El fundador de Facebook ha batido su marca corriendo 5.000 kilómetros, pero lo que más ha sorprendido es que lo hiciera con unas zapatillas Nike de hace 8 años.
Correr es una forma estupenda de mejorar la salud cardiovascular. Además, quema calorías, puede aumentar la fuerza y mejorar el estado de ánimo, según la ciencia.
Este hombre le pidió a la IA que le creara el hábito de correr. El entrenamiento sugerido por ChatGPT es tan sencillo que ahora corre cada día y ha perdido 11 kilos.
Dicen que pasarse corriendo deja un rostro demacrado y envejecido bautizado como cara de runner. Pero el ejercicio supera en beneficios a cualquier efecto estético.
Así son las zapatillas de running Kiprun KD900 con espuma PEBAX y muy ligeras para entrenamiento ligero y días de correr rápido a un precio más económico.
Conoce a fondo la nueva zapatilla de running para el uso diario y entrenamientos de todo tipo Nike Pegasus 40. Disponibilidad en tiendas, diseños y precios.
Dicen que los 'kalenjin' son los mejores corredores del mundo. De esta tribu keniana nace la marca deportiva Kalenji, el sello más famoso de Decathlon.
Además de poner bastante de tu parte, hay una serie de recomendaciones que te ayudarán a tener continuidad en el ejercicio y no desesperar demasiado pronto.
El running tiene muchos beneficios para tu salud, pero a veces puede hacerse cuesta arriba. Estos sencillos consejos de Harvad te ayudarán a motivarte para correr.
Una noche de fiesta tuvo la culpa. Sólo había un objetivo: correr la San Silvestre e irnos a comer todos juntos. 6 años después hicimos nuestra primera maratón.
La pandemia provocada por el COVID-19 ha hecho que nuestras rutinas se vean afectadas. 2021 es el momento para recuperar la salud física y mental. Aquí cómo hacerlo.
Correr es uno de los ejercicios más recomendados para perder peso. Aunque entran otros factores en juego, esto es lo que necesitas correr si quieres perder 1kg.
5 beneficios del running para tu salud y cómo puedes empezar a practicarlo. Los beneficios de salir a correr incluyen perder peso y mayor esperanza de vida.
Estas son las prendas para mujer más interesantes que encontrarás en la web de Nike. Recuerda que están rebajadas y el stock es limitado, échale un vistazo.
Las zapatillas minimalistas son tendencia. Aquí tienes 8 recomendaciones de zapatillas minimalistas para cambiar tu forma de correr y caminar a una forma más natural
Con la llegada de la desescalada es momento de recuperar las viejas costumbres y cuidarse con el calzado adecuado, especialmente si es de Nike, Adidas o New Balance.
Cuál es la mejor hora para salir a correr o entrenar. A ciertas horas del día el organismo rinde mejor, aunque depende del tipo de actividad que vayas a hacer.
