Voy a viajar seis meses por Asia de mochilera y esto es lo que he metido en el macuto

• Hace unos días dejé Madrid para embarcar en un viaje de seis meses por Asia.
• Mi aventura empieza en Nepal, para después volar a Malasia y de ahí recorrer el Sudeste Asiático.
• Durante el próximo medio año mi hogar será un macuto con una capacidad de 50 litros, y esto es todo lo que llevo dentro del mismo. 

Tengo tres armarios llenos de cosas, junto a un par de estanterías, una mesilla de noche con dos cajones y un escritorio donde dejo todo lo que no tiene sitio fijo. Probablemente viva con muchas más pertenencias de las que realmente necesite, pero durante los siguientes seis meses averiguaré de qué realmente puedo prescindir ya que viviré únicamente con lo que quepa dentro de un macuto de 50 litros. 

Hace unos días aterricé en Katmandú, la capital de Nepal, un país que será mi hogar durante el próximo mes. Pero mi viaje no acaba ahí, a principios de abril cogeré otro vuelo a Kuala Lumpur, Malasia, desde donde iniciaré mi recorrido por el Sudeste Asiático. En total planeo que mi viaje dure alrededor de seis meses.

Planear qué meter durante una sola mochila para medio año no es fácil, y cuanto más hablo con otros mochileros para pedirles consejo más me doy cuenta de todas las cosas que podría echar de menos - algunas de las cuales nunca me habría imaginado. Por ello, he decidido recopilar todo lo que meteré en el macuto para mi viaje de seis meses, y cuando acabe mi aventura echaré la vista atrás para contaros todo lo que he echado en falta, así como todo lo que me ha sobrado. 

Decidir qué ropa llevar está lejos de ser el mayor dilema; preparaos para múltiples visitas a la farmacia, prácticamente arrasar con Decathlon, y recibir al mensajero de Amazon día sí día también. 

Empecemos por la ropa. He tenido que asumir que no variaré mucho de vestimenta los próximos seis meses, y para que quepa bien lo poco que llevo he decidido guardarla así:

Primero explicaré el método que he elegido para guardar la ropa. He comprado bolsas para lavadora, como la que podéis ver en la imagen superior, para meter las distintas prendas en compartimentos separados - camisetas en una, pantalones en otra, junto a otras tres con jerséis, ropa interior y bañadores. De esta manera tendré el macuto ordenado y podré encontrar las cosas fácilmente. Así, he optado por enrollar la ropa y mantenerla sujeta con gomas de pelo.

Esto es lo que he metido en cada bolsa:

• Camisetas: 6 camisetas de manga corta de algodón; 2 camisetas de tirantes de algodón; 2 camisetas transpirables de secado rápido del Decathlon; 1 camiseta térmica de manga larga para temperaturas muy bajas del Decathlon; 1 camiseta térmica de manga larga para temperaturas bajas del Decathlon.
• Pantalones: 3 pantalones sueltos de algodón; 1 mallas largas de deporte de secado rápido del Decathlon; 1 malla térmica el Decathlon; 1 pantalón de montaña del Decathlon; 1 pantalón corto; 1 vestido; 1 mono corto; 1 vaquero.
• Jerséis: 1 sudadera; 1 jersey fino; 2 forros polares. 
• Ropa interior: 20 bragas; 3 sujetadores; 1 sujetador deportivo; 20 calcetines normales; 4 pares de calcetines para esquí sin costuras del Decathlon.
• Bañadores: 2 bañadores; 2 bikinis. 

Además de lo que he metido en las bolsas también llevo:

• Calzado: El calzado lo he guardado en el compartimiento inferior de la mochila, llevo: 1 par de zapatillas de senderismo Merrell Moab 2 GTX que compré por Amazon; 2 pares de chanclas (por si se rompen unas, ya que me estas me resultan cómodas ¡pese a ser del Primark!); 1 par de Converse All Star bajas.
• Ropa de abrigo: Una chaqueta acolchada para el trekking del Decathlon; un chubasquero normal del Decathlon que cabe en su propio bolsillo - aquí tal vez te interese invertir algo más, pero mi presupuesto y espacio en la mochila eran limitados.
• Otras prendas: Una braga; unos guantes.

En vez de llevar un neceser cualquiera me aconsejaron que me comprara uno impermeable con varios compartimentos que pueda colgar de los baños en los hostales, y la verdad es que parece bastante más cómodo.

