Irina Pérez

¡Hola! Me llamo Irina Pérez. Soy graduada en Periodismo por la Universidad Carlos III de Madrid y he completado mis estudios con un Máster en Periodismo en Televisión, Radio y Multimedia en la escuela CES.

He tenido la oportunidad de hacer prácticas en distintos campos de la comunicación. Comencé enfocada en la comunicación corporativa y relaciones públicas y he sido locutora y redactora en Kiss FM, donde descubrí que me encanta la radio. También he disfrutado del periodismo en su sentido más puro llevando la comunicación de la ONG Tatu Project en Tanzania escribiendo reportajes y haciendo entrevistas.

Perro feliz en la playa

Todas las playas españolas a las que podrás ir con tu perro este verano, según la lista actualizada de 2021

Si eres de los que sufre cuando va a la playa sin su mejor amigo peludo, aquí puedes leer una lista con todas playas caninas de España disponibles en 2021.
Trufa negra

Trufa negra: todo lo que debes saber sobre el alimento de moda, rico en nutrientes y perfecto para cualquier dieta

La trufa negra es un alimento lleno de nutrientes y rica en minerales que además, no tiene grasa, pero sí mucha agua, por lo que es un aderezo ideal para una dieta.
simone biles

El talento natural no es suficiente para asegurar un ascenso laboral: 2 entrenadores olímpicos revelan las claves del éxito para ser un campeón también en el trabajo

Todo premio conlleva un esfuerzo detrás. Es lo que quieren inculcar estos 2 entrenadores olímpicos, que aseguran que el éxito laboral es un cúmulo de trabajo duro.
Hierba de cebada

La hierba de cebada: todo lo que esconde este súper alimento avalado por la ciencia

La hierba de cebada es un alimento rico en fibra, nutrientes y vitaminas que puedes encontrar en polvo y tomar con tus zumos de frutas y verduras.
Jeffree Star

Ver vídeos sobre el dinero que ganan 'influencers' podría ser perjudicial, según los expertos

Los vídeos sobre 'infuencers' o creadores de contenido hablando de sus ingresos son los más vistos, pero los expertos debaten si ver esta riqueza ajena es positivo.
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5 comidas que consumes habitualmente en verano pero que son muy calóricas

Por desgracia, siempre lo más rico, suele ser lo que más engorda. Y es lo que ocurre con las comidas típicas del verano: paella, helados, barbacoas...
Refrescantes

Estas son las 11 bebidas que más se consumen en verano y las que más engordan

Es el momento del año donde más bebidas refrescantes se consumen pero, ¿sabes cuántas calorías hay escondidas en estos productos? Aquí puedes conocerlas.
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Autobronceadores: la mejor manera de mantener tu piel sana sin renunciar a ponerte moreno

No es necesario que te expongas al sol vuelta y vuelta durante horas. Deja que los autobronceadores de nueva generación den un tono natural y progresivo en tu piel.
Trucos luchar calor

Este truco viral de TikTok te ayudará a dormir a pierna suelta incluso en plena ola de calor

Un 'tiktoker' especializado en vídeos sobre las viviendas, ha compartido 7 consejos para mantener tu casa fresca, incluso en plena ola de calor.
CEO ESPAÑA

Estos son los CEO españoles más influyentes en LinkedIn y sus estrategias de comunicación, según un informe

Así se posicionan los 120 CEO más influyentes de España en LinkedIn, según el nuevo ranking realizado por la consultora Epsilon Technologies.
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¿Puedo tomar postre si quiero adelgazar? Claro que sí, y este es el que recomiendan los nutricionistas

Si quieres tomar postre pero estás siguiendo una dieta para adelgazar, los nutricionistas recomiendan que comas fresas: son sanas, dulces y no engordan.
Mujer concentrada

¿Respondes a los correos electrónicos del trabajo fuera de tu horario laboral? Aquí tienes varios datos que demuestran por qué deberías dejar de hacerlo

Un estudio ha asociado niveles más altos de estrés y deterioro de salud física y mental, en personas que responden correos electrónicos fuera de su horario laboral.
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Estas son las 10 claves que debes seguir para causar impacto en tus redes sociales, según este experto que ha analizado la actividad de más de 120 CEO en LinkedIn

La consultora Epsilon ha recogido la actividad en LinkedIn de 120 CEO de las empresas españolas más influyentes y esta es la razón por la que triunfan en redes.
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Se filtra un correo electrónico que revela que Uber proclamará los lunes como día sin reuniones este verano: creen que esto ayudará a los empleados a concentrarse

Uber, la compañía de transportes ha revisado sus políticas para volver a la oficina, y además de reducir los días presenciales, ahora no pondrá reuniones los lunes.
Teletrabajo

6 estrategias para ayudarte a conseguir el puesto de trabajo remoto correcto en cualquier parte del mundo

Estos expertos aportan 6 claves para conseguir destacar en una entrevista y conseguir el trabajo remoto que deseas, sea cual sea tu ubicación de residencia.
Acné

Esta es la razón por la que algunos alimentos, como el chocolate, pueden causar acné, según los expertos

5 expertos en dermatología han resuelto la duda sobre si algunos alimentos causan más acné que otros. Y aunque la respuesta es afirmativa, comentan que depende.
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Una experta en recursos humanos comparte los pasos exactos que debes seguir para dejar tu trabajo sin quemar puentes

Una experta en recursos humanos ha recogido los consejos que considera más importantes a la hora de dejar un trabajo: sé profesional y no acentúes asperezas.
Plásticos en el mar

"Se necesita un cambio radical en la economía de los plásticos hacia un sistema circular y renovable", la ONU lanza una advertencia para frenar la contaminación plástica de los mares y océanos

El último informe de la ONU ha lanzado declaraciones muy rotundas sobre la necesidad de cambiar el sistema de economía de los plásticos ya que se hace insostenible.
Avión

El parón de los viajes ejecutivos está haciendo mella en las aerolíneas, pero los expertos analizan cómo y cuándo será la vuelta a la normalidad

Los viajes por ocio vuelven a coger peso, pero uno de los puntos más fuertes para las aerolineas, los viajes de negocios, están teniendo una recuperación más lenta.
Bezos y Jassy

El primer correo electrónico de Andy Jassy a sus empleados como CEO de Amazon es una clase magistral de redacción de mensajes

El martes Andy Jassy mandó su primer correo a toda la plantilla de Amazon como su nuevo CEO. En él destacó la labor de la empresa y hacia dónde debe evolucionar.