La grasa abdominal es particularmente perjudicial para la salud, pero se puede reducir con una dieta saludable y ejercicio regular, tanto de fuerza como cardio.
Los cánceres de colon y colorrectal son las tipos de cánceres más diagnosticados en España. Así puedes prevenir su aparición, según instituciones expertas.
El coronavirus ha cambiado las entrevistas de trabajo: ahora muchas se hacen por videollamada mediante aplicaciones como Zoom. Aquí tienes algunos consejos útiles.
Evitar las grasas saturadas y trans y apostar por grasas de aceites, aguacates y frutos secos son algunos de los consejos de foodspring para quemar grasa rápido.
Un estudio ha revelado que los estiramientos pueden ser más útiles a la hora de reducir la presión arterial alta que otros ejercicios como caminar.
Una azafata se ha hecho viral en redes sociales después de compartir en un vídeo los productos que cree que nunca se deberían consumir en un avión.
Las inundaciones son uno de los fenómenos naturales que más daños causa en nuestro país. Aprende cómo estar preparado y qué hacer en caso de inundación.
Si quieres evitar la acumulación de bacterias por el uso y el paso de los días, estas el la frecuencia con la que debes cambiar las bayetas y estropajos de cocina.
Ser optimista, proactivo y manejar bien las nuevas tecnologías son algunas de las características de los trabajadores que más rápido ascienden en su puesto.
Descubre qué tienes que cambiar para ser más eficaz en el trabajo, mejorar tu organización y avanzar hacia un equipo de alto rendimiento de la mano de Berto Pena.
Esta sencilla manera de disfrutar de tu taza de café diaria puede ayudar a protegerte contra las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, según la ciencia.
Las freidoras de aire caliente resultan muy convenientes cuando hablamos de preparar muchos platos, pero no todos los alimentos deben cocinarse en este aparato.
El método 'curly hair' comenzó a triunfar en 2020 cuando varias usuarias compartieron sus resultados. La idea es conseguir un pelo rizado bonito e hidratado.
Si eres de los que les cuesta salir de la cama cuando suena el despertador te alegrará saber que hay estrategias útiles para despertarse más rápido, según la ciencia
Las regletas son un elemento muy común en casa o en la oficina, pero su mal uso puede ponerte en peligro. Estas son las cosas que debes evitar con una regleta
El neurocientífico Moran Cerf responde a dos pregunta donde da dos trucos claves para ser más creativo en tan solo 30 segundos. Puedes verlos aquí:
El magnesio tiene propiedades muy beneficiosas para la salud, pero normalmente no se toma suficiente. Estos alimentos te ayudarán a incluirlo en tu dieta.
No limpiar tu material después de utilizarlo, sacarte selfies todo el rato o acaparar las duchas son algunos de los errores más comunes a la hora de ir al gimnasio.
Es un reconocimiento profesional formar parte de un consejo de administración, pero decir que sí no siempre es la decisión correcta. ¿Cómo tomar la mejor decisión?
Conoce 9 accesorios útiles ante cualquier imprevisto que te pase en carretera relacionado con el frío y que deberías llevar en el coche durante el invierno.
