Vida sana

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Cómo ha cambiado el coronavirus tu vida sexual

La pandemia por el COVID-19 también ha afectado al comportamiento sexual de la población, con factores clave como el estrés. Esto señalan varios estudios y expertos.
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Esta vaporera de Lidl cuesta menos de 23 euros y te ayudará a cocinar más sano

Si quieres cocinar sano puedes aprovechar esta vaporera de Lidl que cuesta menos de 23 euros y que está siendo un éxito en la venta online del supermercado
Selfie en el gimnasio.Selfie en el gimnasio.

10 cosas que nunca deberías hacer en el gimnasio

No limpiar tu material después de utilizarlo, sacarte selfies todo el rato o acaparar las duchas son algunos de los errores más comunes a la hora de ir al gimnasio.
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6 consejos que te ayudarán a conseguir tus propósitos de Año Nuevo en 2021

Con la entrada del nuevo año, aparecen nuevas metas que cumplir. Aquí encontrarás algunos consejos para poder cumplir los propósitos que te has marcado para 2021.
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Cómo la palabra alemana 'Feierabend' puede ayudarte a desconectar del trabajo de un vez por todas

La palabra 'Feierabend' ayuda a los alemanas a desconectar laboralmente y se basa en realizar el trayecto que haríamos para llegar a nuestros puestos de trabajo.
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Qué tienes que comer para vivir más, según la ciencia

Con el paso de los años el organismo se deteriora y es más complicado reconstruirlo, pero expertos aseguran que una buena alimentación contribuiría positivamente.
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Cómo perder peso en solo 10 días, según los expertos

El doctor Adrian Schulte ha establecido un plan de solo 10 días para perder entre 1,5 y 4 kilos de grasa basado en técnicas detox para limpiar el organismo.
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Las personas con esta rara condición cerebral no pueden contar ovejas para quedarse dormidas

Las personas con afantasia no son capaces de contar ovejas para quedarse dormidas, ya que no pueden crear una imagen mental a través de la memoria.
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Tener grasa parda reduciría el riesgo de sufrir determinadas enfermedades, según un estudio de más de 50.000 personas

La grasa parda podría ayudar a disminuir el riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión y podría servir a modo de protección en personas obesas.
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21 cambios que necesitas hacer en tu vida en 2021

Implementar estos 21 cambios en tu día a día en 2021, puede ayudarte a ser más feliz y resolver mejor los problemas que se presenten en la vida cotidiana.
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La dieta de la patata: ¿es recomendable? Qué dicen los expertos

La dieta de la patata consiste en ingerir solo este alimento durante 7 días, pero los expertos no la recomiendan porque puede generar un déficit de nutrientes.
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10 alimentos que te ayudarán a recuperarte de las comilonas navideñas depurando tu organismo

Estos 10 alimentos te ayudarán a recuperarte de las comilonas navideñas depurando tu organismo, dándole nutrientes esenciales y favoreciendo la saciedad.
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Cómo quemar la grasa cogida por los kilos de Navidad

Pasadas las navidades es posible bajar de peso con una planificación de los menús, apostando por la comida saludable y marcándote metas realistas de ejercicio.
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Cuáles son las mejores y peores dietas de 2021: la mediterránea gana de nuevo, mientras que la Keto queda en último lugar

La mejor dieta de 2021 es la mediterránea por ser equilibrada, y la Keto de las peores por ser difícil de seguir a largo plazo, según el US News & World Report.
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7 trucos sencillos para acabar con el sedentarismo y empezar a moverte más

La inactividad puede acarrear serios problema de salud y hacerte engordar. Aquí 7 trucos sencillos para acabar con el sedentarismo y empezar a moverte más.
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Científicos y expertos han valorado cómo se puede dar un abrazo de forma que el riesgo sea bajo. La forma de eliminarlo por completo: seguir evitándolos.
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Cuánto ejercicio debes hacer según tu edad para estar sano, de acuerdo a la OMS

La Organización Mundial de la Salud ha actualizado sus directrices sobre actividad física. Conoce cuánto ejercicio debes hacer, según tu edad para mantenerte sano.
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9 hábitos saludables que te ayudarán a cuidar de tu cerebro

Observar sin comprometerte o mejorar tu rutina diaria de sueño son algunos de los hábitos más recomendados por expertos para mejorar la salud de tu cerebro.
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13 bebidas creadas en España que quieren mejorar tu salud y cuidar el planeta

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7 cambios que deberías llevar a cabo antes de que acabe 2020

Hay cosas que, especialmente en 2020, deben quedarse atrás cuando pasas de un año al siguiente. Estas son las que puedes empezar a cambiar desde ya.
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