5 sorprendentes maneras de mantenerte fresco durante la ola de calor

• Por si no lo habías escuchado aún, una subida generalizada de las temperaturas ha llegado a España para dar la bienvenida al verano.
• El termómetro marcará los 39 grados e incluso superará esta marca en algunas regiones de nuestro país, lo que nos lleva a idear distintas maneras de combatir el sofocante calor.
• Simplemente, adoptando una serie de medidas puedes ayudar a tu cuerpo a bajar un poco la temperatura y poder, al menos, conciliar el sueño.

Mantenerte fresco durante estos días en plena ola de calor va a ser un reto más que difícil, así que desde Business Insider queremos que te refresques usando los objetos que tengas por casa, sin que tengas que gastar demasiado dinero.

Puedes crear desde tu propio aire acondicionado low cost hasta un refrigerador portátil, para que lo puedas colocar en cualquier rincón de la casa y bajar un poco las temperaturas.

Esta es la transcripción del vídeo.

1. Llena una bolsa de agua caliente con agua fría. Ponla en la nevera o en el congelador para que se enfríe más.

2. Cierra las cortinas o persianas. Una habitación más oscura es una habitación más fresca.

3. Apaga todos tus aparatos eléctricos. Todos emiten calor, así que apágalos para que estén más frescos.

4. Haz tu propio aire acondicionado. Llena un bol con cubitos de hielo y colócalo frente a un ventilador.

5. Pon tus sábanas en la nevera o en el congelador. Estarán frías cuando estés listo para ir a la cama.