Irina Pérez

¡Hola! Me llamo Irina Pérez. Soy graduada en Periodismo por la Universidad Carlos III de Madrid y he completado mis estudios con un Máster en Periodismo en Televisión, Radio y Multimedia en la escuela CES.

He tenido la oportunidad de hacer prácticas en distintos campos de la comunicación. Comencé enfocada en la comunicación corporativa y relaciones públicas y he sido locutora y redactora en Kiss FM, donde descubrí que me encanta la radio. También he disfrutado del periodismo en su sentido más puro llevando la comunicación de la ONG Tatu Project en Tanzania escribiendo reportajes y haciendo entrevistas.

Juan MerodioJuan Merodio

Si sientes que el teletrabajo está afectando a tu productividad, este experto te propone que sigas 'la regla de los 3 segundos' y otros consejos para volver a la carga

El teletrabajo puede hacer que sientas que tu productividad ha disminuido. Puedes leer 5 consejos del autor del libro 'La regla de los 3 segundos', para mejorarla.
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5 desinfectantes naturales con los que podrás limpiar tu baño sin usar productos químicos

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5 trucos para que tu ropa huela siempre bien

A veces tu ropa no huele como esperas y te causa frustración porque utilizas los mejores productos. A continuación puedes leer 5 consejos para que esto no te ocurra.
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El estrés puede ser un buen aliado si aprendes a manejarlo correctamente: así es como puedes potenciarlo, según la visión de varios expertos

Pese a su connotación negativa el estrés bien gestionado puede potenciar tu concentración e impulsar tu trabajo. Aquí puedes leer 4 consejos para aprender a hacerlo.
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“Si no puedes con ellos, cómetelos”: la propuesta de una startup española que lucha contra los plásticos de un solo uso premiada por TikTok

'Business Insider España' ha hablado con uno los ganadores del premio Emprendedor Z de TikTok para conocer su startup que lucha por el cuidado del medio ambiente.
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Nueva Zelanda se convierte en el primer país en el mundo en exigir a las empresas financieras transparencia respecto a su impacto climático

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Los huevos pueden ser tus mejores aliados para combatir la fatiga y el mal humor: las 8 curiosidades más de este superalimento

Los huevos son un alimento rico en proteínas y vitaminas, pero además pueden ayudarte a combatir la fatiga y son buenos para el desarrollo muscular.
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Por qué los reclutadores deberían fijarse en personas con lagunas en sus currículums y proponerles una entrevista

Los huecos en los currículums siempre han sido mal vistos por los reclutadores, pero no debería ser así, ya que suelen ser un sinónimo de refuerzo personal.
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Este truco mental puede hacer que te atrevas a hacer algo fuera de tu zona de confort

¿Cuántas veces no has hecho algo por miedo? Imaginarte a ti mismo después de haber realizado esa actividad que querías, puede ayudarte a atreverte.
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Responsable con el medio ambiente, con más de 20 premios y con una labor social en su cadena de producción: así es la startup colombiana de 'packaging' que desembarcará en breve en Europa

Lifepack es una empresa que crea packaging biodegradable y que al desecharse puede ser plantado. Además cuentan con un proyecto social en su cadena de producción.
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La carne que no es carne solo es el principio: la revolución de los filetes de atún cultivados en laboratorio podría acabar con la sobrepesca mundial

La startup BlueNalu está creando pescado a partir de las células de sus tejidos. Esta iniciativa sostenible pretende disminuir los porcentajes de sobrepesca mundial.
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Jeff Bezos explica cuántas horas duerme al día y cuándo tiene sus reuniones más productivas

El CEO de Amazon, Jeff Bezos, confiesa que dormir bien le proporciona la energía necesaria para ser mucho más productivo que cuando dormía 4 horas.
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España ha lanzado el etiquetado frontal Nutri Score, una iniciativa para informar al consumidor sobre productos procesados. ¿Qué información aporta realmente?
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Estos 7 remedios naturales pueden ayudarte a combatir el estrés y la ansiedad, según la ciencia

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Las mujeres en puestos de liderazgo aceptan mejor los cambios y se exponen a menos riesgos, según un análisis de 163 empresas a lo largo de 13 años

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Un currículum centrado en tus resultados genera mayor interés entre los reclutadores, más entrevistas y mejores trabajos: cómo preparar el tuyo, según un experto en Recursos Humanos

Rob Cancilla lee y revisa cientos de currículum a la semana. Aquí puedes leer sus claves para que el tuyo esté centrado en resultados y llame la atención.
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El COVID-19 también ha dejado secuelas en la vida privada de muchas personas: así ha afectado la pandemia a las relaciones sexuales

La pandemia ha puesto el mundo patas arriba, y se ha colado hasta en los momentos más íntimos. Así es como ha afectado el COVID-19 a tu salud sexual.
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