No es tarea sencilla aprender a meditar y más todavía cuando estás completamente oxidado y no sabes qué rumbo tomar o cómo hacerlo. 

Esta Semana Santa me propuse vivirla de una manera más católica, más concretamente según lo que dice la Iglesia, y no voy a mentir: estaba algo perdido. 

No hablo de los preceptos clásicos como seguir los días señalados como Jueves Santo, Viernes Santo, Sábado Santo o Domingo Santo y acudir a las celebraciones correspondientes, sino de conseguir una comunión más espiritual y cercana. 

Cualquiera puede ponerse a rezar las clásicas oraciones, pero lo que falta si llevas años sin ponerlo en práctica, es una especie de guía que te lleve de la mano para ver cómo puedes actuar en cada momento del día.

Mientras hacía el estudio previo al reportaje que hice sobre estos 7 últimos días, me encontré con una aplicación que ya lleva en activo desde finales de 2021 que tiene como objetivo ayudar a profundizar en la fe católica a través de oración por audio, sueño, lecturas bíblicas y música

El nombre bajo el que se esconde la app es Hallow (iOS, Android) y lo cierto es que no solo me ha sorprendido todo lo que se esconde en su interior, sino que tiene un gusto estético soberbio — esperaba encontrarme algo rancio con tipografía papyrus como de documento antiguo religioso, sinceramente—, un sinfín de actividades de todo tipo y un sistema de notificaciones muy coherente para ayudarte en cada paso de la jornada. 

Hay que recalcar, eso sí, que es una aplicación de pago que cuesta 9,99 euros al mes o 69,99 euros al año y si no pasas por el aro, te vas a dejar fuera muchas de las ventajas como acceso a homilías o algunos retos o eventos específicos. Si te apetece probar, tienes un periodo de prueba antes de que tengas que pasar por caja para ver si te convence. 

Si no es el caso, es cierto que tiene abiertas varias opciones para todo el mundo como la oración diaria, notificaciones o meditación, por lo que sigue siendo una app de ayuda fantástica.

En mi caso la he utilizado para tratar de vivir la Semana Santa de una manera más profunda y lo cierto es que me ha sorprendido bastante. 

Nada más entrar, aparece una cita diaria que puedes compartir con quien quieras

Durante la Semana Santa, en la página principal, podías unirte a retos específicos. En esta ocasión me metí en #Cuaresma2023 Parte II: Vía Crucis

En su interior, puedes encontrar una lista con los días correspondientes de Semana Santa...

... y en cada día concreto la duración de la meditación, así como un botón para reproducir el audio

Puedes seguir la oración tanto a través de audio como de texto si le das al icono del libro

E incluso establecer la velocidad de reproducción, ponerle música de fondo o reducir la duración si tocas en el icono de la nota musical

También me ha llamado la atención una sección de música para días específicos para ayudarte durante la meditación

Otro elemento a destacar son oraciones específicas que llevan algunos famosos católicos que hay por el mundo. Aquí el Rosario presidido por William Levy que puedes tener de fondo o seguir con el texto para acompañarlo a cada paso

Puedes incluso añadir elementos a tu rutina diaria con meditaciones cortas que no superan los 2 minutos y establecer un recordatorio para que tu dispositivo te avise cuando llegue el momento

Me ha gustado mucho una sección en donde la app te pregunta cómo te sientes hoy y luego te ofrece una cita concreta

Además, también ofrece la app en inglés y en la parte inferior sale cuánta gente está orando en la aplicación para que te sientas menos solo

También tiene una sección de meditación con opciones tan interesantes como un examen para dormir, que te ayuda a reflexionar sobre tu jornada diaria y ver en donde puedes mejorar

En la parte inferior del menú descansa una sección de música con canciones de todo tipo que van desde sonidos de fondo para ayudarte en la meditación o villancicos, hasta cantos medievales o LoFi católico

Y para terminar, una de las cosas que más me ha gustado: una sección específica para niños para ayudar a los más pequeños a entrar en comunión con su fe

La experiencia con 'Hallow' durante estos 7 días me ha ayudado mucho a tener una ayuda invisible que me ha llevado de la mano y lo cierto es que he encontrado muchos momentos de paz mental

No estoy diciendo que el uso de la aplicación me haya hecho replantearme mi fe, pero lo cierto es que tiene muchas herramientas de meditación y concentración para ayudarte a encontrar la paz mental o a replantearte algunas de tus costumbres diarias. 

En mi caso, Hallow me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva, a no darle tantas vueltas a cosas que realmente no son tan relevantes y lo más importante: a conocerme mejor. 

No solo veo la aplicación como una ayuda genial para profundizar en la fe, sino que además ofrece opciones de meditación sanas y muy coherentes para ayudarte a avanzar y replantearte algunos puntos críticos de tu vida.