12 factores biológicos que hacen que te sientas atraído por alguien

La atracción es imposible de entender. A veces no se sabe qué es lo que te lleva a acercarte a una persona más que a otra, o qué fue lo que te hizo darte cuenta de que no puedes dejar de pensar en ella.

No hay 2 personas que se pongan de acuerdo sobre lo que es atractivo y lo que no.

Lisa Lawless, psicoterapeuta clínica y educadora sexual, explica a Business Insider que la atracción es polifacética e "incluye señales visuales, olor, hormonas, genética y factores evolutivos".

"Es crucial reconocer que la apariencia física constituye sólo un aspecto de una persona y no define su esencia o su valor como ser humano ni define lo atractiva que es para los demás", afirma.

Jacqueline Fae, coach de citas y fundadora de IDL Match Club, señala que los 5 sentidos también influyen en la compatibilidad de una pareja. "Se necesitan todos para sentir la máxima atracción", afirma.

1. Olor

Un estudio realizado en 2018 descubrió que las mujeres con ciertos aromas son más atractivas para los hombres. Resulta que eran más atractivas cuando tenían niveles altos de estrógeno y bajos de progesterona. Este equilibrio de hormonas indica una alta fertilidad femenina, explicaron los investigadores, por lo que tiene sentido que ellos las encuentren más atractivas mientras están en esta etapa.

Fae explica que los olores también pueden llevar a las personas a una época familiar, como el perfume corporal que usaba su primer novio. Incluso puede estar relacionado con algo que no tiene nada de romántico, como el olor a gasolina, porque les recuerda que se sentían cómodos pasando el rato con su padre en un garaje.

"Son cosas muy raras las que atraen a la gente por el olor", dice Fae.

2. Gusto

Las personas transfieren unos 80 millones de bacterias cuando se besan, y sin embargo siguen haciéndolo. Los besos no sólo estimulan la liberación de oxitocina, sino que el sabor de otra persona también ayuda a la atracción biológica.

"Los humanos no tenemos una gran capacidad olfativa y besar permite oler y saborear a una persona y ver si tiene respuestas inmunitarias diferentes, ya que tendemos a sentirnos más atraídos por alguien con una respuesta inmunitaria distinta", matiza en The Independent Sarah Johns, experta en reproducción humana y psicología evolutiva de la Universidad de Kent.

Sin embargo, según Fae, puede ser mucho más sencillo.

"¿Has salido alguna vez con alguien que tenga mal aliento? "Le das un beso y te quedas en plan: ugh, eso ha sido terrible. No quiero volver a hacerlo".

3. Alimentación

Lo que comes también podría tener un impacto en lo atractivo que eres. Un pequeño estudio de 2017 descubrió que las mujeres se sentían más atraídas por los hombres sudorosos que seguían dietas ricas en productos agrícolas que por los hombres que consumían más carbohidratos refinados, como pasta y pan. 

Básicamente, concluyeron los investigadores, cuando comemos sano, puede que también olamos sano.

4. Fertilidad

Ser fértil no sólo te hace oler atractiva, sino que también puede afectar a tu aspecto. Un estudio de hace unos años reveló que los hombres consideraban más atractivos los rostros y las voces de las mujeres cuando se encontraban en la fase más fértil de su ciclo.

Sin embargo, un estudio de 2021 sobre citas rápidas reveló que las mujeres que estaban a punto de ovular no resultaban más atractivas para los hombres. Sin embargo, eran más propensas a pedirles una cita.

5. Hormonas

Algunas investigaciones sugieren que nuestro equilibrio hormonal puede influir en lo que deseamos. Por ejemplo, los hombres con altos niveles de testosterona pueden sentirse más atraídos por mujeres con rostros más femeninos, es decir, ojos grandes, cejas altas y mandíbula más pequeña. Pero unos niveles más altos de testosterona pueden no hacer que los hombres parezcan más guapos.

Aunque la testosterona y el estrógeno se caracterizan por ser masculinos y femeninos respectivamente, ambos desempeñan un papel en hombres y mujeres. La testosterona, por ejemplo, aumenta la libido en casi todo el mundo.

6. Más hormonas

El amor está relacionado con varias hormonas que nos hacen sentir cálidos y confusos. La dopamina es la hormona de la recompensa que se libera cuando hacemos algo que nos hace sentir bien, como pasar tiempo con gente que nos gusta y practicar sexo.

La atracción también se asocia a niveles más altos de serotonina, la hormona de la felicidad. Y se ha demostrado que el contacto físico —tanto los abrazos como el contacto sexual— aumenta la oxitocina, la hormona del amor. Así que tiene sentido que pasar más tiempo con alguien, disfrutar de su compañía y tocarle más te haga sentir más atraído por esa persona.

7. Bondad

Si alguien es amable, puede parecer más atractivo y también más simpático. Un estudio demostró que poner rasgos de carácter positivos junto a la foto de alguien significaba que la gente lo consideraba más guapo.