Cada uno tiene unas necesidades diferentes, ya que el contenido del neceser variará bastante de una persona a otra, pero esto es lo que he metido yo para ir lo más cómoda y aseada posible.

• Cepillo de dientes de viaje - importante que tenga tapa.
• Pasta de dientes.
• Un bote de champú de viaje.
• Dos pastillas de jabón que sirven tanto para cuerpo como para pelo - puede que una de ellas acabe usándola para lavar la ropa.
• Desodorante.
• Toallitas desodorantes.
• Toallitas desmaquillantes - realmente no planeo maquillarme mucho durante el viaje, pero nunca vienen mal para lavarse la cara durante un trekking. 
• Gel limpiador desinfectante de manos.
• Crema de sol para cara y para cuerpo.
• Una barra de cacao.
• Bastoncillos.
• Gasas.
• Esparadrapo.
• Apósitos.
• Tiritas, para el agua y normales.
• Compeed para ampollas.
• Cuchillas.
• Pinzas.
• Unas tijeras para cortarse las uñas.
• Suero fisiológico. 
• Un bote de líquido de lentillas. 
• Lentillas mensuales para 8 meses - no vaya a ser que pierda algunas.
• Lentillas diarias para 15 días - para momentos en el que la higiene del lugar no sea óptima, como por ejemplo durante un trekking.
• Lagrimas artificiales.
• Tres botes de Relec Extra Fuerte Spray Antimosquitos. 

En otro neceser llevo tampones para varios meses, ya que me han dicho que no son tan accesibles en muchos países - compresas y salvaslip puedes encontrar sin problema. He comprado tampones o.b., primero para reducir el consumo de plástico, y segundo porque ocupan menos espacio.

Bajo la catergoría "higiene" también cabe mencionar las toallas. Llevo dos toallas de microfibra del Decathlon (de estas que secan fatal pero ocupan muy poco espacio) una de talla M y otra L. 

Además del neceser principal, llevo otro con todos los medicamentos que podría necesitar durante el viaje. Espero no tener que usar todo lo que he comprado, pero más vale prevenir que curar.

Además del Fortasec - supongo que una diarrea del viajero será inevitable - he metido otros medicamentos en la maleta para viajar tranquila. Os dejo cada uno de ellos junto a una breve descripción sobre para qué sirve. 

• Fortasec: Para diarrea.
• Ciproflaxacino: Un antibiótico para una diarrea más fuerte. 
• Primeperan  (Metoclopramida): Para vómitos. 
• Sueroral: Para tratar deshidratación por vómitos. 
• Ebastina: Un antihistamínico por si me pican los mosquitos ya que me dan alergia. 
• Adventan: Una pomada por si me da la maldita alergia a los mosquitos (o al sol)
• Paracetamol e Ibuprofeno: Como bien sabréis, vayas donde vayas esto siempre viene bien.
• Ílvico: Esto es lo que mejor me viene para constipados, así que he decidido meter una caja.
• Malarone: Para zonas donde exista riesgo de malaria.
• Biodramina: Muchos de los viajes en carretera que haré no serán precisamente tranquilos, así que nunca está de más tener algo para evitar mareos.

Tampoco he dejado mis gadgets tecnológicos en casa.

Los próximos meses me gustaría compartir mis aventuras con mis amigos, familiares y, por supuesto, con los lectores de Business Insider. Por ello no podía dejar en casa mis gadgets tecnológicos.

Normalmente trabajo desde un MacBook Pro, pero no quería llevar un ordenador de tanto valor al viaje.  Ante todo quiero ir tranquila. Por ello me he comprado un portátil muy básico para los próximos seis meses. Como tenía un presupuesto muy limitado he optado por un Lenovo Ideapad 120S-11IAP Intel Celeron N3350/4GB/64GB/11,6''. Como he dicho antes, es muy básico, pero suficiente para operar seis meses. Además pesa muy poco (1,27 kg) y tiene un tamaño reducido, dos características que valoré mucho al escogerlo. Eso sí, tiene muy poco espacio de almacenamiento, por lo que también me he comprado un disco duro externo de 1TB. 

También llevo un Power Bank- imprescindible si quiero cargar el móvil en excursiones o viajes largos - y un Kindle - cargar con libros no era una opción viable. Soy muy consciente de que me falta una cámara, pero no encajaba en mi presupuesto por lo que tendré que usar la del móvil por ahora. Eso sí, llevo dos cámaras desechables de Kodak, ya que pese a ser algo anticuado es mi manera preferida de inmortalizar las mejores aventuras. 

Los próximos meses pasaré muchas horas en aviones y autobuses, en los que probablemente dormiré muchas noches, así que una almohada para viajes era imprescindible y esta del Decathlon era la que más me convencía.

Además de la almohada, llevo un antifaz y unos tapones. 

El apartado "comodidad" podría completarlo con un saco de dormir sábana.

No cuento con que los hostales en los que dormiré estén impecables. Mi saco sabana lo compré en Vietnam, y es ideal porque ocupa muy poco espacio. Pero también podéis encontrar modelos similares en (advínalo) ¡Decathlon!

Una riñonera que llevaré conmigo a todas partes.

Esta riñonera- aunque menos estética que otras - es ideal porque su color y forma permiten que te la pongas debajo de la ropa y casi ni se perciba. Además, por detrás tiene una textura suave para que no te irrite la piel. En ella llevaré todo lo de valor, como dinero en efectivo y el pasaporte. 

Un purificador de agua.

Si lo necesitara, incluso podría beber agua de los charcos con este purificador. Eso sí, espero no tener que verme en tal apuro, pero sin duda será útil para filtrar agua del grifo si no tenemos acceso a agua embotellada durante el trekking. Además del purificador llevo pastillas potabilizadoras, ya que aún tengo que averiguar qué sistema es más cómodo.

Una linterna...en formato frontal.

Me veo enganchando esta linterna a la frente en muchas situaciones: desde buscando cosas en mi mochila en una habitación compartida en un hostal, hasta moviéndome por los pequeños y remotos pueblos donde nos alojaremos durante el trekking en Nepal. 

Incluso haciendo la maleta he aprendido cosas nuevas, como que estos pequeños enganches se llaman mosquetones.

Usaré estos mosquetones para colgar las zapatillas o la ropa mojada de la mochila. 

Siempre llevo este adaptador universal a todos mis viajes.

No podrá embarcar en una aventura así sin un cuaderno y un bolígrafo donde apuntar todas mis reflexiones, lugares que visitar y palabras nuevas que aprenda durante el viaje.

El papeleo.

También llevo una carpeta con varios documentos:

• El pasaporte, junto a una fotocopia del mismo
• Mi NIE, junto a una fotocopia del mismo
• El carnet de conducir, junto a una fotocopia del mismo
• El carnet de conducir internacional, junto a una fotocopia del mismo
• Los documentos de mi seguro de viaje (He contratado el de Mondo)
• Mi tarjeta de débito de EVO
• Una tarjeta de BNEXT para sacar dinero sin comisión
• Mi cartilla internacional de vacunación, junto a una fotocopia del mismo

Un kit de costura.

Además de monísimo, podría ser bastante útil.

Y… ¿dónde voy a guardar todas estas cosas?

Llevo un macuto de 50 litros del Decathlon. He viajado con ella en el pasado y la recomiendo encarecidamente. Tiene un buen soporte de espalda, varios compartimentos y además se abre por la mitad, siendo mucho más fácil buscar cosas en su interior. Si tu macuto no trae uno también te aconsejo que compres un chubasquero para el mismo.

Además, llevo una mochila de 16 litros de la marca Fjällräven Kanken que usaré como equipaje de mano cuando tenga que facturar el macuto en los vuelos. Planeo meter siempre todos mis documentos, algunos de los medicamentos más importantes, el ordenador, kindle, neceser, batería externa, desinfectante de manos, toallitas desodorantes, antifaz, tapones, almohada, y un par de camisetas, un pantalón y ropa interior de repuesto por si me pierden la maleta.

También llevo una mochila de 10 litros como la que podéis ver en la imagen superior. Una amiga me aconsejó que me la comprara y que solo vale un euro y a ella le resultó útil para aquellas situaciones en las que tanto su macuto como maleta de mano estaban llenas, y quería meter algunas cosas para ir a la playa por ejemplo.

Como último apunte, para mayor seguridad aconsejan llevar un candado para dejar las pertenencias en las taquillas del hostal cuando sea necesario.