Pasar al contenido principal

9 trucos para concentrarse en el trabajo: lo que tienes que hacer para no procrastinar en la oficina

Encontrarle un sentido a tu trabajo ahora no significa que siempre lo vayas a ver así
  • Estar atento en el trabajo puede llegar a ser una labor imposible, sobre todo si tienes por delante tareas rutinarias y repetitivas.
  • Te damos 9 consejos y recomendaciones para que mantengas la concentración en la oficina.
  • Escuchar música mientras trabajas y hacer deporte en tu tiempo libre te ayudará a mantenerte con los pies en la tierra.
  • Descubre más historias en Business Insider España.

No todos los días es posible concentrarse en el trabajo.

El cansancio pesa y las tareas, por repetitivas y rutinarias, terminan haciéndote bostezar. Además hay factores difíciles de poner en orden, como la vida privada o el estrés, que puede acabar afectando en la jornada laboral.

Dormir poco o tener problemas en casa pueden hacer muy complicado el reto de concentrarse en el trabajo.

También hay distracciones inevitables en la propia oficina: la hora de echarse el café, el momento de salir a la calle para fumarse el cigarro, la llamada de un cliente o esos correos electrónicos que tanto nos demoramos en responder.

Leer más: 15 preguntas y respuestas sobre el registro de la jornada laboral.

En este artículo se muestran 9 trucos para que puedas mantener la concentración en el trabajo. No aburrirte en la jornada laboral y encontrar pequeños retos con los que ocupar el día son elementos que debes tener muy en cuenta si quieres rendir en tu puesto.

Y además