135 citas de personas famosas para disfrutar de la vida, levantar el ánimo y encontrar inspiración

¿Qué frase define tu vida? ¿Qué frase te motiva? ¿Qué cita pondrías en tu perfil de WhatsApp o redes sociales para describirte como persona, o reflejar tu estado de ánimo, tus objetivos y prioridades vitales?

A veces, mientras lees un artículo o un libro, ves una película o serie y escuchas un podcast o a una persona a tu lado, te topas de repente con una de esas frases acerca de la vida que te tocan especialmente de cerca, ya sea por el poder que tienen las palabras en general o por tu situación personal concreta en ese momento.

Así, de repente, sientes que esa frase, esa cita, ese consejo... te hablan solo a ti, que se ajustan perfectamente a tu vida o tus sentimientos, que te abren en canal como un bisturí al tiempo que ayudan a cicatrizar una herida; que te puedes agarrar a ellas como tabla de salvación, o como punto de inflexión a partir del que empezar de cero, con más fuerza.

Puede tratarse de frases de la vida bonitas, tristes, significativas, cortas y directas o largas y profundas, motivadoras y positivas, realistas y duras, nuevas o con siglos de historia detrás. 

Pueden proceder de películas y libros, de proverbios o de fuentes anónimas, o haber sido pronunciadas por personas famosas de cualquier sector y profesión: filosofía, literatura, cine, emprendimiento, ciencia...

1. Frases bonitas de la vida
2. Frases acerca de la vida para reflexionar
3. Frases sobre lo cruel y dura que puede ser la vida
4. Frases significativas y poderosas que marcarán tu vida
5. Frases cortas sobre la vida para pensar
6. Frases motivadoras para superar los golpes de la vida
7. Frases positivas llenas de vida
8. Frases famosas de la vida real y cotidiana
9. Frases para empezar de cero una nueva vida

Frases bonitas de la vida

Las siguientes son algunas frases bonitas acerca de la vida, la amistad y el amor, para pensar o como inspiración ante una situación dura:

1. "Cada momento es especial para quien tiene la visión de reconocerlo como tal". Henry Miller.
2. "No sé ni cómo ni cuándo ni dónde, pero si va a ser, será en su momento, y será hermoso".
3. "No te pierdas las pequeñas alegrías de la vida mientras esperas la gran felicidad".
4. "Creo que no nos juntaremos en la altura. Creo que bajo la tierra nada nos espera. Pero sobre la tierra vamos juntos. Nuestra unidad está sobre la tierra". Pablo Neruda.
5. "Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos, un instante, en el paraíso". Jorge Luis Borges.
6. "No guardes nada para una ocasión especial. Vivir es una ocasión especial".
7. "En la vida es importante tener un amigo que sea, a la vez, espejo y sombra: el espejo nunca miente y la sombra nunca se aleja".
8. "La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano". Victor Hugo.
9. "La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz". Hermann Hesse.
10. "La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos".
11. "La belleza solo le pertenece al que la entiende, no al que la tiene." Carlos Fuentes.
12. "Da siempre lo mejor de ti mismo. Lo que plantas ahora se cosechará más tarde". Og Mandino.
13. "El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños". Eleanor Roosevelt.
14. "La vida es una obra teatral que no importa cuánto haya durado, sino lo bien que haya sido representada". Séneca.
15. "Un día sin una sonrisa es un día perdido". Charles Chaplin.

