Lidl vende una tabla de 'paddle surf' hinchable: un producto estrella que está arrasando en ventas y con el que disfrutar del verano. Esto es todo lo que incluye.
Caminar 10.000 pasos al día para mejorar la salud no tiene una base científica. Una investigación propone lo que realmente debes caminar para lograr estar mejor.
Un científico de Harvard asegura que entrenar con un amigo ayuda a conseguir hacer ejercicio regular ya que fomenta el compromiso y lo hace más divertido.
Con el paso de los años, tu metabolismo tiende a ralentizarse y sufres deshidratación y acumulación de grasa, por lo que perder peso se vuelve más complicado.
Los ejercicios de fuerza, como levantar pesas, hacen que tu cuerpo queme calorías incluso tras dejar de entrenar, lo que no pasa con el ejercicio cardiovascular.
Un estudio de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos concluye que las dietas con pescados grasos reducen la intensidad y periodicidad de las migrañas.
Hacer deporte en verano puede ser una actividad de alto riesgo si no pones en práctica ciertas precauciones: así debes practicar deporte cuando hace mucho calor.
Si estás entrando en la mediana edad y no te sientes tan ágil como antes, estos estiramientos de yoga te ayudarán a ganar flexibilidad a partir de los 40.
Además de poner bastante de tu parte, hay una serie de recomendaciones que te ayudarán a tener continuidad en el ejercicio y no desesperar demasiado pronto.
Que la piel envejezca es un proceso natural que se da en las células y que, por lo tanto, es inevitable, pero sí puedes mejorar su estado y cuidarla al máximo.
Sigue estos trucos de los soldados del ejército para hacer flexiones y ganar fuerza: gracias a estos consejos y claves podrás ponerte en forma más rápido.
Un estudio encuentra que el ejercicio regular e intenso puede aumentar el riesgo de desarrollar ELA en aquellas personas predispuestas a tener la enfermedad.
Con esta cinta plegable que se puede guardar fácilmente podrás ejercitarte en casa sin tener que sufrir el asfixiante calor propio de estas fechas.
Daniel E Lieberman, profesor de biología evolutiva de Harvard, analiza 10 mitos inútiles sobre el deporte que te están impidiendo lograr hacer más ejercicio.
La inmensa mayoría de lugares que Google Maps censura en España pertenecen a zonas militares cuya vista aérea puede comprometer la seguridad de los cuarteles.
El típico consejo de hacer 30 minutos de ejercicio al día podría ser no ser beneficioso para la salud de algunas personas, según advierte un reciente estudio.
Investigadores estadounidenses han encontrado que ciertos cambios en la dieta, ejercicio, sueño y estrés pueden conducir a una edad biológica 3 años más jóven.
El experto en deporte David Marchante revela en sus redes el tiempo que tarda cada zona corporal en perder grasa y definirse tras empezar a hacer ejercicio y dieta.
Girando esta bola energética de Everest Fitness podrás realizar un sínfín de ejercicios para entrenar la mano, el antebrazo, bíceps o tríceps
Según un estudio factores como una dieta saludable, hacer ejercicio o controlar el peso pueden incrementar en 10 años la esperanza de vida sin enfermedades crónicas.
