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11 consejos para evitar aumentar de peso en vacaciones

Evitar aumentar de peso durante las vacaciones de verano es posible. Aquí tienes 11 consejos para mantener la línea durante esta temporada estival.
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Por qué tienes celulitis y qué hacer al respecto, según un dermatólogo y un cirujano plástico

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La grasa abdominal no solo puede no gustarnos a nivel estético, sino que puede ser peligrosa. Estos son 7 trucos científicamente probados para eliminarla.
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Si te disgustan las estrías, puedes probar remedios caseros con productos que probablemente tengas en la cocina. Eso sí, siguiendo las recomendaciones de expertos.
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Caminar de forma habitual tiene importantes beneficios para la salud. Podrás notar sus efectos positivos tan solo con pequeños paseos.
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Las rutinas de ejercicios para adelgazar son más eficientes si las acompañas con aperitivos que te ayuden a perder peso. Estos puedes comer antes de dormir.
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