Una nueva investigación revela el rasgo en común de la visión que podrían compartir las personas que juegan bien al tenis o a videojuegos como el Fornite.
Los expertos recomiendan dormir ocho horas diarias, pero es mucha la gente que no alcanza ese tiempo de sueño, y este estudio ha señalado por qué es malo.
Hacer ejercicio por la mañana es una excelente manera de aumentar la productividad y estar sano pero hay cosas que haré de forma distinta en el futuro.
Investigadores de Columbia han encontrado el tipo de alimentación saludable que se asocia con un riesgo reducido de demencia y un ritmo de envejecimiento más lento.
Hay varias formas eficaces y rápidas de expulsar con los gases que se acumulan en tu intestino para acabar con el dolor e hinchazón que te están provocando.
Hasta que se conozca más sobre los suplementos, los expertos recomiendan ejercitar los músculos y comer sabiamente entre lo que ayuda a vivir más tiempo.
Mi abuela, de 91 años, atribuye su longevidad a los viajes internacionales, la jardinería y a su ajetreada y vibrante vida social que le mantiene activa.
Si estás intentando controlar tu peso o perder algo de grasa hay algunas fuentes de calorías que se tienden a pasar por alto, según un entrenador personal.
Para que el café sea todavía más beneficioso para tu corazón, hay un ingrediente secreto recomendado por una cardióloga que puedes añadir a esta bebida.
El cambio de hora de verano viene con varios efectos nocivos para la salud bajo la manga, como la somnolencia o un riesgo más elevado de un ataque cardiaco.
Medicamentos adelgazantes como Ozempic o Mounjaro dividen a médicos y pacientes: algunos defienden su uso mientras otros denuncian sus graves efectos secundarios.
Especializado en nutrición y envejecimiento saludable este médico cuida su dieta primando alimentos integrales, lo que complementa con estos 4 suplementos.
La OCU analiza 14 menestras congeladas del supermercado en busca de la opción más nutritiva, variada y económica: estas son las que tienen mejor calidad-precio.