68 frases de superación personal para alcanzar la felicidad y el éxito en la vida

Hombre en la cima de una montaña con brazos abiertos

Getty Images

Lo que uno necesita a veces es un pequeño empujoncito para sobreponerse en las situaciones adversas. Ya sea por un mal de amores, por no verse capaz de alcanzar las metas establecidas, o por cualquier cosa que te impida vivir con plenitud, estas frases pueden ser esa pequeña ayuda para hacerte ver que alcanzar la felicidad está en tu mano.

Puedes escribir alguna de estas frases de superación personal en tu agenda para animarte en el trabajo. También puedes escribir tu favorita en un papel para colocarla en la puerta del armario. Así la verás todos los días cuando te vistas por la mañana.

Estas 68 frases de superación personal cortas, pero motivadoras, te abrirán la mente para afrontar todo aquello que se te ponga por delante. Ahora solo queda que tú mismo lo interiorices para enfrentarte a lo que sea.

Frases de superación personal cortas

Meditar

Esta recopilación de frases cortas de superación personal son perfectas para apuntarlas en tu agenda por su breve extensión. Aunque también puedes guardarlas dentro de las notas de tu móvil para echarles un ojo cuando sientas que te haga falta.

  1. "Saber lo que hay que hacer elimina el miedo", Rosa Parks.
  2. "Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento", Eleanor Roosevelt.
  3. "Quien no se mueve, no siente las cadenas", Rosa Luxemburgo.
  4. "Si la vida te pone obstáculos, tu reto es superarlo".
  5. "Las estrellas están ahí, sólo debes mirarlas", Kurt Cobain.
  6. "Algunos buscan la felicidad, otros la crean".
  7. "La esperanza es el sueño del hombre despierto", Aristóteles.
  8. "Convierte siempre una situación negativa en una positiva", Michael Jordan.
  9. "El que no sabe lo que busca, no entiende lo que encuentra".
  10. "No veo la miseria que hay, sino la belleza que aún queda", Ana Frank.
  11. "Todas las cosas son imposibles, mientras lo parecen", Concepción Arenal.
  12. "Si quieres enfurecer a tu enemigo, perdónalo", Oscar Wilde.
  13. "Si la vida te da un limón, haz limonada", Dale Carnegie.
  14. "Cada proceso enseña algo que necesitamos aprender", Charles Dickens.
  15. "Donde una puerta se cierra, otra se abre", Miguel de Cervantes.
  16. "Si quieres el arcoíris, tienes que aguantar la lluvia", Dolly Parton.
  17. "El poder no te es dado. Tienes que tomarlo", Beyoncé Knowles.

120 frases cortas y positivas para reencontrar la motivación en el día a día

Frases de superación motivadoras

Grupo de compañeros en el trabajo

Si necesitas ir a por todas, ya sea en el trabajo o en el ámbito personal, estas frases de superación de lo más motivadoras te harán afrontar tus proyectos con una mentalidad de lo más positiva. Está claro que sin esfuerzo no se consiguen las cosas.

  1. "El éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo", Winston Churchill.
  2. "Si estás atravesando momentos difíciles, sigue caminando. Lo malo es el momento, no eres tú".
  3. "El secreto para una vida exitosa es encontrar nuestro propósito y luego hacerlo", Henry Ford.
  4. "La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad: sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar al odio: sólo el amor puede hacer eso", Martin Luther King Jr.
  5. "Cuando la mente está ocupada con pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo se enferme", Dalai Lama.
  6. "Tú eres más fuerte que tus miedos. Tus fuerzas son mayores que tus dudas".
  7. "El mundo que hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento. No se puede cambiar sin cambiar nuestra forma de pensar", Albert Einstein.
  8. "Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre", James Dean.
  9. "La realidad no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede".
  10. "Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia", Anatole France.
  11. "Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro", Alejandro Jodorowsky.
  12. "Muchas veces es mejor olvidar lo que uno siente, y recordar lo que uno vale".
  13. "Si no diseñas tu propio plan de vida, probablemente caigas en el plan de otra persona. Y adivina qué han planeado para ti. No mucho", Jim Rohn.
  14. "Lo que la mente de un hombre puede concebir y puede creer, también lo puede lograr", Clement Stone.
  15. "La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento", Hitch.
  16. "Ser valiente no quiere decir que no tengas miedo, es actuar a pesar de éste", J.K. Rowling.
  17. "La gente puede fingir durante unos días, pero no durante toda una vida".
  18. "No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti", Dan Millman.

