Un nuevo estudio posiciona a España como el peor país de la Unión Europea y el sexto por la cola a nivel global para jubilarse: estos son los mejores del mundo.
Aunque la diabetes tipo 2 es una enfermedad que no tiene cura, algunos pacientes pueden remitirla, es decir tener niveles glucosa normales sin medicamentos.
Estar todo el día consumiendo contenido en tu móvil tiene consecuencias en tu atención. Así puedes combatir el multitasking digital y lograr concentrarte.
¿Hay beneficios para la salud si das menos de 10.000 pasos diarios? Este es el punto óptimo para la longevidad al que debes aspirar en función de tu edad.
La debilidad muscular, por falta de ejercicio, está más relacionada con la salud del cerebro de lo que la mayoría de la gente cree, advierte esta neuróloga.
Hacer ejercicio suele costar, y más tras el parón de las vacaciones. Afortunadamente, existen algunas maneras de hacer que la transición sea mucho más sencilla.
Los déficits en habilidades sociales no se limitan a ser antisocial o tímido. Pueden suponer problemas para tener conversaciones o entender señales de interacción.
El doctor Max Nieuwdorp, expecialista en salud hormonal y nutricional, revela aspectos menos conocidos que explican por qué tienes hambre todo el tiempo.
Una forma de controlar la inflamación crónica es con la dieta. Estas son las vitaminas con mayor efecto antiinflamatorio y reducir el riesgo de enfermedades crónica.
Algunas actividades físicas pueden ayudarte a potenciar tu cerebro y tus capacidades cognitivas después de los 60 años mientras mantienes tu cuerpo saludable.
Recuperarse de un infarto lleva su tiempo. Adoptar cambios en el estilo de vida ayudará a reducir el riesgo de que este evento cardiovascular vuelva a pasar.
Los centenarios suelen tener en común una dieta saludable. Esto es lo que lleva el plato de la longevidad que según este especialista ayuda a vivir más.
Los mayores beneficios demostrados para la quema de grasa, el desarrollo muscular y la salud en general, los ofrece la creatina, según los científicos.
Aunque la esperanza de vida depende en gran medida de los genes, hay cambios en el estilo de vida que ayudan a maximizar las posibilidades de vivir más.
Una de cada seis personas en el mundo padecerá un ictus a lo largo de su vida. Conocer esta información te ayudará a estar más preparado y saber cómo actuar.
