Las 10 infusiones más saludables de Mercadona: así afectan a tu cuerpo sus ingredientes

En los últimos años, la ciencia ha confirmado que el consumo de infusiones ofrece múltiples beneficios para la salud. Beber té, al menos, tres veces por semana se relaciona con una vida más larga y saludable, según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Academia China de Ciencias Médicas, publicado en el European Journal of Preventive Cardiology. 

De hecho, según la misma investigación,  las personas que beben infusiones de té al menos tres veces por semana aumentan su esperanza de vida 1,26 años, reduciendo su mortalidad hasta un 30% de media.

Las ventajas de consumir infusiones de manera frecuente van mucho más allá de las cualidades propias derivadas de los componentes orgánicos que contienen, ayudando a combatir el frío, mejorar la digestión y relajarse, entre otras. Además, esta opción de bebida es muy saludable y sencilla de preparar. 

En Mercadona puedes encontrar una infinidad de opciones y variedades, aquí tienes 10 de las mejores  infusiones del supermercado y los beneficios que aportan a tu cuerpo:

1. Infusión de tomillo

Esta opción es perfecta para combatir el frío del invierno, ya que ayuda a cuidarte restableciendo el calor corporal. Es una infusión compuesta 100% de tomillo, de fuerte sabor que tiene beneficios como:

• Ayuda a suavizar los problemas respiratorios del tracto superior.
• Refuerza el sistema inmune.
• Es diurético.
• Ayuda a regular el tránsito intestinal.
• Calma los dolores digestivos.
• Aporta calcio y fósforo.

2. Infusión de jengibre

Su sabor picante y aroma cítrico se asemeja mucho al de jengibre natural. Es perfecta para cuando las temperaturas bajan y te apetece tener un momento de relax con un toque fuerte. Sus beneficios son múltiples, aquí tienes algunos: 

• Ayuda a tratar los síntomas de náuseas.
• Protege contra úlceras estomacales.
• Puede inhibir el crecimiento del cáncer.
• Alivia dolores articulares y musculares.
• Mejora la función cerebral.
• Alivia la inflamación.
• Combate las infecciones por hongos.
• Alivia dolores menstruales.

3.  Infusión Respir: 

Gracias a esta mezcla de hierbas compuesta por un 25% de tomillo, 25% de eucalipto, 25% de romero y 25% de menta podrás despejar tus fosas nasales y pulmones para respirar mejor.

Cada uno de los componentes orgánicos cubre una necesidad concreta que te ayudará a combatir los catarros: 

• El tomillo ayuda a suavizar los problemas respiratorios del tracto superior.
• El eucalipto tiene propiedades antiinflamatorias, es un poderoso antimicrobiano y sirve como expectorante y antitusivo.
• El romero alivia dolores musculares y articulares, es un excelente antibiótico natural.
• La menta, además de propiedades antiinflamatorias, expectorantes y antisépticas, funciona genial como analgésico antibacteriano o antitusivo.

4. Infusión de Cola de Caballo:

Esta bebida forma parte de la gama de infusiones funcionales de Mercadona, ya que funciona como complemento alimenticio ayudando a la eliminación de líquidos. Es perfecta para hidratarte con un buen sabor y cuidarte al mismo tiempo para mantener la forma física, sus principales propiedades son: 

• Es considerado un antiinflamatorio natural, además de una gran fuente de vitaminas y minerales.
•  Previene la retención de líquidos ayudando a eliminarlos.
• Ayuda a tratar afecciones como infecciones urinarias, tuberculosis, hepatitis, enfermedades articulares y osteoporosis, entre otras muchas.

