Los organismos confirman que la dificultad para dormir es uno de los efectos secundarios que puede producir la vacuna de Pfizer y BioNtech, pero es poco frecuente.
Son muchas las personas en todo el mundo para las que es una verdadera pesadilla la idea de dormir. Sin embargo, este problema podría resolverse de forma sencilla.
Esta cuna 3 en 1 con Inteligencia Artificial es capaz de mecer a tu hijo si se despierta, y tiene notificaciones personalizadas para que sepas qué es lo que hace.
Millones de personas tienen problemas para conciliar el sueño, lo que afecta a su salud. Estos son algunos consejos que te ayudarán a dormir mejor, según la ciencia.
No dormir tiene consecuencias en el cuerpo y en la mente, haciéndote padecer alucinaciones, deterioro cognitivo y confusión solo tras pocas horas sin descanso.
La evidencia científica hasta ahora ha demostrado que lo que comes puede tener un impacto directo en tu descanso, mientras que dormir mal te lleva a comer peor.
Los ronquidos pueden afectar a la calidad de tu sueño. Pero algunos cambios en tus hábitos de estilo de vida pueden ayudarte a dejar de roncar por las noches.
Los efectos de la cafeína en el cuerpo tardan en notarse entre 20 y 30 minutos. Por lo tanto, tomar un café después de la siesta no es sinónimo de productividad.
El estrés es uno de los factores a tener en cuenta por parte de los padres. Así, los complementos infantiles relajantes han crecido un 216% en lo que va de año.
Múltiples estudios han examinado cómo el coronavirus afecta a los sueños. Así, el estrés consecuencia del COVID-19 y las medidas se refleja en los sueños.
La falta de sueño tiene un impacto en tu salud. Pero si consigues dormir lo suficiente, no solo será beneficioso sino que también tu vida tendrá más alegría.
BodyCompass es un dispositivo inalámbrico que captura los hábitos de sueño y posturas, que podría ayudar pacientes con enfermedades como Parkinson o epilepsia.
Seguramente has escuchado que estar demasiado tiempo sentado puede ser perjudicial para tu salud. Pero ¿es mejor recostarse? Esto es lo que dice un experto.
Restflix: así funciona el Netflix para los que quieren quedarse dormidos. Esta nueva plataforma quiere ayudar a personas con insomnio o ansiedad a descansar mejor.
Conoce la forma en que tu cuerpo usa las calorías mientras duerme y los factores que pueden llevar a incrementar el gasto calórico durante tus horas de sueño.
