Prueba a dejar el azúcar durante cuatro semanas y verás la increíble mejora en tu metabolismo y salud, como paso previo a un cambio en tu estilo de vida.
A la hora de establecer un objetivo de pérdida de peso pude que no sea necesario ser tan drástico como crees. Al menos si lo que te preocupa es tu salud.
El cardo es una fantástica hortaliza invernal típica del norte de España: estos son sus beneficios para la salud y todas las propiedades que puede aportarte.
Hay un alimento que te ayuda a tener un sistema circulatorio perfecto sin riesgo a coágulos sanguíneos, tan temibles y peligrosos para tu salud y tu vida.
Serdar Deniz se inyectó Ozempic durante 10 meses y no sólo perdió 12 kilos, sino también la diabetes. A pesar del éxito está contento de haber dejado el medicamento.
Tus genes influyen en lo que comes, pero incluso así hay cosas que puedes hacer para tener un peso saludable, según un experto en genética de la obesidad.