5. Infusión Figura

Es la opción perfecta para cuidarse y tener un estilo de vida saludable con ayuda de este aliado especial. Su mezcla de plantas aromatizadas (cola de caballo, té verde, mate, sen y hojas de alcachofa) es la combinación perfecta para eliminar toxinas, regular el tránsito intestinal y conservar una buena figura. Sus ingredientes aportan numerosas ventajas a tu cuerpo:

• La cola de caballo actúa contra la retención de líquidos favoreciendo su eliminación.
• El té verde favorece la pérdida de peso, regulando los niveles de azúcar y presión arterial de tu cuerpo.
• El mate es rico en antioxidantes y nutrientes, ayudando a mejorar el rendimiento físico.
• El sen, derivado de la planta sena, posee propiedades purgativas, depurativas y vermífugas que te ayudan a regular la flora intestinal.
• La hoja de alcachofa colabora a la estimulación de la digestión.

6. Infusión Quema Grasas

La combinación de plantas aromatizadas (té verde, café verde, mate 20%, nuez de cola 20% y guaraná 5%) lo convierte en el complemento alimenticio ideal para activar el metabolismo y favorecer la eliminación de grasa localizada. Estas son las aportaciones de cada ingrediente:

• Las propiedades del té verde ayudan a acelerar la tasa metabólica, quemando la grasa acumulada más rápido y acelerando la oxidación de grasas.
• Un componente del café verde, el ácido clorogénico, ayuda a evitar la concentración de grasas y a saciar el apetito.
• La nuez de cola ayuda a estimular el sistema nervioso central y, con ello, la tasa metabólica. Además, aporta un toque dulce a esta infusión que la hace mejor.
• El mate tiene un efecto saciante, que junto a su contenido en cafeína favorece la aceleración del metabolismo.
• Los efectos estimulantes de la guaraná activan el organismo y mejoran el funcionamiento del sistema nervioso para un mejor rendimiento.

7. Infusión fría Piña colada

Es la bebida refrescante perfecta para el verano, ayudando a hidratarte para combatir el calor. La combinación de frutas y hierbas aromatizadas (manzana, té verde, Rooibos, hoja de Stevia, Piña y Coco) te transporta al caribe y te cuida al mismo tiempo:

• Potencia el sistema inmune.
• Contiene vitamina C.
• Regula el intestino.
• Cuenta con propiedades anticancerígenas, antioxidantes y diuréticas.

8. Infusión fría Rooibos Mango:

Se trata de una infusión de hierbas y frutas con sabor a mango compuesta de una mezcla Rooibos, manzana, hoja de Stevia y mango. Mercadona rompe con los esquemas de las infusiones calientes y apuesta por esta alternativa a los refrescos azucarados. Te ayuda:

• Contra problemas de piel.
• A mejorar la circulación.
• Efecto antioxidante.
• A dormir.
•  Alivia problemas digestivos.
•  Antihistamínico natural.

9. Infusión de Frutos Rojos:

Perfecta para servir con mucho hielo, elaborada con ingredientes de calidad (hibisco, aronia, manzana, grosella, ciruela, frambuesa y fresas deshidratadas) y con un sabor exótico. Descubre sus ventajas:

• Ayuda a mejorar la salud cardiovascular, previniendo enfermedades asociadas.
• Reduce el colesterol, perfecta para personas con el colesterol alto.

10.   Infusión Relax

La infusión relax cuenta con ingredientes naturales como la tila, azahar, melisa y hierba Luisa, si te cuesta conciliar el sueño puede ser una gran alidada. Estas son sus propiedades:

• La tila tiene funciones relajantes, ansiolíticas e hipotensoras, además de actuar como hipoviscosizante sanguíneo y antimigrañas, entre otros.
• El azahar actúa como aromatizante, sedante, hipnótico, antiespasmódico y digestivo.
• La melisa posee propiedades antiespasmódicas, favorece el sueño, facilita la digestión y actúa favorablemente en caso de estrés.
• La hierba luisa es antioxidante, digestiva y carminativa, antibacteriana, antiinflamatoria y ayuda a combatir el insomnio.

Es una de las infusiones más famosas y exitosas de Mercadona, ya que sus resultados relajantes están asegurados.