Frutas afrodisíacas con las que aumentar el deseo sexual

Desde la antigüedad se cree que ciertos alimentos tienen el poder de desatar el deseo sexual y mejorar la libido.

La práctica de aumentar el deseo a través de alimentos se remonta al siglo IV a.C., y toma su nombre de la diosa griega del amor, Afrodita. Tradicionalmente estos alimento ligados a la lujuria y el desenfreno eran exóticos como el caviar o las otras.

Pero ¿puede realmente despertarse el deseo y dispararse el desenfreno sexual a través de la comida? 

Ciertas frutas contienen nutrientes que pueden mejorar el ánimo o, por ejemplo, favorecer el flujo sanguíneo (efecto Viagra), lo que pueda tener un efecto en las relaciones sexuales. 

Pero difícilmente harán sentirte más "caliente" nada más tragarlos.

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Aunque no hay que subestimar el efecto placebo.

Si  tomas estos alimentos pensando que son afrodisíacos, el deseo, (como el amor) ya está en el aire. Así que es posible que termines notando que resultan efectivos.

Para ello, aquí 7 de las frutas más afrodisíacas que puedes tomar para disparar tu deseo sexual.

La sandia

La sandia es una fruta que parece tener ciertas propiedades afrodisíacas.

Estudios en animales han encontrado que el extracto de pulpa de este alimento mejora la potencia sexual en machos.

Además, la sandía es rica en un aminoácido no esencial llamado citrulina, el cual "relaja y dilata los vasos sanguíneos al igual que hace la Viagra y otros medicamentos destinados a tratar la disfunción eréctil", asegura la ginecóloga y autora de Healthy Sex Drive, Healthy You: What Your Libido Reveals About Your Life (Deseo sexual saludable, saludable tú: lo que revela tu libido sobre tu vida) Diana Hoppe a HuffPost.

Aunque no es todo tan fácil, ya que aunque la citrulina sea capaz de aumentar el flujo sanguíneo y promover la excitación sexual, según explicó Hoppe, no solo deberías comer cantidades realmente elevadas de sandía para beneficiarte de ello. Además la mayoría de este elemento se encuentra en su cáscara. Lo que complica algo más el asunto.

No está todo perdido. 

La sandía es una fruta carnosa y de un rojo vivo que puede resultar muy sensual de comer, si te lo propones. Puede que ello ya ayude a caldear el ánimo.

Las fresas

Si hay una fruta por excelencia vinculada al deseo sexual y la libido es la fresa.

Pequeña, roja y con forma de corazón, su sensualidad es indiscutible, de ahí que desde hace tiempo se le considere uno de los principales afrodisíacos. En Roma esta frutaera un símbolo de Venus, diosa del amor. 

Más allá de su sugerente forma, este fruto está repleta de vitamina C, que ayuda a que la sangre fluya a todas las regiones del cuerpo, como explica Hoppe.

 "Contiene ingredientes importantes para la producción de hormonas sexuales, pero no hay forma de garantizar que aumentará el deseo", afirma.

Los higos

Pocos pueden negar el erotismo que desprende esta fruta. 

Es carnosa, voluptuosa, dulce y en parte recuerda a los genitales femeninos. No es de extrañar por tanto que desde hace siglos muchas culturas hayan vinculado los higos al deseo sexual y la pasión.

Se cree que fue en realidad la fruta prohibida que Adán y Eva comieron del Jardín del Edén, lo que la convierte en un símbolo de la tentación. El propio Michelangelo así lo plasmó en la bóveda de la Capilla Sixtina

Y en la antigua Grecia, los higos se consideraban un símbolo del amor. Además los médicos griegos recomendaban esta fruta para la falta de tono muscular y mejorar la vigorosidad.

Son ricos en hierro y flavonoides lo cual ayuda frente a la fatiga, lo que te puede venir bien para la actividad amorosa.

Frutos del bosque

De manera similar a lo que ocurre con las fresas, sucede con el resto de bayas. Comerlas puede ser lujurioso si te lo propones y combinan fácilmente con otros elementos también considerados afrodisíacos como el chocolate.

Pero además la ciencia ha evidenciado que estas frutas pueden ayudarte en el deseo sexual, ya que parecen proteger frente a los problemas de disfunción eréctil.

Esto se debe a su alto contenido en ciertos flavonoides como los antocianinas, flavanonas y flavonas.

Cítricos

Todo puede ser sensual y erótico si te lo propones, por ejemplo saborear un pomelo, (siempre que controles los gestos de la cara que puede suponer el amargor).

Pero es que además esta fruta, y el resto de cítricos, también son ricos en anioxidantes flavonoides que ayudan frente a la disfunción eréctil. 

Y rebosan vitamina C, que mejora que la sangre fluya a todas las partes de tu cuerpo, incluyendo las que necesitas para el amor.

Las uvas

Las uvas son otra de las frutas que pueden ayudar al deseo sexual ya que también combate la disfrunción eréctil.

Como los cítricos o las frutas del bosque, están repletas de flavonoides.

Los dátiles

Los dátiles, el fruto de la palmera datilera, son exóticos, dulces y sí, sensuales. 

En algunas regiones, como Nigeria, se les considera una fruta afrodisíaca capaz de mejorar la libido.

Los dátiles están cargados de nutrientes que parecen impulsar la energía y revitalizar el cuerpo.

No solo dan energía. Algunos estudios han señalado que los dátiles mejoran el esperma y aumentan la testosterona.

Y en ellas, otra investigación detectó que utilizar el polvo de la flor de la palmera datilera ayudaba frente al dolor durante las relaciones sexualesque suele vincularse entre otras cosas con la sequedad vaginal. 

A todo ello se le suma además el placer de comerlos. Una explosión de dulzor que permanece durante tiempo invadiendo tus papilas gustativas y seguro que excitándote, si así lo pretendes.