61 frases positivas llenas de vida para encontrar motivación y subir tu autoestima

"¡Porque la vida puede ser maravillosa, Salinas!". Las personas aficionadas al fútbol o al deporte, o que sigan la actualidad de los medios y de las retransmisiones, habrán escuchado alguna vez esta frase de boca de Andrés Montes, periodista y locutor que falleció en 2009.

Alabado entre otros motivos por su energía contagiosa, su positividad y la de otras personas —conocidas o no, reales o ficticias— puede servir como punto de inflexión para darle la vuelta a un día tonto o a un momento malo.

Desde Andrés Montes y otros famosos (Winston Churchill, Oprah Winfrey, Robert Downey Jr., Richard Branson, Dalai Lama...) hasta psicólogos, filósofos o personajes de ficción como Mafalda, no es difícil encontrar decenas de ejemplos de frases positivas acerca de la vida que te ayudarán a seguir adelante cuando más lo necesites.

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Estas frases positivas llenas de vida no son mágicas: requieren de un esfuerzo por tu parte en forma de fuerza de voluntad y cambio de actitud, de un poco de suerte y a veces quizá también de ayuda profesional, familiar o de amigos.

Pero tienen el potencial, en determinadas circunstancias, de aportar su granito de arena para facilitarte encontrar la motivación necesaria, subir la autoestima, sentarte a reflexionar y hallar la energía para tener unos "buenos días" de verdad y encarar los pequeños problemas del día a día.

Frases positivas de la vida para reflexionar y seguir adelante

• "Deja marcado en tu corazón que cada día es el mejor día del año". Ralph Waldo Emerson.
• "Que no te avergüencen tus fracasos. Aprende de ellos y vuelve a empezar". Richard Branson.
• "Tener una actitud positiva es preguntarse cómo puede hacerse algo, más que decir que no puede hacerse", Bo Bennet.
• "Mi optimismo me ha ayudado a superar tiempos difíciles. Si piensas en ofrecer cosas buenas, la bondad regresa a ti". Jan Brett.
• "La vida no tiene mando a distancia. Levántate y cámbiala por tus propios medios". Mark A. Cooper.
• "El éxito no es el final, el fracaso no es fatal: es el coraje por seguir lo que cuenta". Winston S. Churchill.
• "Siempre me he sentido emocionado de la idea de un nuevo día, un intento fresco, un comienzo más, con quizás un poco de esa magia que suele aguardar en algún lugar, detrás del amanecer". J.B. Priestly.
• "La gente positiva cambia el mundo, mientras que la negativa lo mantiene como está".
• "Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que ir por ahí desentonando con todo el mundo". Mafalda, Quino.
• "No importa cuán lento camines mientras camines". Confucio.
• "La vida es una especie de bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio, pedalea hacia delante". Albert Einstein.
• "Ando lentamente, pero nunca camino hacia atrás". Abraham Lincoln.
• "Recuerda que solo porque tocaste fondo no significa que tengas que quedarte allí". Robert Downey Jr.
• "Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan solo ahora la hemos de gozar". Federico García Lorca.
• "No vas a dominar el resto de tu vida en un día. Relájate. Domina el día. Entonces sigue haciendo eso todos los días".
• "Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir de ahora y crear un nuevo final". Carl Bard.
• "Si no puedes hacer grandes cosas, prueba a hacer pequeñas cosas de forma grandiosa". Napoleon Hill.
• "La felicidad suele colarse por una puerta que no sabías que habías dejado abierta", John Barrymore.
• "No he fracasado nunca, simplemente he encontrado 10.000 formas que no iban a funcionar". Thomas Edison.
• "La vida va a hacerte feliz, no lo dudes. Pero primero tiene que hacerte fuerte".
• "¿Por qué nos caemos, Bruce? Para aprender a levantarnos". Thomas Wayne, en Batman Begins: guion de David S. Goyer y Christopher Nolan.
• "Al final todo va a salir bien. Y si no ha salido bien, es que todavía no es el final".
• "Yo diría que nos pusiéramos todos contentos sin preguntar por qué". Mafalda, Quino.
• "Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda".
• "La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia". Winston Churchill.
• "No anticipes problemas o te preocupes de cosas que quizás no pasarán. Permanece bajo el sol". Benjamin Franklin.
• "Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia". Anatole France.
• "Si puedes cambiar tu mente, puedes cambiar el mundo", William James.
• "Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida". J.K. Rowling.
• "A 'imposible' le sobran 2 letras".
• "La vida es un regalo y no pienso desperdiciarla. Nunca se sabe qué cartas repartirá la próxima vez".
• "Creo que el único valor que se necesita es el de seguir tus sueños". Oprah Winfrey.
• "Cada día me despierto diciéndome que estoy vivo, y que eso es un milagro". Jim Carrey.

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Frases positivas cortas acerca de la vida: pequeñas dosis de motivación y autoestima

• "Convierte cada día en tu obra maestra". John Wooden.
• "Hoy va a ser un gran día. Solo tienes que creerlo".
• "Lo que no te mata te hace más fuerte". Nietzsche.
• "Un solo pensamiento positivo por la mañana puede iluminar todo un día". Dalai Lama.
• "Sin lluvia no habría arcoíris". Gilbert Chesterton.
• "Incluso la noche más oscura terminará con la salida del Sol". Victor Hugo.
• "Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de toda la vida". Oscar Wilde.
• "El optimismo puede ser más poderoso que un escuadrón de tanques". General Rick Hillier.
• "Un viaje de 1.000 pasos da comienzo con un solo primer paso". Lao Tzu.
• "La vida empieza cada 5 minutos". Andreu Buenafuente.
• "¿Y si en vez de planear tanto voláramos un poco más alto?". Mafalda, Quino.
• "Todos tus sueños se harán realidad si tienes el coraje de perseguirlos". Walt Disney
• "Donde una puerta se cierra, otra se abre". Don Quijote, Miguel de Cervantes.
• "Siempre parece imposible hasta que se hace". Nelson Mandela.
• "Rodéate de gente positiva". Melanie Fiona.
• "Permanece cerca de todo lo que te hace sentirte feliz de estar vivo". Hafez.
• "Enamórate de tu existencia". Jack Kerouac.
• "Ha llegado el momento de vivir la vida que imaginaste". Henry James.
• "Una buena risa es un rayo de sol que ilumina la casa". William Makepeace Thackeray.
• "Nos sentimos más vivos cuando estamos enamorados". John Updike.
• "Fueron semillas mis errores". Alejandro Jodorowsky.
• "Con el nuevo día llega nueva fuerza y nuevos pensamientos". Eleanor Roosevelt.
• "Mantén una mente positiva y ríete de todo". Alexandra Roach.
• "La única diferencia entre un día malo y uno bueno es tu actitud". Dennis S. Brown.
• "Las flores crecen a partir de los momentos más oscuros". Corita Kent.
• "Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado". George Halas.
• "Dale a cada día la oportunidad de ser el día más hermoso de tu vida". Mark Twain.
• "Todo siempre es mejor cuando estamos juntos". Jack Johnson.

Fuentes: Business Insider España (4, 5, 6), Clara