Coca Cola normal, light, zero o sin cafeína: ¿cuál es más sana?

Todo el mundo sabe que la Coca Cola no nació como un refresco. En 1886, el químico John S. Pemberton mezcló una serie de ingredientes naturales como la planta de coca, la nuez de cola y el agua de soda, creando un preparado medicinal que, tras unos cambios en la composición, pasó a ser una de las bebidas más populares a nivel mundial.

Al principio, la Coca Cola sirvió de jarabe contra los problemas de digestión, además de aportar energía a quien la consumía. A diferencia de otros remedios farmacéuticos con los mismos efectos, la Coca Cola se hizo famosa por su sabor único, una receta que al principio nadie conocía.

Más allá de la versión clásica que todo el mundo conoce, hay un universo entero de diferentes variedades de esta bebida: desde sabores frutales, pasando por combinaciones de lo más audaces, hasta ediciones más saludables. Cada botella de Coca Cola tiene algo especial que ofrecer.

En este artículo podrás consultar cuáles son las diferencias entre los tipos más consumidos de Coca Cola: Coca Cola normal, Coca Cola Light, Coca Cola Zero, Coca Coca sin cafeína y Coca Cola Zero Zero.

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Coca Cola normal

Pese al secretismo que envuelve la fórmula de la Coca Cola, solo hace falta coger una botella para poder leer los ingredientes que llevan cada una de sus variedades: agua carbonatada, azúcar, cafeína, sabores naturales y ácido fosfórico, en el caso de la original.

La clave de este tipo de Coca Cola está en el azúcar, lo que diferencia la versión normal con el resto, ya que una sola lata contiene 37 gramos de este endulzante. Para que te hagas una idea exacta, esa cantidad equivale a 7 cucharadas de café aproximadamente, según OkDiario.

Coca Cola light

Aunque la Coca Cola era muy popular, también lo fue la idea de llevar una dieta saludable, y esa idea no era algo del todo compatible con esta bebida. De la necesidad de tener una alternativa, cuyo sabor no cambiase demasiado, nació la Coca Cola Light.

Esta es una versión "sin" calorías. Pretende ser una bebida de cero calorías pero que en realidad contiene 0,2 por cada 100 mililitros. A diferencia de la Coca Cola normal, que tiene 0,7 calorías, esta posee una cantidad más reducida, pero no está libre de ellas como a veces se dice. Respecto al tema del azúcar, se ha eliminado de esta versión, pero en su lugar se han añadido edulcorantes.

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Coca Cola Zero

La Coca Cola light fue una versión que atrajo especialmente al público femenino. Su puesta en el mercado no fue tan exitosa entre los hombres. Razón por la que se terminó creando poco después la Coca Cola Zero, con un packaging diferente y una promesa de ser el refresco perfecto para todo aquel que quisiera mantenerse lejos de los azúcares.

El secreto para no perder ese característico sabor es debido al ciclamato de sodio. Con este edulcorante se ha conseguido recrear el sabor propio de la Coca Cola, y haciendo que esté libre de calorías y azúcares.

Según OkDiario, pese a que los ingredientes son exactamente los mismos que lleva la Coca Cola Light, la diferencia reside tanto en el orden de edulcorantes como las cantidades empleadas.

Coca Cola sin cafeína

Casi cualquier variedad de Coca Cola contiene cafeína. El sabor amargo tan característico de este componente es uno de los toques que hacen tan consumida esta bebida en todo el mundo. Además, el consumo de la cafeína está muy extendido por todo el mundo.

Sin embargo, hay quienes prefieren renunciar a esta sustancia, pero sin tener que cambiar de marca para ello. De esa necesidad surgió la Coca Cola sin cafeína, una versión con unos ingredientes iguales a los del resto de variedades, pero que deja atrás este antioxidante alcaloide.

Coca Cola Zero Zero

La última en salir al mercado ha sido la Coca Cola Zero Zero. Esta versión es la que más diferencias guarda con respecto a la original. De hecho, son muchas las personas que logran captar la diferencia de sabores, ¿y sabrías decir por qué?

La primera diferencia que hay respecto a las otras versiones es la falta total de calorías. La Coca Cola Zero Zero es igual a la Zero pero sin los pocos gramos de calorías que aún aguantaba. Además, tampoco lleva azúcares, ni cafeína. Esta misma razón es por la que se considera la Coca Cola más sana de todas las variantes que hay.