Frases de superación amorosa

Ruptura amorosa

¿Aún estás intentando superar tu última relación? Estas frases de superación amorosa, junto a la compañía de tus seres más cercanos, pueden ser la medicina perfecta para llevar mejor una ruptura amorosa.

  1. "El amor es una bellísima flor, pero hay que tener el coraje de ir a recogerla al borde de un precipicio", Stendhal.
  2. "La primera vez que me engañes, será culpa tuya; la segunda vez, la culpa será mía".
  3. "El amor es como el viento, no se puede ver, pero se puede sentir", Nicholas Sparks.
  4. "Si eres capaz de sentirte feliz cuando estás solo, has encontrado el secreto para ser realmente feliz", Osho.
  5. "Acaba ya con los celos, la envidia, las obsesiones y trabaja tu autoestima porque es en tu propia valía en donde encontrarás tu equilibrio".
  6. "Es una locura odiar a todas las rosas porque una de ellas te pinchó. Renunciar a todos tus sueños, porque uno de ellos no se realizó", El Principito.
  7. "Nadie dijo que amar sea fácil, porque al amar debemos superar nuestros propios miedos y nuestros complejos".
  8. "Aprecia y valora lo que tienes a tu lado, nunca se sabe si algún día ya no estará ahí".
  9. "Madurar consistía en darse cuenta de que el amor de tu vida no era ni una princesa ni tampoco un príncipe de cuento, sino que era simplemente una persona perfectamente imperfecta".
  10. "Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta".
  11. "Al amor lo pintan ciego y con alas. Ciego para no ver los obstáculos y con alas para salvarlos", Jacinto Benavente.
  12. "Si lloras porque no puedes ver el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas", Rabindranath Tagore.
  13. "No existe mejor pregunta que una mirada, ni mejor respuesta que una sonrisa".
  14. "Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado", Alfred Lord Tennyson.
  15. "Cuando saco a una persona de mi vida, no significa que la odie, significa que me respeto".
  16. "La mayor declaración de amor es la que no se hace, el hombre que siente mucho habla poco", Platón.
  17. "El amor no tiene cura, pero es la única medicina para todos los males", Leonard Cohen.

Frases de superación personal de mujeres brillantes

Visualización meditar

Muchas mujeres, a lo largo de la historia, han hablado sobre la forma de luchar contra el mundo cuando no las tenían todas consigo. Sobre todo cuando la voz femenina estaba silenciada. Estas frases de superación personal de mujeres brillantes te empujarán a conseguir el éxito. Aunque también te harán sentirte más seguro de ti mismo.

  1. "A veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar lo que mereces", Frida Kahlo.
  2. "Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente y optimismo desafiante para encarar el futuro", Isabel Allende.
  3. "Sólo se vive una vez. Pero si lo haces bien, una vez es suficiente", Mae West.
  4. "Nunca puedes dejar huellas que duren si siempre estás caminando de puntillas", Leymah Gbowee.
  5. "No llegué allí deseándolo o esperándolo, sino trabajando por ello", Estée Lauder.
  6. "Una mujer fuerte es una mujer decidida a hacer algo que otros están decididos a no hacer", Marge Piercy.
  7. "Creo en ser fuerte cuando todo parece ir mal. Creo que las chicas felices son las más bonitas", Audrey Hepburn.
  8. "Siempre hice algo para lo que no estaba preparada. Creo que así es la manera de crecer", Marissa Mayer.
  9. "Lo que haces hace una diferencia y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres hacer", Jane Goodall.
  10. "Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad", Amelia Earhart.
  11. "La pregunta no es quién me va a dejar; es quién va a detenerme", Ayn Rand.
  12. "Un barco en un puerto está a salvo, pero no es para eso para lo que se construye un barco", Grace Hopper.
  13. "Por encima de todo, sé la heroína de tu vida, no la víctima", Nora Ephron.
  14. "Cuando todo el mundo está en silencio, incluso una sola voz se vuelve poderosa", Malala Yousafzai.
  15. "Lo normal no es algo a lo que aspirar, es algo de lo que debes huir", Jodie Foster.
  16. "Rodéate de personas que reten tus límites, no de personas que limiten tus retos", Pilar Jericó.

Otros artículos interesantes:

Por qué los libros de autoayuda no son fiables, según varios psicólogos

9 formas de mantener la motivación cuando llega el frío, oscurece muy temprano y los días se acortan

Las 50 mejores frases motivacionales para estudiantes

Te recomendamos