Una entrenadora personal comparte los 6 cambios en su rutina de dieta y ejercicio que le han funcionado para perder grasa y mantenerse en forma a los 51 años.
Un asesor financiero sabe mucho de ahorro, pero no solo bancario, sino de consumo, y te da tres claves para ahorrarte hasta un 40% en la cesta de la compra.
Puede que no sea muy atractivo, pero el repollo está lleno de beneficios. Entre ellos, combatir el estreñimiento, mejorar la digestión y potenciar bacterias buenas.
La startup estadounidense Atlantic Fish Co anuncia el desarrollo del primer prototipo de lubina negra en laboratorio obtenida a partir de agricultura celular.
Aunque todavía existen muchos prejuicios sobre el gasto que realiza la gente que recibe la renta básica universal, la mayoría lo gasta de forma inteligente.
El plan de una médico especialista en medicina de precisión hace algunas cosas para intentar vivir más entre que incluye comer chocolate negro y combinar ejercicios.
El síndrome del colon irritable y el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) pueden causar síntomas muy similares. Pero las causas son diferentes.
Si tienes problemas estomacales, como una diarrea, deberás tomar alimentos astringentes dentro de una dieta blanda, que ayude a controlar las deposiciones.
Si a menudo sientes el abdomen hinchado o tienes muchos gases, algunos cambios en tu dieta podrían ayudarte a reducir o incluso acabar con este problema.
Cuando tienes SIBO el exceso de bacterias en tu intestino provoca dolor abdominal, náuseas o hinchazón. Conoce cuál es la mejor dieta para aliviar estos síntomas.
El ardor de estómago es un síntoma común de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Si no se controla puede dar lugar a complicaciones serias.
Esta dieta alivia los síntomas de trastornos gastrointestinales como el SIBO o el colon irritable. Pero seguirla sin un diagnóstico previa puede ponerte en riesgo.
Empezar el día con azúcares refinados puede llevarte a un bucle peligroso en el que necesites más dulce para soportar el día. Poniéndote en riesgo de engordar.
Hay cuatro estrategias avaladas por expertos que son útiles y eficientes para evitar los antojos alimentarios y así conseguir llevar una alimentación sana.
Fallece en Italia una joven con grave alergia a los lácteos tras consumir un tiramisú que se comercializaba con la etiqueta de vegano, pero que tenía mascarpone.
Investigadores de Columbia han encontrado el tipo de alimentación saludable que se asocia con un riesgo reducido de demencia y un ritmo de envejecimiento más lento.
Si vas a viajar en avión, quizás quieres pedir alguna bebida durante el vuelo, es recordable que evites alguna porque pueden ser perjudiciales para la salud.
