Hay varias formas eficaces y rápidas de expulsar con los gases que se acumulan en tu intestino para acabar con el dolor e hinchazón que te están provocando.
Hasta que se conozca más sobre los suplementos, los expertos recomiendan ejercitar los músculos y comer sabiamente entre lo que ayuda a vivir más tiempo.
Mi abuela, de 91 años, atribuye su longevidad a los viajes internacionales, la jardinería y a su ajetreada y vibrante vida social que le mantiene activa.
Si estás intentando controlar tu peso o perder algo de grasa hay algunas fuentes de calorías que se tienden a pasar por alto, según un entrenador personal.
Para que el café sea todavía más beneficioso para tu corazón, hay un ingrediente secreto recomendado por una cardióloga que puedes añadir a esta bebida.
El cambio de hora de verano viene con varios efectos nocivos para la salud bajo la manga, como la somnolencia o un riesgo más elevado de un ataque cardiaco.
Medicamentos adelgazantes como Ozempic o Mounjaro dividen a médicos y pacientes: algunos defienden su uso mientras otros denuncian sus graves efectos secundarios.
Especializado en nutrición y envejecimiento saludable este médico cuida su dieta primando alimentos integrales, lo que complementa con estos 4 suplementos.
La OCU analiza 14 menestras congeladas del supermercado en busca de la opción más nutritiva, variada y económica: estas son las que tienen mejor calidad-precio.
Singapur se ha convertido en la sexta zona azul del mundo y en la primera zona azul 2.0: estos son los factores que contribuyen a la larga vida de sus habitantes.
Dentro de una dieta sana las almendras benefician tu salud. Repleto de nutrientes ayuda a estar saciado, mantiene el azúcar en sangre y podría combatir el cáncer.
Los responsables de empresas se están abriendo por fin sobre las sustancias psicodélicoa y cómo estas drogas les han ayudado a mejorar su liderazgo y sus negocios.
Si no sabes elegir entre las verduras congeladas o las verduras en conserva, el nutricionista Álvaro Vargas ayuda a salir de dudas para escoger la opción más sana.
Una neurocientífica ha explicado 5 cosas sencillas de tu estilo de vida que puedes hacer todos los días para estimular tu cerebro y mejorar la memoria.