado.
Quien va por la montaña sin el material apropiado, acumula en cada salida papeletas para el sorteo de la lesión, y pueden ser graves y apartarnos de la montaña durante meses. Y aunque no nos pongamos tan catastróficos, no llevar unas buenas zapatillas perjudicará nuestra experiencia porque nos dolerán los pies, nos cansaremos antes y las piernas nos pesarán más.
Hay muchos modelos disponibles, incluso hay buenas zapatillas asequibles para los aficionados que quieren empezar o los que no son tan adeptos. Pero no hay excusa para no ir con unas zapatillas apropiadas cuanto menos.
Aquí dispones de una pequeña selección de modelos recomendados, aunque siempre será fundamental que las pruebes y veas que se acomodan a tu pie y a tu pisada perfectamente.
- New Balance MT
- Salomon Speedcross 5
- Hoka One One Speedgoat 4
- Nike Air Zoom Terra Kiger 7
- Mizuno Wave Daichi 6
New Balance MT
Ideales para corredores que prefieren una sensación de comodidad similar a las zapatillas de carretera y que se enfrentan a senderos que no son tan complicados o técnicos.
Ofrecen una entresuela con espuma suave para una carrera cómoda en terrenos poco agresivos, pero con un gran agarre en terrenos secos o ligeramente mojados. Son recomendables para todo aquél que busque una comodidad similar a las zapatillas de carretera, buena tracción y ligereza para un mejor rendimiento en distancias más largas.
No son una opción recomendable en terrenos terrenos técnicos y resbaladizos, y su amortiguación es mejor que otras zapatillas que recomendaremos a continuación. Sin embargo, su comodidad y ligereza las hacen una gran opción para los aficionados o los que van por terreno seco.
Salomon Speedcross 5
Justo lo contrario, ya que este modelo es ideal para corredores que buscan el mejor agarre posible en terrenos técnicos y fangosos. La Speedcross 5 de Salomon destaca por su agresivo diseño de suela con taqueado profundo que proporciona un agarre sobresaliente en condiciones resbaladizas y terrenos difíciles. También ofrece una buena protección contra rocas y objetos punzantes.
Son muy resistentes y se secan muy rápido. Si eres del norte de España, éstas son tus zapatillas. Eso sí, para los que van a correr largas distancias, se pueden sentir algo pesadas.
Hoka One One Speedgoat 4
Cuentan con una amortiguación sensacional y una gran protección. Es como pisar sobre colchones, y puedes pisar pequeñas piedras sin enterarte si quiera. Ideales para terrenos pedregosos o muy accidentados. Eso sí, para algunos corredores serán incómodas, ya que su pie se puede sentir muy distante del suelo o pesadas en largas distancias sobre llano.
Pueden ser muy buenas zapatillas para quienes empiecen a hacer senderismo y por razones de sobrepeso les duelan las plantas de los pies. Recuerda que estas zapatillas de trail son también un calzado excelente para hacer rutas andando.
Nike Air Zoom Terra Kiger 7
Aptas para corredores que buscan ligereza y velocidad en senderos moderadamente técnicos. En terrenos secos y poco accidentados son una maravilla ya que aunan una buena amortiguación y una gran ligereza. Te vas a sentir ágil cual gacela con ellas si eres un corredor experimentado o quieres algo similar a unas zapatillas de correr.
No son adecuadas para terrenos repletos de barro o muy accidentados, ya que no ofrecen tanta amortiguación ni resistencia como otros modelos aquí señalados.
Mizuno Wave Daichi 6
Unas de las zapatillas más equilibradas de nuestra selección, aptas para quienes buscan una combinación de amortiguación y estabilidad en terrenos variados. Su suela de caucho Michelin proporciona tracción en diferentes superficies y terrenos.
Eso sí, al ser adecuadas para casi todo, las hacen que tampoco sean excelentes en nada: no son ni las más ligeras ni las más adecuadas para terrenos resbaladizos o muy técnicos. Son muy buenas para los aficionados que han empezado hace poco o para quien cambie mucho de tipo de terreno frecuentemente.
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