El comportamiento altruista también es atractivo, posiblemente porque era una de las cualidades que nuestros antepasados preferían en una pareja.

"Para nuestros antepasados era importante elegir parejas que quisieran y pudieran ser buenos padres a largo plazo", explica a The Independent Tim Phillips, psiquiatra de la Universidad de Nottingham. "Las muestras de altruismo bien podrían haber proporcionado pistas precisas al respecto, y así haber dado lugar a un vínculo entre el altruismo humano y la selección sexual".

8. Voz

Según una investigación, las mujeres prefieren a los hombres con voz grave, sobre todo justo antes de empezar a ovular. Podría haber algo intrínsecamente biológico en esto, ya que las voces más graves se han relacionado con la producción de niños más sanos, y en la naturaleza, el tono más grave se asocia con ser más grande.

De acuerdo a otro estudio, los desconocidos consideraban que las personas que declaraban tener más experiencia sexual y ser más activas sexualmente tenían voces más atractivas.

También puede ocurrir lo contrario. Fae cuenta que ha tenido clientes a los que no les han gustado sus parejas por cómo suenan, a pesar de sentirse físicamente atraídos por ellas en un principio. 

9. Ser similares

Las investigaciones apuntan a que nos sentimos atraídos por personas parecidas a nosotros, tanto físicamente como en personalidad. Por ejemplo, una investigación de la Universidad de St Andrews (Escocia) demostró que nos atraen los rasgos que tenían nuestros padres cuando nacimos, como el color de los ojos. Esto podría deberse a que los vemos como nuestro primer cuidador y asociamos sentimientos positivos a sus rasgos.

Otro trabajo publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences descubrió que los cónyuges tienden a ser más parecidos genéticamente que dos individuos elegidos al azar. Y un artículo publicado en Psychological Science descubrió que si alguien se parece a nosotros, es más probable que confiemos en él.

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10. Ser diferentes

Pero a veces, los polos opuestos se atraen. Por ejemplo, si has vivido una vida protegida, puede que te atraigan las personas que han tenido experiencias muy diferentes.

Fae dice que a menudo sus clientes de piel clara, pelo rubio y ojos azules prefieren una pareja de piel y rasgos más oscuros, y viceversa.

Puede que los opuestos también se atraigan por razones biológicas. A la hora de reproducirse, un poco de variedad juega a su favor. Por ejemplo, el complejo mayor de histocompatibilidad (CMH) es una parte del sistema inmunitario que ayuda a las células a reconocer moléculas extrañas.

Cuando tu MHC es muy diferente del de tu pareja, disminuye el peligro de aparearte con alguien con quien estés emparentado y aumenta la variabilidad genética de tu descendencia, lo que significa que es más probable que sea más sana y tenga un mejor sistema inmunitario.

11. Madurez

A medida que las personas maduran, tienden a aprender más sobre sí mismas. Esto puede jugar a tu favor a la hora de buscar pareja, porque es más probable que sepas lo que quieres y lo que es importante para ti.

"Si observas a las personas cuando son más jóvenes y están saliendo, puede que se sientan atraídas por todo el paquete externo y no se preocupen tanto por el paquete interno, es decir, los valores de alguien o sus ideas, o la forma en que tratan a otras personas", indica la consejera Michele Kerulis a Elite Daily. "Cuando empiezas a madurar, creo que la gente se fija más en el conjunto y no sólo en el aspecto de alguien o en esa atracción sexual inicial".

12. Rasgos faciales

Hay ciertas características faciales que resultan atractivas la mayoría de las veces. A veces es la simetría facial, pero otras es una sonrisa torcida o un lunar único lo que hace que alguien destaque. Los rostros comunes y sencillos suelen considerarse más atractivos, posiblemente porque los rostros estándar representan un conjunto más diverso de genes.

Por otro lado, las caras familiares resultan las más atractivos, porque las personas pueden estar más influidas por sus experiencias personales en la vida que por cualquier otra cosa.

En general, es poco probable que se deba a una sola cosa

La atracción es algo increíblemente complicado, y la ciencia probablemente no sea capaz de determinar todas las razones por las que encuentras atractiva a una persona, o viceversa. A menudo, lo más importante es la compatibilidad, y es poco probable que puedas cuantificarla. Pero hay algunas preguntas que puedes hacerte antes de sentar la cabeza.

Lawless explica que una persona no determina en absoluto el valor o el atractivo general de otra: todo es subjetivo.

"Hay numerosos factores a tener en cuenta, y no es prudente basarse únicamente en el aspecto físico como indicador de la valía de alguien", remarca. "Curiosamente, a veces las personas encuentran a otras más atractivas a medida que las conocen mejor, y esto también puede suceder a la inversa".

Este artículo se publicó por primera vez en octubre de 2018 y se actualizó en febrero de 2023 para incluir más expertos y nueva información.