Estas infusiones podrían ayudarte a bajar el azúcar en sangre siempre que sigas una dieta saludable. Hacer ejercicio y beber mucha agua también ayudará a ello.
Complementa tu dieta este verano con estos 7 smoothies frescos y saludables repletos de frutas y verduras que te ayudarán a adelgazar, según los nutricionistas.
Si estás entrando en la mediana edad y no te sientes tan ágil como antes, estos estiramientos de yoga te ayudarán a ganar flexibilidad a partir de los 40.
Estas son las principales medidas contra el COVID-19 que debes seguir cumpliendo tras el posible fin de las mascarillas al aire libre a partir de este sábado 26.
Hacer una buena ensalada no es meter alimentos en un bol. Aquí tienes los consejos claves para elaborar este plato fresco, saludable y delicioso para el verano.
La nutricionista Júlia Farré enseña en este artículo cómo escoger el mejor aliño y recomienda 7 salsas saludables para acompañar tus ensaladas este verano.
Las semillas de chía son ricas en Omega 3 y fibra lo que ayuda a la salud cardiovascular y promueve la saciedad. Así debes tomarlas para obtener sus beneficios.
Gracias a esta máquina de Lidl podrás hacer 60 gramos de palomitas en 2 minutos, y además funciona con aire caliente para que salgan con bajo contenido en grasas.
Estos son los nuevos criterios establecidos para el uso de la mascarilla, con las situaciones en las que son obligatorias y aquellas en las que no serán necesarias.
Cocinar los alimentos a altas temperaturas puede llevar a la formación de sustancias como la acrilamida, clasificada como "probablemente carcinogénica para humanos".
El gofio es un tipo de harina a base de cereales o leguminosas muy popular en Canarias, cuyo alto valor nutricional hace que aporte muchos beneficios a la salud.
La variante Delta tiene en jaque al mundo: es la predominante en Reino Unido y Portugal y responsable del 31% de los casos en EE. UU. En España su impacto es menor.
Con el verano llegan las altas temperaturas y por lo tanto el sudor: si quieres evitar este molesto problema puedes poner en práctica los siguientes 7 consejos.
Aunque se tiende a vincular los alimentos procesados con productos industriales poco recomendados para su consumo, estos 8 procesados pueden ser saludables.
Esto debes tener en cuenta antes de instalar una piscina hinchable o portátil en la terraza o el balcón: desde comprobar si es viable hasta el volumen de agua.
El aceite de oliva es un producto muy valorado y presente en España, pero no todos tienen la misma calidad. Estos son los peores aceites de oliva virgen extra.
Según Carlos Ríos, influencer del 'Real Fooding', la barrita energética Nakd es "la única saludable" en supermercados. Conoce su precio y dónde puedes comprarlas.
El verano es sinónimo de zumos y sorbetes: con esta licuadora de Lidl de extracción lenta podrás preparar los mejores y conservar todos sus nutrientes.
Sigue estos trucos de los soldados del ejército para hacer flexiones y ganar fuerza: gracias a estos consejos y claves podrás ponerte en forma más rápido.
Una investigación de Harvard encuentra que comer al día 2 frutas y 3 verduras reduce el riesgo de mortalidad. Aunque no todos los vegetales ofrecen esos beneficios.