Frases acerca de la vida para reflexionar

La siguiente es una selección de citas, pensamientos y frases sabias acerca de la vida para reflexionar un momento en medio de la vorágine del día a día:

1. "Los sabios son los que buscan la sabiduría; los necios piensan haberla encontrado". Napoleón.
2. "La vida es un regalo y no pienso desperdiciarla. Nunca se sabe qué cartas repartirá la próxima vez".
3. "Para volar, hay que crear el espacio de aire necesario para que las alas se desplieguen. (...). Necesitas cierta altura antes de saltar. Para volar, hay que empezar asumiendo riesgos. Si no quieres, lo mejor quizá sea resignarse y seguir caminando para siempre". Jorge Bucay.
4. "Un burro puede fingir ser un caballo, pero tarde o temprano rebuzna".
5. "Un hombre que no se alimenta de sus sueños envejece pronto". William Shakespeare.
6. "Pedir perdón es de inteligentes, perdonar es de nobles y perdonarse es de sabios".
7. "La vida es una pregunta que solo cada persona puede responder".
8. "La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser experimentada". Soren Kierkegaard.
9. "El sentido de la vida es tener valores, no cosas de valor".
10. "Cuando un tonto toma un camino, el camino se acaba y el tonto sigue".
11. "Recordar que uno va a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que hay algo que perder. Ya se está indefenso. No hay razón alguna para no seguir los consejos del corazón". Steve Jobs.
12. "El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos" (proverbio turco).
13. "No todas las tormentas vienen para perturbar tu vida; algunas llegan para limpiarte el camino".
14. "Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes". (Frase atribuida con frecuencia a Albert Einstein, aunque no hay pruebas de que sea suya).
15. "El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas". William George Ward.

Frases sobre lo cruel y dura que puede ser la vida

Aquí tienes una muestra de extraordinarias frases de la vida dura y cruel: sabias, tristes o bonitas.

1. "La vida es un arco iris que incluye el negro". Yevgeny Yevtushenko.
2. "Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida". J.K. Rowling.
3. "Nuestras vidas son los ríos, que van a dar en la mar, que es el morir. Allí van los señoríos, derechos a se acabar y consumir. Allí los ríos caudales, allí los otros medianos y más chicos, allegados son iguales: los que viven por sus manos y los ricos". Jorge Manrique.
4. "Cuando las cosas se ponen difíciles, lo duro es ponerse en marcha". Joseph Kennedy.
5. "La vida no es justa, es apenas más justa que la muerte, eso es todo". William Goldman. 
6. "Goza cuello, cabello, labio y frente./ Antes que lo que fue en tu edad dorada / oro, lilio, clavel, cristal luciente, / no solo en plata o vïola troncada / se vuelva, más tú y ello juntamente / en tierra, en humo, en polvo, en sombra, en nada. Luis de Góngora.
7. "Amar y sufrir es, a la larga, la única forma de vivir con plenitud y dignidad". Gregorio Marañón.
8. "La vida no es siempre una cuestión de tener buenas cartas, sino, a veces, de jugar bien una mala mano". Jack London.
9. "Es curioso que la vida, cuanto más vacía, más pesa". León Daudí. 
10. "Me entenderás… cuando te duela el alma como a mí". Frida Kahlo.
11. "La vida no es fácil. Y, si es fácil, no es vida".
12. "Este es mi hogar. Donde aprendí la verdad sobre la desesperación, como tú. Hay una razón por la que esta prisión es el peor infierno en la Tierra: la esperanza. Todos los hombres que se han aventurado aquí a lo largo de los siglos han mirado hacia la luz e imaginado escalar hacia la libertad. Tan fácil... Tan simple... Y, como náufragos que se vuelven hacia el mar por una sed incontrolable, muchos han muerto en el intento. Aquí aprendí que no puede haber verdadera desesperación sin esperanza". Bane, en The Dark Knight Rises: guion de Jonathan Nolan, Christopher Nolan, David S. Goyer.
13. "La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir". Gabriel García Márquez. 
14. "Cuanto más dura sea la vida para un hombre cuando es joven, más fácil será en el futuro". Aleksandr Solzhenitsyn.
15. "Sufrir y llorar significa vivir". Dostoyevski. 

