- Los españoles pasan de media 5 horas y 18 minutos usando Internet en todo tipo de dispositivos, según un estudio de Hootsuite.
- Mientras que la adicción a nuestro smartphone puede ser muy tóxica, usar nuestro móvil correctamente puede ayudarnos a ser más productivos.
- La clave está en conocer qué apps y herramientas son realmente útiles para nuestro día a día.
La ansiedad que sientes al dejarte el teléfono móvil en casa, o el nerviosismo que te invade cuando te quedas sin batería y no hay una corriente eléctrica cerca, tiene un nombre: nomofobia. Se trata del término que describe el miedo a no tener nuestro smartphone cerca, que también podría describirse como el temor a estar incomunicado.
Según un reciente informe de Hootsuite de 2019, los españoles pasamos de media 5 horas y 18 minutos usando internet en cualquier tipo de dispositivo. Esto quiere decir que el número de horas que muchos pasan durmiendo es levemente superior al que pasamos en la red.
Nos guste o no, vivimos en un mundo en el que probablemente interactuemos más a través de una pantalla que cara a cara con las personas. Lo último que vemos antes de cerrar los ojos y lo primero que miramos al abrirlos es nuestro smartphone... y no solo porque se encarga de despertarnos, sino porque ya somos adictos al pequeño dispositivo que se ha convertido progresivamente en una extensión de nuestro cuerpo.
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Pero. ¿todo esto es malo? La respuesta varía según el uso que estemos dándole a nuestro móvil. Mientras que apps como Facebook o Instagram sí pueden considerarse una verdadera pérdida de tiempo, nuestro smartphone también pone a nuestro alcance apps realmente útiles para nuestro día a día.
Desde apps para organizar tu dinero y dejar atrás el estrés financiero que te consume, hasta programas para planear y automatizar tus tareas y, en definitiva, herramientas tecnológicas que te permiten ahorrar tiempo.
Ya que pasamos tantas horas al día en nuestros dispositivos electrónicos, ¿por qué no los aprovechamos correctamente usándolos para ser más productivos?
Boomerang es unas de las mejores herramientas para Gmail. Puedes dejar correos programados para que se envíen más tarde, recibir recordatorios cuando has dejado un email importante sin contestar, o bien recibir avisos si no te han contestado
Puedes añadirla como extensión para Chrome.
Si tienes que buscar información en la red, Unpaywall te ayuda a encontrar versiones gratuitas de artículos de pago de manera completamente legal
La extensión está disponible para Chrome.
Clockify mantiene un registro de tu actividad diaria para que puedas consultar cuánto tiempo pasas en cada tarea y ver cuando eres más productivo, permitiéndote optimizar tu rendimiento
Puedes añadir la extensión en Google Chrome.
Bizum te permite hacer transferencias inmediatas y gratuitas, más conveniente imposible
Puedes informarte sobre cómo activar y descargar Bizum en su página web.
Si pasas demasiado tiempo en redes sociales RescueTime está aquí para hacerte sentir culpable. Puedes ver tus hábitos, ponerte metas y bloquear algunas apps
Supercook te sugiere una receta con los ingredientes que tienes en la nevera, siendo ideal para planear comidas y ahorrar dinero
Está disponible en versión web.
También puedes hacerlo al revés: Mealime te ayuda a planear tu menú semanal y te dice qué ingredientes tendrás que comprar para preparar todo
Disponible en Google Play y la App Store.
IFFTT es una app que te permite automatizar todo tipo de tareas con comandos. Por ejemplo, puedes programarla para que guarde automáticamente todos los archivos adjuntos a emails en una carpeta de Dropbox, e incluso limitarlo a algunos destinatarios
Puedes descargarla tanto para Android como para iOS gratis.
Todoist es la versión digital de las listas de tareas, muy conocida posiblemente por su sencillez y utilidad
Otra opción para organizar tu día y que no se te olvide nada es Sortd, una extensión que transforma tu Gmail en una lista de tareas
Está disponible tanto en la App Store como en Google Play, y como extensión para Chrome.
Evernote es la mejor app para organizar todas tus notas, permitiéndote escanear textos escritos a mano o máquina y añadir fotos, páginas web y audios, entre otros
Descárgala en Google Play o la App Store.
Una bandeja de entrada saturada puede empeorar tu productividad. Unroll.Me escanea tu correo para identificar suscripciones y para que así puedas cancelar las que ya no sean útiles
Disponible en Google Play y en la App Store.
Noisli te deja elegir el sonido que más ayude a tu concentración. Relájate escuchando la lluvia o el viento o céntrate con ruido blanco; también puedes combinarlos y echar un vistazo a sus sugerencias
Añade la extensión en Google Chrome.
En vez de anotarte cosas en la mano, o en post it que probablemente pierdas, apúntalas en MeMail, una app con la que puedes mandarte rápidamente un email a ti mismo con un breve recordatorio sin distraerte con tu bandeja de entrada al hacerlo
Hay versionas gratuitas para Android y una versión de pago en iOS.
En Internet podemos encontrar muchos contenidos maravillosos. Usa Pocket para guardar todos los artículos, imágenes y vídeos que te interesen, y verlos más tarde
Descárgala ya para Android e iOS.
El primer paso para ahorrar es saber cuánto dinero gastas. Con Money Lover puedes guardar todos tus gastos diarios e incluso escanear tus recibos
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Disponible tanto en Google Play como en la App Store.
Mint es una de las apps de dinero más populares: registra automáticamente tus gastos, te avisa si vas a superar tu presupuesto y te da consejos para ahorrar
Además de ser muy completa, está disponible para iOS y Android.
Good Budget traslada el método de los sobres para ahorrar a una app. Consiste en asignar cierta cantidad de dinero a distintas categorías para que cumplir tu presupuesto sea más fácil
Descargarlo para Android e iOS.
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Está disponible para iOS y Android.
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Está disponible en Android y hay una versión similar en iOS.
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Para ser productivo tienes que dormir bien. Sleep Cycle te ayudará a hacerlo registrando tus hábitos de sueño y despertándote en el momento adecuado
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