Un terapeuta de Silicon Valley: el estrés, el síndrome del impostor y la conciliación de la vida laboral y familiar son las mayores preocupaciones de mis clientes.
Dos investigadores de la longevidad que hablan con supercentenarios en su día a día comparten los remordimientos más comunes de las personas más ancianas del mundo.
La nostalgia siempre se ha considerado un arma de doble filo, especialmente ahora, pero se ha demostrado que recordar es la mejor herramienta para avanzar.
Estos hábitos cotidianos, sencillos y gratuitos pueden hacer que tu proceso de envejecimiento sea lo más llevadero posible en lo físico y en lo mental.
Descubre qué es la felicidad en el trabajo y qué estrategias enfocadas en la satisfacción personal y profesional realizar para alcanzarla en la empresa.
Este gráfico de la web Visual Capitalist muestra cuáles son los países del mundo donde los jóvenes son más infelices con respecto a las generaciones mayores.
El trabajo a distancia ha hecho más complicado conservar el "cónyuge laboral" y conectar con los compañeros de trabajo. Puede ser una mala noticia para todos.
Kasley Killam desarrolla un entrenamiento para fortalecer los vínculos y las relaciones sociales, las claves de una vida feliz y larga con base en una investigación.
Los trabajadores que son más felices hacen mejor su trabajo. Esta es la estrategia que aplican en Finlandia y que mejora el bienestar de los empleados.
Muchas hormonas influyen en cómo te sientes. Lo bueno es que ciertas actividades sencillas de tu día pueden ayudar a la hora de liberarlas para sentirte mejor.
Un estudio publicado recientemente asegura que la renta básica universal supondría un coste elevado al principio, pero tendría muchos beneficios después.
En 2018, Petri Kokkonen cambió la vida en la ciudad por una cabaña remota en la naturaleza finlandesa y asegura ser más feliz que nunca desde que lo hizo.
Estas son algunas lecciones de vida que podrían extraerse del mítico discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford, en 2005: "Stay hungry, stay foolish".
La 'moda dopamina' es un truco que utilizan algunos aficionados a la moda para sentirse mejor a través de la ropa. Una especialista comparte consejos para hacerlo.
Tener espacios sociales y la posibilidad de disponer de los servicios que atraen las zonas con densidad de población es clave para el bienestar y la felicidad.
¿Sabes lo que es la felicidad? ¿Te consideras una persona feliz? Arthur C. Brooks, científico de la Universidad de Harvard, ha desvelado las 3 claves para serlo.
Las dos cosas más importantes que tienes que aprender al principio de tu carrera son averiguar para qué eres bueno por naturaleza y qué te gusta hacer.
