Evita llevar el resfriado al trabajo: este es el tiempo que tarda la enfermedad en dejar de ser contagiosa

Después de la cuarentena, muchas empresas mantuvieron el teletrabajo para sus empleados, algunas en mayor medida que otras. Esta forma de trabajar ha traído numerosas ventajas: desde una mejor gestión del tiempo —la gente no necesita desplazarse— hasta una mayor conciliación familiar.

Por otro lado, las empresas también han salido ganando cuando llega la época de los resfriados, ya que la gente que teletrabaja no se pone en riesgo a sus compañeros. Claro que, si en tu empresa no está implantado el teletrabajo, tendrás que tener cuidado cuando te pongas malo.

Es importante que sepas cuántos días puedes contagiar un refriado. Incluso desde qué momento te vuelves contagioso al portar un virus. De esta manera evitarás la propagación de esta enfermedad infecciosa tan común en la temporada más fría.

"El mayor punto de contagio se alcanza entre los dos hasta los cuatro días después de la aparición de los síntomas; por término medio, el virus desaparece a los ocho días", ha explicado el doctor Stefan Edlinger, especialista del centro médico Medizin am Markt de Viena.

Así se propagan los virus y de esta forma puedes protegerte de la infección

Los tiempos no son iguales para todo el mundo

Como ha señalado Edlinger, los periodos tanto de contagio como de la enfermedad, varían según la persona. Todo depende de factores como el sistema inmunitario, la evolución de la enfermedad, la edad del afectado o que tenga patologías previas de mayor gravedad.

"Si el sistema inmunitario está debilitado, lucha durante más tiempo contra los patógenos desencadenantes y la infecciosidad se prolonga", ha explicado Edlinger. "En general, si los síntomas siguen presentes, también se es contagioso".

Tanto las membranas mucosas de la nariz como la garganta son componentes del sistema inmunológico. Ambos ayudan a prevenir la penetración de patógenos. El problema es que el aire seco hace que las membranas sean más fáciles de penetrar.

Así que, si tienes los síntomas de un resfriado, intenta no salir de casa para evitar contagiar a los demás. Y a la hora de prevenirlo es tan fácil como seguir las medidas de higiene oportunas, cubrirse la boca al toser y utilizar la mascarilla (esto último, también en caso de que portes la infección y no puedas guardar reposo).