Si no puedes ir a un gimnasio, la mejor manera es intentar convertir alguna habitación o algún hueco de la casa para que sea tu zona de ejercicio.

Pues bien, una barra de dominadas no puede faltar, ya que en la mayoría de los casos no ocupa mucho espacio al ir sujeta a la pared o a una puerta.

Aquí tienes algunas de las mejores que hay ahora mismo en Amazon.

ONETWOFIT

Hecha de acero de alto grado con recubrimiento de polvo negro mate, seis hoyos para montaje en cada soporte, ofreciendo una excelente estabilidad y rigidez. Su precio es de 119,97 euros.

La barra es de 96 cm de largo, permitiendo un agarre mejor. Las manijas antideslizantes proporcionan comodidad cuando la utilizas. Resistente a la rotura con acolchado de alta densidad, 

Cómo reducir y eliminar la grasa abdominal haciendo ejercicio

Los cojines acolchados para la espalda y los brazos brindan comodidad a medida que ejercitas el abdomen, cintura, pecho y extremidades superiores.

Perfect Fitness

Barra de Gimnasio Multiusos y unisex con un precio de 41,87 euros.

"El producto tiene una buena relación calidad-precio. Las instrucciones de montaje son claras y fáciles de seguir. Peso 75 kg y se dobla muy, muy levemente bajo carga, pero no indebidamente. Entrega extremadamente eficiente: llegó en 2 días. Increíble" es la opinión de esta barra que escribe señor r.

Sportstech Barra de dominadas

Barra de dominadas 4 en 1 para montaje en techo que ofrece la posibilidad de reemplazar otros 4 dispositivos y es ideal para boxeo, cuerdas de resistencia, ejercicios con TRX y eslingas. No necesita dispositivos por separado para estos otros tipos de ejercicio. Su precio se sitúa en 125 euros.

Es como tener un centro deportivo en casa, ya que se pueden usar las 3 ranuras para una bolsa de boxeo, cuerdas TRX o para otras de resistencia y eslingas. Perfecta para, entre otras cosas, dominadas y ejercicios de espalda.

ISE Barra de Dominadas

Barra de dominadas acolchada de espuma gruesa con caucho texturizado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y cómodo para obtener los mejores resultados. El valor es de 39,99 euros.

¿Es recomendable hacer ejercicio durante un resfriado o gripe?

Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas e inmersión. Aguanta hasta 200 kg y tiene 8 posiciones de asa, proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.

BeMaxx

Esta barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con dimensiones de profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared) de 12 a 21 cm, ancho de la puerta de 70 a 92 cm y altura del travesaño de 9 cm o menos. El precio es de 55,99 euros.

Aguanta hasta 130 kilogramos y es de alta calidad, duradera, segura y extra robusta para la máxima seguridad en cada entrenamiento.

Con una cuenta Prime de Amazon no vas a tener que pagar nada por los gastos de envío.

En muy pocos días ya lo recibirás en la comodidad de tu casa.

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Todas ellas se caracterizan por su gran calidad.