Frases significativas y poderosas que marcarán tu vida

Las siguientes son un grupo de sabias frases significativas de la vida que podrían resultarte importantes, poderosas o reveladoras en algún momento:

1. "Si el hombre no ha descubierto nada por lo que morir, no es digno de vivir". Martin Luther King.
2. "La experiencia no es lo que te ocurre, es lo que haces con lo que te ocurre". Aldous Huxley.
3. "Las causas perdidas son las únicas por las que vale la pena luchar". Caballero sin espada, guion de Sidney Buchman, Lewis R. Foster, Myles Connolly.
4. "Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo. Si tienes un sueño, tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo por ellos mismos, te dirán que tú tampoco puedes hacerlo. ¿Quieres algo? Ve a por ello, y punto". En busca de la felicidad, guion de Steve Conrad.
5. "La vida no va de encontrarse a uno mismo, sino de crearse a uno mismo". George Bernard Shaw. 
6. "El odio es un lastre. La vida es demasiado corta para estar siempre cabreado". American History X, guion de David McKenna.
7. "En la vida hay algo peor que el fracaso: el no haber intentado nada". Franklin D. Roosvelt.
8. "La vida es una película que vuelve a empezar cada mañana al despertarnos. Olvídate de tus errores, cada día tienes una nueva oportunidad para triunfar y alcanzar la felicidad". Norkin Gilbert.
9. "No son las habilidades lo que demuestra lo que somos, son nuestras decisiones". Harry Potter y la cámara de los secretos, guion de J.K. Rowling (novela), Steve Kloves.
10. "La vida es un camino largo en el que eres maestro y alumno: unas veces te toca enseñar, y siempre puedes aprender".
11. "'Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?'. Siempre que la respuesta ha sido 'no' durante demasiados días seguidos, sé que tengo que cambiar algo". Steve Jobs.
12. "Solo tú puedes decidir qué hacer con el tiempo que se te ha dado". El señor de los anilllos: La comunidad del anillo, guion de J.R.R. Tolkien (novela), Fran Walsh, Philippa Boyens.
13. "Solo hay una persona que puede decidir lo que voy a hacer, y soy yo mismo". Ciudadano Kane, guion de Herman J. Mankiewicz, Orson Welles, John Houseman.
14. "Si tú crees que puedes, puedes. Si tú crees que no puedes, no puedes. Tanto si piensas una cosa como la otra, estás en lo cierto". Henry Ford.
15. "Si das pescado a un hombre hambriento, lo nutrirás durante una jornada. Si le enseñas a pescar, se alimentará toda su vida. Lao-Tsé.

Frases cortas sobre la vida para pensar

Si buscas más bien algunas frases acerca de la vida cortas para pensar, bonitas o duras pero ciertas, este es tu espacio:

1. "El hombre nunca ha sido tan libre como cuando sueña". El club de los poetas muertos, libro de Nancy H. Kleinbaum.
2. "La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano". Victor Hugo.
3. "No estar muerto no es estar vivo". E. E. Cummings.
4. "Hoy es el primer día del resto de tu vida". Abbie Hoffman.
5. "Cuando dejas de soñar, dejas de vivir".
6. "La peor lucha es la que no se hace". Karl Marx.
7. "No sabía que era imposible, así que lo hizo". (Atribuida a Albert Einstein y a Mark Twain).
8. "Con cada combate te haces más fuerte". Cinderella Man, guion de Cliff Hollingsworth, Akiva Goldsman.
9. "Perder el tiempo que disfruto no es tiempo perdido". Marta Troly.
10. "Aquellos que no se mueven no notan sus cadenas". Rosa Luxemburgo.
11. "La vida es una bengala roja de sueños". W. B. Yeats.
12. "No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu ausencia se sienta". Bob Marley.
13. "Si lo crees, lo creas".
14. "Pensamos demasiado y sentimos muy poco". El gran dictador, guion de Charles Chaplin.
15. "Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla". Paulo Coelho.

