Para qué sirven los correctores de postura y cuáles son los mejores que puedes comprar por poco dinero

dolor espalda

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¿Tiendes a encorvarte cuando vas andando por la calle o cuanto estás sentado en casa o en la oficina? ¿Has notado que últimamente te duele más la espalda?

No eres el único o la única. Con el auge del teletrabajo y las teleclases debido a la pandemia, muchas personas se han encontrado que no tenían una silla adecuada para mantener una buena postura o se han visto obligadas a pasar muchas horas sentadas en rincones no muy 'ergonómicos'.

Obviamente, lo primero es que consigas una silla y mesa que te permita mantener una buena postura corporal. De hecho, esto es algo en lo que insiste se mucho en cuanto a riesgos laborales en las empresas. 

El INSST (Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo) advierte de que "las posturas de trabajo son uno de los factores asociados a los trastornos musculoesqueléticos, cuya aparición depende de varios aspectos: en primer lugar de lo forzada que sea la postura, pero también, del tiempo que se mantenga de modo continuado, de la frecuencia con que ello se haga, o de la duración de la exposición a posturas similares a lo largo de la jornada". 

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Otra ayuda son los correctores de postura corporales. Cuando ya tienes un equipamiento adecuado, pero el problema es tu mal hábito, quizás necesites un extra para corregir tu posición.

Sus beneficios son muchos. Fortalecen los músculos de los hombros y la espalda, estimulan la memoria de tu cuerpo y te permiten adoptar posturas adecuadas su los llevas cuando estás haciendo ejercicio. Así, no solo te beneficiarán en 'estático'. No obstante, los expertos recomiendan que no abuses de ellos y los lleves solo un par de horas al día. 

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Los correctores posturales pueden ir desde un par de tiras que te tiren hacia atrás a algo más de tipo corsé. Pueden tener menos o más superficie y ser discretos si lo necesitas. 

Además, en los últimos tiempos también se ha comenzado a incorporar la tecnología para darles una mayor sofisticación. ¿Cómo? Pues, por ejemplo, con un sensor que sabe si te inclinas y emite una vibración para avisarte de que adoptes la postura correcta o incluso con aparatos que se conectan al smartphone para hacerte un seguimiento. 

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Teniendo todo esto en cuenta, estos son algunos de los mejores correctores de postura que puedes comprar en Amazon.

Corrector de postura Gearari

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Un corrector de postura no te supondrá una gran inversión. El modelo más vendido en Amazon, que acumula más de 29.000 reviews, se puede conseguir por menos de 10 euros. 

Aunque su precio habitual suele ser de 15 euros, si lo pillas en oferta te costará solo 9,99 euros. Es decir, está disponible con un 33% de descuento.

Es bastante discreto y puedes esconderlo bajo cualquier camiseta, incluso con una de tirantes. Nada notará que lo llevas.

El corrector de postura Gearari ha sido aprobado por la FDA y usa materiales que transpiran y mantienen la piel sin rozaduras. 

Compra el corrector de postura Gearari por 9,99 euros

Corrector de postura Tech Therapeutics

Corrector de postura Tech Therapeutics

La firma especializada en ortopedia para hombros Tech Terapeutics vende un corrector de postura con un sistema bastante particular. 

Su modelo incorpora una solución de terapia magnética que según el fabricante mejora la circulación sanguínea mediante el uso de imanes en la espalda.

También afirman que "cuesta un poco más debido a que fue diseñado por especialistas en el campo de la terapia magnética". 

La banda está compuesta de un neopreno de grado médico muy ligero que evita irritaciones en la piel. 

Al comprarlo te llevas también un ebook donde puedes leer agunos consejos para la salud y mantener una postura duradera, con varios ejercicios de gimnasia. 

Compra el corrector de postura de Tech Terapeutics por 21,94 euros

Corrector de postura aHeal

Corrector de postura aHeal

Este corrector con forma de corsé ortopédico abarca toda la superficie de la espalda. Además de para mejorar tu postura también está recomendado para la rehabilitación postoperatoria y de lesiones. 

El producto está certificado y probado clínicamente y ha sido fabricado en Europa. 

Se puede conseguir en color negro o color piel y está disponible en diferentes tamaños o tallas. Este es el de 89-99 cm, pero también se puede encontrar para 100-106 cm, 69-78 cm y 79-88 cm.

Compra el corrector de postura aHeal por 39,50 euros

Dispositivo corrector de postura Upright

Dispositivo corrector de postura Upright

A diferencia de las anteriores, esta propuesta no lleva arneses o forma de corsé. Simplemente hay un pequeño dispositivo que se adosa a la parte superior de la espalda. Se pega en la misma con adhesivos de hidrogel hipoalargénico.

El aparato ha sido desarrollado junto a cirujanos de la espalda y quiroprácticos y trata de medir cuáles son tus hábitos posturales. 

El gadget va conectado a una aplicación móvil para iOS y Android que puede monitorizar el tiempo que cada día mantienes una postura correcta o encorvada.

Con estos datos elabora un programa de entrenamiento personalizado. 

Además, hay un equipo de atención al cliente 24 horas para mantener motivados a sus usuarios y que puedan cumplir con sus objetivos, 

Compra el corrector de postura Upright por 74,99 euros

Corrector de postura inteligente konjac

Corrector de postura inteligente konjac

Aparentemente no son más que un par de tiras, pero en su parte trasera este artículo lleva un sensor de posición.

Este aparato detecta cuando su portador se dobla o encorva más de 25 grados y en ese momento activa una vibración para que la persona se mantenga erguida. 

El vendedor recomienda usarlo 2 horas al día y al menos tres semanas para que se instaure el hábito. Solo necesita 2 horas de carga, que le proporcionan una autonomía de hasta 2 semanas. 

El corrector konjac se puede adquirir en negro o en gris claro por el mismo precio

Compra el corrector de postura konjac por 16 euros
 

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