Una ola de calor recorre España. Otra más, la segunda en lo que llevamos de verano, con puntos de la Península que alcanzarán temperaturas de hasta 43 °C y varias zonas bajo alerta de riesgo extremo, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Los termómetros han registrado por el momento temperaturas récord y los 3 primeros días de esta segunda ola de calor han dejado al menos 84 muertos en nuestro país, según el último registro presentado por Sanidad el viernes.

La anterior ola de calor del pasado mes de junio, que se extendió entre el 11 y el 18 del mes pasado, causó más de 700 muertes.

Consulta la temperatura en este mapa

Según el Ministerio de Sanidad, más de 18 millones de personas en España viven estos días bajo alto riesgo para la salud por las altas temperaturas que está previsto que se espera toquen su pico más alto a lo largo de este fin de semana para suavizarse a lo largo de la semana.

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Las previsiones de la Aemet para la zona norte peninsular son de un ascenso acusado de las temperaturas. En la zona sur, como las vegas del Guadiana, se prevé una temperatura máxima de hasta 44 °C a lo largo del sábado. Otras zonas como la ribera del Ebro en La Rioja y Navarra también registrarán los picos más altos de temperatura en España.

En este mapa elaborado por Windy.com puedes consultar las temperaturas según tu ubicación geográfica, tanto de este fin de semana como de toda la semana que viene a las diferentes horas del día. 

Las horas centrales de la jornada son las más críticas. A partir de las 13.00 comienza en la mayor parte de España el ascenso del calor, que se prolonga hasta bien entrada la noche. Hasta las 22.00 las temperaturas no vuelven a suavizarse.

Recomendaciones de Sanidad ante el calor

El Ministerio de Sanidad recomienda beber mucha agua o líquidos y evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas. En los días de intenso calor, permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pasar al menos 2 horas en algún lugar climatizado. 

Las Autoridades también recomiendan bajar las persianas evitando que el sol entre directamente y evitar abrir las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta. 

Además, alertan que a partir de los 35 °C en el interior de la vivienda, un ventilador solo mueve el aire, no lo enfría. Por lo que aconseja utilice todas las medidas tradicionales a su alcance, en caso de no tener aire acondicionado.

En caso de sufrir un golpe de calor, Sanidad recomienda llamar a urgencias y mientras se espera, enfriar el cuerpo, estar en una habitación oscura, poner paños de agua fría sobre el cuerpo o darse un baño o ducha fría. "Sin ayuda médica urgente, un golpe de calor puede ser fatal", alertan.

Los síntomas de un golpe de calor son los siguientes: calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia.