Aunque en general se cree que este gesto delata una falta de sueño, un estudio señala que retrasar la alarma pude mejorar rendimiento cognitivo por las mañanas.
Un nuevo estudio ha encontrado las claves que pueden alargar la vida de las personas hasta el punto de alcanzar una edad centenaria. Estos son los tres puntos.
Los estudios realizados al respecto parecen ser contundentes: dormir sin ropa mejorar nuestro descanso en muchos aspectos, e incluso la salud durante la noche.
Llevo 34 años viviendo en Nueva York y he tenido la terrible desgracia de contraer chinches cuatro veces. Estos son mis consejos para lidiar con ellas a tiempo.
Una nueva investigación publicada en la revista Obesity apunta a la fructosa como principal culpable de desencadenar el hambre y guiar el metabolismo a la obesidad.
Las infecciones urinarias crónicas que reaparecen incluso con antibióticos podrían tratarse con algunos suplementos, según aconseja una médica uroginecológica.
El COVID-19 no es el único que causa síntomas duraderos. Un estudio señala la existencia de "resfriados prolongados" con síntomas hasta 4 semanas tras la infección.
Tras pasar la varicela el virus se queda latente en el cuerpo durante años, pudiéndose activar tiempo después dando lugar a la enfermedad herpes zoaster.
Si este hábito interrumpe tu descanso nocturno, pon en práctica los 3 trucos para reducir las ganas de ir al baño en mitad de la noche que aconseja un urólogo.
La Unión Europea tiene encima de la mesa otra decisión que podría hacer que los alimentos se encarecieran, con el apoyo de Sumar en la decisión de la prohibición
Este neurólogo sigue ejerciendo de médico a los 100 años. Estos son las reglas de estilo de vida que ha seguido para conseguir extender longevidad y buena salud.
Esta leguminosa mediterránea es ideal para sustituir el chocolate. Es altamente dulce pero aporta 40 veces menos grasa que el cacao, entre otros beneficios.
Danielle Belardo ha dedicado su carrera a estudiar la salud del corazón. Estos son los 3 suplementos que toma a diario para asegurarse de tener todo lo que necesita.
Aunque sea uno de tus grandes aliados, no puedes meter de todo en el lavavajillas. Por salud, este es el tipo de recipientes que evita lavar en él una médica.
Orinar es algo que haces varias veces al día sin darle importancia, pero cuántas veces es normal y cuándo podría indicar un problema que merece la pena consultar.
Comer más verduras, tomar vitamina D y caminar después de cenar son algunos cambios con los que el científico Steve Horvath redujo su edad biológica en 4 años.
Dos dietistas comparten con Business Insider qué alimentos procesados y ultraprocesados consumen habitualmente, teniendo cabida dentro de una dieta saludable.
