Un estudio de la Universidad de California en San Diego revela las consecuencias de pasar mucho tiempo sentados cada día y la cantidad de horas peligrosa.
Una reciente investigación de la Universidad de Toronto sugiere que la velocidad del habla es el indicador más preciso de la salud cerebral en los adultos mayores.
Es menos radical y conocido que en el caso de las mujeres. Pero el paso de los años también afecta a los hombres en lo relativo a las hormonas sexuales.
Gwyneth Paltrow, fundadora y directora ejecutiva de Goop, solía tener un ritmo frenético en la juventud, pero ahora practica meditación cada mañana para centrarse.
Si no sabes de dónde sacar tiempo para caminar los 10.000 pasos diarios que recomiendan, subir escaleras ofrece beneficios similares y es más rápido de hacer.
Tu frecuencia cardíaca en reposo puede afectar a tu salud, estado físico, riesgo de enfermedad y longevidad. Estos son los tipos de ejercicio con los que mejorarla.
La inteligencia artificial permite registrar las conversaciones que mantienen los médicos en consulta con sus pacientes para convertirlas en notas automáticamente.
Acciones cotidianas como subir las escaleras o barrer con ímpetu pueden reducir el riesgo de ataque cardíaco, de ictus o muerte prematura, según señala la ciencia.
Los efectos del alcohol en el cerebro provocan ese cambio de personalidad que experimentas al beber. Estás más desinhibido y social o puede que agresivo y triste.
Despertarse para orinar tiene un efecto directo en tu salud. Empieza a dormir del tirón siguiendo estos consejos de una experta en sueño que suelen ignorar.
Las dietas ricas en proteínas y bajas en hidratos es la fórmula tradicional para crear músculo. Pero podría no ser el único camino ni el más idóneo, según expertos.
Si crees que llegas hay una forma segura y eficaz de retirarla. Si notas la espina en tu garganta durante horas o te dificulta respirar o tragar acude al médico.
Puedes tener hígado graso sin beber apenas. Una enfermedad asintomática que pone en riesgo de daño renal. Es fácil prevenir o revertirla con estos consejos.
Como español seguro que te atrae lo de trasnochar. Pero si quieres sentirte descansado y mejorar la salud los expertos recomiendan meterte en la cama temprano.
La hinchazón abdominal a medida que avanza el día, el estreñimiento, la diarrea, los gases, pueden ser algunos de los síntomas que alertan de un microbioma alterado.
Si aspiras a vivir muchos años con salud asegúrate que tienes todas tus vacunas al día. Protegen frente a enfermedades que con la edad se vuelven más peligrosas.
Existen razones a tener en cuenta por las que acostumbra a ser recomendable darse una ducha con agua fría cada mañana, si quieres mejorar el estado de tu cuerpo.
El yodo es un mineral esencial para la glándula tiroides, para el sistema nervioso, los músculos o las células sanguíneas: estos son los alimentos que lo contienen.
Eric Zhou, profesor de la Universidad de Harvard, explica las conclusiones de un interesante experimento científico sobre el uso del antifaz para dormir.
Un estómago hinchado puede ser síntoma de celiaquía pero también de algo tan serio como el cáncer. Si no cesa y se acompaña de estos síntomas, consulta al médico.
El 40% de los niños españoles entre 7 y 9 años tienen obesidad. Un estudio revela que puede haber una métrica más eficaz que el IMC para determinar el sobrepeso.
Gwyneth Paltrow comparte en esta entrevista consejos sobre longevidad y explica cómo intenta mejorar su experiencia vital día a día, con un estilo de vida sano.