Frases motivadoras para superar los golpes de la vida

¿Buscas más bien citas célebres y frases motivadoras acerca de la vida que te ayuden a levantarte t seguir adelante? Has hecho bien en aterrizar aquí:

1. "No hay lugar adonde ir salvo a cualquier parte, así que sigue caminando". Jack Kerouac.
2. "Saber lo que hay que hacer elimina el miedo". Rosa Parks.
3. "Solo aquellos que se arriesgan a caer pueden conseguir grandes cosas". Robert F. Kennedy.
4. "El éxito no es el final, el fracaso no es fatal: es el coraje por seguir lo que cuenta". Winston S. Churchill.
5. "Si estás atravesando momentos difíciles, sigue caminando. Lo malo es el momento, no eres tú".
6. "Ser valiente no quiere decir que no tengas miedo, es actuar a pesar de este". J.K. Rowling.
7. "La vida es como una bicicleta: si quieres mantener el equilibrio, pedalea hacia delante". Albert Einstein.
8. "Convierte siempre una situación negativa en una positiva", Michael Jordan.
9. "Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante". Agatha Christie.
10. "Un solo pensamiento positivo por la mañana puede iluminar todo un día". Dalai Lama.
11. "Con el nuevo día llega nueva fuerza y nuevos pensamientos". Eleanor Roosevelt.
12. "He aprendido que el valor no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino el que lo domina". Nelson Mandela.
13. "Todos tus sueños se harán realidad si tienes el coraje de perseguirlos". Walt Disney.
14. "¿Por qué nos caemos, Bruce? Para aprender a levantarnos". Thomas Wayne, en Batman Begins: guion de David S. Goyer y Christopher Nolan.
15. "Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento", Eleanor Roosevelt.

Frases positivas llenas de vida

Aquí tienes varias frases cortas positivas acerca de la vida que pueden ayudarte a encontrar motivación, subir la autoestima, sentarte a reflexionar y seguir adelante:

1. "Deja marcado en tu corazón que cada día es el mejor día del año". Ralph Waldo Emerson.
2. "Que no te avergüencen tus fracasos. Aprende de ellos y vuelve a empezar". Richard Branson.
3. "Recuerda que solo porque tocaste fondo no significa que tengas que quedarte allí". Robert Downey Jr.
4. "Tener una actitud positiva es preguntarse cómo puede hacerse algo, más que decir que no puede hacerse", Bo Bennet.
5. "Siempre me he sentido emocionado de la idea de un nuevo día, un intento fresco, un comienzo más, con quizás un poco de esa magia que suele aguardar en algún lugar, detrás del amanecer". J.B. Priestly.
6. "La gente positiva cambia el mundo, mientras que la negativa lo mantiene como está".
7. "Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que ir por ahí desentonando con todo el mundo". Mafalda, Quino.
8. "Mi optimismo me ha ayudado a superar tiempos difíciles. Si piensas en ofrecer cosas buenas, la bondad regresa a ti". Jan Brett.
9. "No anticipes problemas o te preocupes de cosas que quizás no pasarán. Permanece bajo el sol". Benjamin Franklin.
10. "Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia". Anatole France.
11. "Si puedes cambiar tu mente, puedes cambiar el mundo", William James.
12. "La vida no tiene mando a distancia. Levántate y cámbiala por tus propios medios". Mark A. Cooper.
13. "Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan solo ahora la hemos de gozar". Federico García Lorca.
14. "La felicidad suele colarse por una puerta que no sabías que habías dejado abierta", John Barrymore.
15. "La vida va a hacerte feliz, no lo dudes. Pero primero tiene que hacerte fuerte".

Frases famosas de la vida real y cotidiana

En este apartado no encontrarás recetas mágicas del tipo "querer es poder", sino frases de la vida real y cotidiana, la que experimentan personas como tú en su día a día: las puedes aprovechar para reflexionar, afilar tu mirada crítica o echarte unas risas.

