El sedentarismo es el tabaco del siglo XXI. No estamos hechos para estar todo el día sentados por mucho que ahora ya no se requiera actividad física en muchos trabajos de oficina. Por ello, alternativas como los escritorios elevables están ganando mucha popularidad.

Son escritorios normales, pero con un motor que los eleva para que puedas trabajar en ellos sentado o de pie. Ya solo la posibilidad de ir cambiando de una a otra postura es muy beneficiosa para nuestra salud y los dolores de espalda.

El Bekant de Ikea es uno de los escritorios elevables más populares del mercado gracias a que funciona muy bien, está bien construido y su precio es comedido. Ahora está rebajado casi un 50% y pasa de costar 549 euros a costar sólo 299 euros.

Es una oportunidad increíble para todo aquél que trabaje en casa delante del ordenador, pues vas a invertir en comodidad y, sobre todo, en salud.

Estar sentado todo el día es una de las peores cosas que puedes hacer a tu cuerpo. Las personas estamos diseñadas para movernos, no para estar sentados 12 horas al día y las 12 restantes tumbados en la cama o el sofá.

El problema es que aunque queramos andar y estar de pie, los trabajos del siglo XXI nos obligan a muchos de nosotros estar frente a un ordenador 8 horas al día.

¿Qué podemos hacer para compensar? Ejercicios de fuerza al menos 3 veces por semana, caminar todo lo que podamos y, si tenemos un escritorio elevable, ya sacaremos la matricula de honor para nuestra espalda y salud cardiovascular.

El escritorio elevable Bekant te permite regular la altura del tablero con el motor desde 65 a 125 cm para asegurar una posición de trabajo ergonómica. La superficie del tablero es de 160 x 80 cm, que es bastante amplio y suficiente para trabajar on un ordenador y varios monitores.

El tablero es de melamina, un material duradero, resistente y fácil de limpiar. Al ser una mesa muy profunda, proporciona una amplia superficie de trabajo y te permite sentarte a una cómoda distancia del monitor.

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Debajo del tablero hay una red para organizar los cables que te ayuda a tener el escritorio ordenado y despejado. Además, tiene 10 años de garantía.

No lo pienses más e invierte en salud y comodidad: tu espalda y tu corazón te lo van a agradecer. Además, nunca fue tan barato como ahora. La Bekant de Ikea cuesta ahora mismo la mitad: sólo 299 euros en la web de Ikea.