Hay un alimento japonés que rejuvenece y baja el colesterol, y aunque no es muy conocido ni habitual en supermercados, deberías incluirlo en tu dieta diaria.
Sabía que los medicamentos adelgazantes de última generación como Ozempic cambiarían mi cuerpo. Pero no estaba preparado para lo que le harían a mi cerebro.
El azúcar es uno de los productos procesados que debes de evitar y tienes muchas opciones naturales de edulcorantes para no dejar de endulzarte la vida.
Prueba a dejar el azúcar durante cuatro semanas y verás la increíble mejora en tu metabolismo y salud, como paso previo a un cambio en tu estilo de vida.
A la hora de establecer un objetivo de pérdida de peso pude que no sea necesario ser tan drástico como crees. Al menos si lo que te preocupa es tu salud.
El cardo es una fantástica hortaliza invernal típica del norte de España: estos son sus beneficios para la salud y todas las propiedades que puede aportarte.
Hay un alimento que te ayuda a tener un sistema circulatorio perfecto sin riesgo a coágulos sanguíneos, tan temibles y peligrosos para tu salud y tu vida.