1. "No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por aquellas cosas que tienes y que no cambiarías por dinero". Paulo Coelho.
2. "Mucha gente te vendrá a buscar cuando tengas éxito, pero lo que debes buscar es aquel que quiera estar contigo cuando todo falle". Oprah Winfrey.
3. "Hoy en día sabemos cómo se hace todo, excepto vivir". Jean-Paul Sartre.
4. "Estoy fuera de mí. Vuelvo en 5 minutos".
5. "Creo que no estoy dónde pretendía ir, pero he llegado al lugar donde necesitaba estar". Douglas Adams.
6. "No renuncies a tus sueños. Sigue durmiendo".
7. "Si vives cada día de tu vida como si fuera el último, algún día tendrás razón". (citada por Steve Jobs).
8. "El camino hacia el éxito y el camino hacia el fracaso son exactamente el mismo camino". Colin R. David.
9. "Si buscas una mano que te ayude, búscala al final de tu brazo".
10. "El amor no es algo natural. Requiere disciplina, concentración, paciencia, fe y superar el narcisismo. Es una práctica". Eric Fromm.
11. "Piensa por la mañana. Actúa al mediodía. Come por la tarde. Duerme de noche". William Blake.
12. "Recordar que voy a morir pronto es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones en la vida. Debido a que casi todo —las expectativas externas, el orgullo, el temor a la vergüenza o al fracaso...—; desaparece frente a la muerte, dejando solo lo que es verdaderamente importante". Steve Jobs.
13. "Si no puedes hacer grandes cosas, prueba a hacer pequeñas cosas de forma grandiosa". Napoleon Hill.
14. "Cuando no te toca, ni aunque te pongas. Cuando te toca, ni aunque te quites". (refrán popular mexicano)
15. "Nunca llegarás al éxito por el ascensor, sino utilizando las escaleras". Joe Girard.

Frases para empezar de cero una nueva vida

Por último, puedes encontrar aquí nuevas frases acerca de la vida que podrían ayudarte como punto de inflexión para comenzar de cero y tener una segunda oportunidad:

1. "Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir de ahora y hacer un nuevo final". María Robinson.
2. "El cambio puede ser aterrador, pero ¿sabes lo que es más aterrador? Permitir que el miedo te impida crecer, evolucionar y progresar". Mandy Hale.
3. "Hay 3 cosas en la vida que una vez que pasan ya no regresan; el tiempo, las palabras y las oportunidades".
4. "A veces la segunda oportunidad te la tienes que dar a ti mismo, no a otra persona".
5. "Nada está perdido si se tiene el valor de proclamar que todo está perdido y hay que empezar de nuevo". Julio Cortázar.
6. "El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso está garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco la locura que llevó dentro ni la locura que llevan los demás. La vida nunca es justa, pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo; y no solo eso, tendrás que volver a confiar, y esta es la parte más difícil. A pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones, debes seguir soñando. ¿Sabes por qué? Porque si no te ilusionas, porque si no sueñas, porque si no amas, ¿qué clase de vida estarás viviendo? ¿Para qué quieres una vida si no la estás aprovechando? No se puede vivir con miedo toda la vida. La vida es así: te caes, te levantas y te vuelves a caer. Pero, si ni siquiera te mueves por temor a caerte, en realidad ya te has hundido". Personaje de Pat, en El lado bueno de las cosas: guion de David O. Russell, Matthew Quick (novela). 
7. "La vida es como una cámara: enfócate únicamente en lo que es importante, captura los buenos momentos, saca lo negativo, un aprendizaje revelado; y, si las cosas no salen como esperabas, intenta una nueva toma".
8. "Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida". J.K. Rowling.
9. "A cada instante se pone a cero el contador y el ser humano tiene un don maravilloso: la oportunidad de empezar, e intentarlo de nuevo". Arturo Pérez Reverte.
10. "La vida tenía que destruirte para que tú pudieras reconstruirte mejor". Robin Sharma.
11. "Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante". Agatha Christie.
12. "La gente positiva es la que se cae, se levanta, se sacude, se cura los raspones, le sonríe a la vida y dice: ¡ahí voy de nuevo!".
13. "Detrás de cada persona valiente y decidida hay una historia que la hirió y la hizo ser más fuerte".
14. "El fracaso es la oportunidad de comenzar de nuevo con más inteligencia". Henry Ford.
15. "Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda".