Investigadores de Columbia han encontrado el tipo de alimentación saludable que se asocia con un riesgo reducido de demencia y un ritmo de envejecimiento más lento.
Si vas a viajar en avión, quizás quieres pedir alguna bebida durante el vuelo, es recordable que evites alguna porque pueden ser perjudiciales para la salud.
Si estás intentando controlar tu peso o perder algo de grasa hay algunas fuentes de calorías que se tienden a pasar por alto, según un entrenador personal.
Para que el café sea todavía más beneficioso para tu corazón, hay un ingrediente secreto recomendado por una cardióloga que puedes añadir a esta bebida.
Medicamentos adelgazantes como Ozempic o Mounjaro dividen a médicos y pacientes: algunos defienden su uso mientras otros denuncian sus graves efectos secundarios.
En este dulce mapa elaborado por la web gastronómica TasteAtlas puedes consultar cuáles son los postres más famosos de cada país de Europa (y de España).
Especializado en nutrición y envejecimiento saludable este médico cuida su dieta primando alimentos integrales, lo que complementa con estos 4 suplementos.
La OCU analiza 14 menestras congeladas del supermercado en busca de la opción más nutritiva, variada y económica: estas son las que tienen mejor calidad-precio.
Dentro de una dieta sana las almendras benefician tu salud. Repleto de nutrientes ayuda a estar saciado, mantiene el azúcar en sangre y podría combatir el cáncer.
Si no sabes elegir entre las verduras congeladas o las verduras en conserva, el nutricionista Álvaro Vargas ayuda a salir de dudas para escoger la opción más sana.
Existe un vegetal que se lleva la puntuación máxima, siendo el más completo a nivel nutricional, pero no es el único: estos son todos los que deberías comer.
Shilpa Ravella, gastroenteróloga de Columbia, explica qué comer y qué alimentos moderar para evitar la inflamación crónica y tener un mejor sistema inmonulógico.
Varios expertos en longevidad has desvelado los tres alimentos esenciales que debes incluir en tu dieta diaria para vivir más años (y alcanzar los 100).
Los nutricionistas coinciden en que hay un hábito alimentario concreto que puede ser la clave para equilibrar el azúcar en sangre a lo largo del día: el desayuno.
Preparamos hamburguesas en familia usando cuatro electrodomésticos diferentes para ver cuál es el mejor método para cocinarlas: estos han sido los resultados.
Pruebo a cocinar —y a comer con las manos— las costillas de origen vegetal de Juicy Marbles, con huesos comestibles y una fascinante textura igual a la carne.
Signos de un intestino poco sano incluyen hinchazón y falta de energía. Este gastroenterólogo da las claves para solucionar estos problemas y mejorar tu microbiota.
