Cristina Fernández Esteban

Soy Cristina Fernández, estoy Licenciada en Periodismo y Teoría de la Literatura y cuento con un máster en marketing online.

Trabajo en Business Insider España desde 2018, principalmente en los verticales de Estrategia y Estilo de Vida.

Aquí escribo sobre desarrollo profesional, educación y aspectos de la salud ligados a la alimentación. A continuación puedes leer algunos de los artículos que he escrito sobre estos temas así como mis últimas publicaciones. Si crees que puedes tener un tema que me interese puedes contactarme a través de LinkedIn.

 

prueba de demencia que puedes hacer con iPad

Esta prueba puede detectar signos tempranos de demencia en solo 5 minutos y se puede realizar en casa desde tu iPad

La prueba de Evaluación Cognitiva Integrada detecta signos tempranos de demencia en solo 5 minutos y desde tu iPad, sirviéndose de la inteligencia artificial.
laboratorio cáncer

Crean un portaobjetos de microscopio capaz de revelar células cancerosas por su color, lo que podría mejorar el diagnóstico de cáncer en etapas tempranas

Inevestifadores australianos desarrollan un portaobjetos de microscopio que permite identificar células cancerosas con solo mirarlas al revelar un color diferente.
Aceite de oliva.

Cómo tomar el aceite de oliva para combatir el estreñimiento

El aceite de oliva puede hacer mucho por tu salud, incluyendo combatir el estreñimiento. Esta es la mejor manera de tomarlo para lograr disfrutar de este beneficio.
fotógrafa, freelance

Cómo comenzar una actividad secundaria de éxito sin dejar tu trabajo, según una trabajadora que logró ventas de 6 cifras con su segundo empleo como freelance

Hacer despegar un nuevo negocio mientras tienes un trabajo de jornada completa no es algo imposible. Alguien que lo logró con éxito revela los trucos fundamentales.
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Qué es la felicidad eudaimónica o por qué dejar de trabajar quizá no te haría sentir tan bien como imaginas

Aunque no lo creas, la motivación y el esfuerzo que conlleva tu trabajo contribuyen a tu bienestar. Es lo que en psicología se conoce como felicidad eudaimónica.
Películas de miedo perturbadoras

Terapia con asesinos, casas encantadas y zombies: cómo las películas de terror pueden ayudar a combatir el estrés y la ansiedad

Además de sustos y gritos, las películas de terror podrían ayudarte a combatir la ansiedad al generar una sensación de calma tras el miedo pasado con el filme.
latas de conserva

La curiosa y útil razón por la que las latas de conserva tienen anillos en el envase

Aunque parezca un mero elemento estético, la realidad es que los surcos en forma de anillo al rededor de las latas hacen que el envase sea eficaz y resistente.
hombre entrenando gimnsaio, ejercicio

7 signos que indican que tu ritmo de entrenamiento es excesivo y podría dañar tu salud

Hacer ejercicio siempre recomendable, pero excederte en tu entrenamiento podría dañar tu salud. Estas señales pueden ayudarte a saber si debes bajar el ritmo.
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Si eres de los que retrasa la alarma una y otra vez antes de salir de la cama, este gesto podría estar escondiendo algunos problemas de salud

Aunque parezca un gesto ingenuo, el hábito de retrasar la alarma del despertador cada mañana puede esconder algunos riesgos para tu salud, según los expertos.
grupo de personas mirando el móvil

Cómo limpiar tu funda del móvil, sea del tipo que sea, para dejarla como nueva y sin esfuerzo

Con todo lo que utilizas tu teléfono es normal que tu carcasa termine ensuciándose. Conoce cómo limpiar tu funda del móvil según su material para dejarla como nueva.
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Un estudio identifica las horas que deberías dormir para reducir el riesgo de Alzheimer

Un estudio apunta que las personas que duermen menos o más de ciertas horas tienen mayor riesgo de deterioro cognitivo, síntoma vinculado al Alzheimer.
Cómo limpiar las juntas del suelo de manera efectiva

Cómo limpiar las juntas del suelo de manera efectiva, según los expertos de limpieza

Siguiendo el consejo de varios expertos en limpieza, aquí encontrarás los mejores métodos para limpiar tus juntas negras y dejarlas como el primer día.
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La OCU advierte sobre Redslim, el popular suplemento que promete quemar grasas de forma natural: "las cosas no son tan bonitas como las cuentan"

La OCU analiza las promesas de Reduslim, un suplemento que promete quemar la grasa de forma natural. Sin embargo, "no todo es tan bonito como cuentan", advierten.
frutos secos que te ayudan a estar saciado

Los alimentos que pueden reducir tu riesgo de muerte, incluyendo por enfermedades del corazón, según un estudio

Un estudio señala que los ácidos grasos ALA, un tipo de omega-3, se relacionan con un menor riesgo de muerte y en concreto con enfermedades del corazón.
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10 respuestas brillantes para decir en una entrevista de trabajo cuando te preguntan cuál es tu mayor debilidad

Suele ser habitual que en una entrevista de trabajo te pregunten "cuál es tu mayor debilidad". Aquí 10 respuestas brillantes que dar, según el portal laboral Indeed.
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Llevas toda la vida haciéndolo mal: así es como debes usar el microondas para calentar bien la comida

Aunque lo normal es poner la comida en el centro del plato, hay una forma mejor de hacerlo con la que lograr que el microondas caliente por igual todo el alimento.
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5 infusiones que te ayudarán a lograr tu objetivo de quemar grasas y adelgazar

Si estás luchando por perder algún kilo, a tu plan de dieta y ejercicio puedes sumarle la ingesta de una de estas infusiones, ya que parecen ayudar a quemar grasas.
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7 claves para lograr aparentar hasta 10 años menos, según una dermatóloga

No es necesario querer aparentar menos edad de la que se tiene, pero si te interesa parecer más joven, estos consejos de una dermatóloga te ayudarán a lograrlo.
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Las estatinas podrían reducir las probabilidades de muerte por COVID-19, según un estudio

Un gran estudio sueco sugiere que el tratamiento con estatinas, un medicamento para el colesterol, parece reducir ligeramente el riesgo de muerte por COVID-19.
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Médicos estadounidenses desaconsejan el uso de la aspirina como tratamiento preventivo frente al infarto

El consumo diario de aspirina para prevenir enfermedades cardiovasculares puede conllevar graves efectos en ciertas personas, según expertos estadounidenses.