¿Deberían los hombres sentarse para hacer pis? Los beneficios para la salud que animan a adoptar este hábito

Las mujeres mean sentadas, los hombres, de pie. Una verdad universal que quizá podría tener los días contados.

Hay una encuesta de 2020 que muestra que el 70% de los hombres en Japón se sientan al hacer pis. 5 años antes la cifra era del 51%. No solo en Japón las cosas podrían estar cambiando.

En Alemania, el 40% de los hombres lo hace cada vez que va al baño al igual que el 25% de los australianos o el 22% de los austriacos, según datos de YouGov del 2023. Si los consideras fiables, entonces en nuestro país el 14% de ellos se sientan en la taza cada vez que orinan, y un 20% lo hace, sino siempre, sí muchas veces.

Tras este cambio podría estar la pandemia. Todo el mundo se ha vuelto más consciente de la importancia de la higiene, y está claro que mear de pie conlleva suelos mucho más asquerosos. Por supuesto con la edad la fuerza de la orina disminuye, lo que dificulta hacer diana. Por qué no, sentarte también te permite mirar internet —con menos riesgo (para tu móvi) y más comodidad (para ti)—. ¿Pero existe realmente una mejor forma de orinar? 

Cuestión de higiene para ti (y tu familia)

Hay quien considera que esta posición podría conectar con los antepasados más remotos. Orinar de pie hace más fácil estar atentos a depredadores o enemigos que quieren acabar contigo.

Pero hace tiempo que los dientes de sable dejaron de ser una preocupación. Por lo que cabría la posibilidad de que los hombres probaran a sentarse mientras orinas. Como mujer que debe hacerlo sí o sí, envidio la posibilidad de permanecer de pie para miccionar. Pero quienes busquen razones para cambiar de hábitos pueden encontrar una poderosa en lo relativo a baños más higiénicos.

"Sale un chorro pero después de entre 7 y 15 centímetros comienza a fragmentarse en gotas, y de ahí viene la mayor parte del problema", explica en The Guardian Tadd Truscott, ingeniero mecánico que ha estudiado el interesante fenómeno de las salpiacaduras de pis.  "Las gotas comienzan a chocar entre sí, luego aparecen lo que llamamos gotas satélite y salpican en ángulos muy grandes y esto es lo que hace que salpiquen tu cepillo de dientes".

Todo depende, bromas a parte, del tamaño. Si entre tu cepillo y tu inodoro hay 3 o 4 metros, felicidades, a parte de un baño enorme, tal distancia evitará la contaminación. Pero, "si es sólo 1 o 2 metros, no es bueno”. Ni para tu cepillo ni para el de las personas que conviven contigo, pues se llevarán restos de tu orina a la boca.

Las cosas pueden ser aún más desagradables. Si recientemente ha habido heces en el inodoro, esta salpicaduras podrían llevar bacterias dañinas E. coli. 

¿Sentarse es más saludable para la vejiga?

Para algunos hombres también puede ser más saludable. Una revisión 2014 a la que se suele recurrir, elaborada por el Centro Médico de la Universidad de Leiden (Países Bajos) concluyó que sentarse tiene un “perfil urodinámico más favorable”, permitiendo un vaciado más rápido y completo. 

Para los hombres con síntomas del tracto urinario inferior, “la posición para orinar sentado es preferible a estar de pie”. Estos incluyen tener un chorro deficiente de orina (por ejemplo, un goteo en lugar de un flujo constante), esfuerzo al orinar o sentir que la vejiga no se ha vaciado por completo después de terminar.

"Algunos de estos hombres prefieren sentarse para ayudar a aumentar el flujo y vaciar la vejiga. Otros encuentran que el mismo alivio proviene de estar de pie", apuntan en The Conversation profesores de medicina y salud de la Bond University. Para los hombres con agrandamiento de la próstata, puede ayudar a vaciar completamente la vejiga, añaden.