¿Te tiemblan los párpados de repente? Esto es lo que significan esos espasmos

No hay que asustarse cuando de repente uno de tus párpados parece haber cobrado vida propia. Ese ligero espasmo en el párpado que en ocasiones hace acto de presencia en el momento menos esperado no es algo grave. De hecho, cada vez sucede con más frecuencia al consumir una mayor información visual, que fuerza a los ojos constantemente.

Estos movimientos son involuntarios, es decir, no se pueden controlar. Los temblores suelen durar unos segundos, aunque a veces se pueden prolongar durante minutos e incluso horas, en los casos más serios. Ya no solo supone una molestia por lo evidente, sino que uno tiene la sensación de que todo el mundo puede notar el tic, aunque sea casi imperceptible a ojos ajenos.

Quizás te preguntes por qué tiembla el párpado de repente. Se trata de una señal que el propio cuerpo está lanzando cuando necesita descansar. En la mayoría de casos puede ser una consecuencia ante el estrés, la ansiedad o la falta de sueño.

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El llamado blefaroespasmo se da por una contracción muscular. Y desaparece de forma natural. Según expertos, normalmente las razones que hay detrás no son preocupantes, pero en algunos casos puede haber una afección más seria detrás.

En resumen, ¿cómo quitar los espasmos del párpado? La solución es tan sencilla como descansar. Tómate un respiro, despeja la mente, y deja por un tiempo la cafeína. También es aconsejable mantenerse hidratado para que el cuerpo tenga el agua necesaria. Y, puede que una de las cosas más importantes, aléjate de las pantallas de vez en cuando.

Si los temblores persisten, o se dan cada poco tiempo, lo mejor es consultar a un especialista. Las opciones terapéuticas para tratar el blefaroespasmo van desde el uso de gafas de sol hasta tratamientos lubricantes para el ojo. Un profesional podrá estudiar mejor tu caso para ponerle la solución adecuada.