Cómo quitar el hipo: remedios caseros para eliminarlo de forma efectiva

Todo el mundo lo ha experimentado alguna vez. En algunas ocasiones el hipo se prolonga durante tanto tiempo que parece no querer desaparecer nunca. Y la sensación que produce en el cuerpo es de lo más molesta. Razón de más parar querer pararlo cuanto antes.

El hipo aparece cuando el diafragma empieza a experimentar espasmos involuntarios en medio de una respiración normal. Estos espasmos en ocasiones van acompañados del cierre de las cuerdas vocales. Por eso pueden llegar a tener ese sonido tan característico.

Los ataques de hipo no son graves a priori. Sin embargo, cuando duran más de 48 horas ya deben empezar a preocupar, y deberás consultar a tu médico para descubrir por qué se ha producido. Especialmente porque el hipo no desempeña ninguna función fisiológica.

4 ejercicios de respiración que te ayudarán a concentrarte, manejar el estrés e incluso, conciliar el sueño

Por qué se produce el hipo

¿Te has preguntado alguna vez qué produce el hipo? Hay diversos factores que pueden estar detrás de ello, según la MedlinePlus, estos son algunos.

Dentro de la alimentación, comer demasiado rápido, en grandes cantidades o productos picantes, puede aumentar el riesgo de sufrir hipo. Las bebidas carbonatadas, e incluso el alcohol, tampoco ayudan a mantenerlo a raya.

A veces, esta molestia se produce por algo más difícil de controlar, como por ejemplo a raíz de enfermedades que irritan los nervios que controlan el diafragma, el estar demasiado exaltado, padecer trastornos metabólicos o del sistema nervioso central.

Algunos medicamentos también pueden derivar en episodios de hipo. Por ello es aconsejable leer los efectos secundarios que pueden producir. Y no es lo único que aumenta las posibilidades de vivirlo. Algunas cirugías, como la abdominal, también fomentan su aparición

9 problemas de salud que pueden estar revelando los espasmos musculares

Cómo quitar el hipo rápido

Puede que hayas oído eso de que los sustos quitan el hipo. Si alguna vez lo has probado, quizás te hayas dado cuenta de que muy efectivo ese remedio no es, por eso a continuación tienes una serie de trucos para decirle adiós a esa sensación tan molesta.

Aunque el hipo suele desaparecer por sí solo, puedes acelerar el proceso respirando dentro de una bolsa de papel durante un rato, o puedes también contener tu respiración durante un máximo de 20 segundos para después expulsar el aire lentamente.

Otro truco que suele funcionar consiste en dar pequeños sorbitos de agua fría de un vaso. Es importante que durante el proceso no cojas aire. Si no quieres beberte el agua puedes hacer gárgaras con ella. Por la misma línea también va bien chupar un cubo de hielo durante unos minutos. Cuando este tenga un tamaño pequeño puedes ingerirlo.

De igual manera puede funcionar comer algo de azúcar. Deberás colocar una pizca de azúcar granulada en tu lengua durante unos segundos antes de ingerirla. Puedes hacer esto mismo con vinagre pero puede que la sensación de parezca más desagradable.